什么水果最升血糖,是西瓜吗?建议:血糖高少吃5种水果,没好处
这是因为血糖指数还要与血糖负荷综合起来考虑才能形成食物与血糖关系的正确认知。西瓜升糖指数高,但其血糖负荷却很低,属于低血糖负荷的水果。简单来说就是西瓜中含有大量的水分,100g西瓜中只含有5g左右的碳水化合物,百分之九十五都是水分。只要不是吃的太多,就不会对血糖产生不良影响。打开网易新闻查看精彩图片...
天气转凉,这种疾病易加重!或致严重并发症→
长期血糖过高,会使得全身血管发生病变,可能导致脑卒中、冠心病等心脑血管疾病,还可能引起泌尿系统、生殖系统异常,引发肾功能不全、失明、糖尿病足等多种严重并发症。长期高血脂会给身体带来哪些伤害?长期高血脂可能导致缺血性脑梗死、冠心病、心绞痛、心肌梗死、肾动脉狭窄、脂肪肝、脉管炎等并发症。血液里的类脂质...
小心“一高”控不好,“三高”都来找!肥胖人群要注意这几点
由于其他原因,比如遗传因素和环境因素导致的“三高”,减肥没有明显效果,还需在医生指导下使用相应的药物治疗。空腹运动,真的比饭后运动更燃脂吗?一些研究发现,与进食后相比,空腹运动燃烧掉的脂肪更多一些,但这种方法不是人人都适合。比如糖尿病患者不宜空腹运动,糖尿病患者空腹运动易诱发低血糖,甚至引起低血糖昏迷。
【科普营养】13个好处告诉你,为什么要吃全谷杂粮!
这是因为,大量精白细软的主食进入胃肠道后,会迅速分解为葡萄糖进入血液,导致胰岛素水平快速升高,而胰岛素高水平可能是人体餐后困倦的原因之一。如果把一部分白米饭、白馒头等换成全谷杂粮,降低血糖指数,餐后的困倦感往往会得到改善。10吃全谷杂粮能保障体力和思维能力B族维生素对于神经系统的高效工作和保持充沛...
糖尿病13年,停药10年,糖化6以下,他的这8个控糖方法,值得每位糖友
我是2010年确诊糖尿病的。先是遵医嘱口服阿卡波糖,三个月后餐后血糖不达标,开始注射短效人胰岛素,之后血糖控制正常,但也出现了轻微的低血糖。...
每天喝1杯这种茶,糖尿病风险下降47%!
早起一杯茶润肠;饭后一杯茶解腻;有的人则是把茶水当做提神的饮品(www.e993.com)2024年9月17日。喝茶的好处这么多,但有一样很多人却不知道,那就是喝茶还可以预防糖尿病,稳定血糖。最新研究:这样喝茶糖尿病风险降低47%东南大学附属中大医院研究团队在2023欧洲糖尿病协会年会发表的最新研究结果显示:...
胰腺癌发病隐匿,警惕早期十大症状
如果近期出现饭量减少,甚至没有一点胃口;饭后消化不太好,还总是想吐,并且一两周均未好转的情况,需要高度警惕胰腺功能异常。7.脂肪泻部分合并胰腺肿瘤的患者会有脂肪泻(又称脂肪吸收不良)、高血糖、尿糖、不喜油腻饮食等表现。其中,脂肪泻是由于胰腺分泌的脂肪酶减少,导致脂肪未被消化,于是和粪便混合、排泄出来。
为什么要测饭后2小时血糖正常值
因为生活好了,现在得高血糖的人很多,因此血糖检测也成为了体检时的一项常规检测项目,一般多是空腹血糖检测,但是有的要要求测饭后2小时血糖,那么为什么要测饭后2小时血糖呢,饭后2小时血糖正常值又是多少。对于正常人来说,空腹血糖一般在6.0mmol/L以下,但是饭后2小时血糖正常值只要不超过11.0mmol/L就属于正常现象。
血糖高的人,饭后有3种表现,若一个不占,血糖还算稳定
1、饭后无力通常来讲,人在饥饿的时候,就会没有力气;而血糖高的患者,即使是吃了饭,还是没有力气。这是因为血糖高的人,身体利用葡萄糖的能力下降,身体得不到足够的能量,即使及时补充,也无法供给细胞,人就会感觉没有力气。2、饭后还饿有关数据显示,众多血糖高的人,其饥饿的速度很快,似乎是刚吃完,一会就饿...
吃饭后血糖14是糖尿病吗
正常人餐后血糖应该较低,如果餐后血糖达到14mmol/L,有可能是糖尿病,或者是吃了多含糖量的食物,也不能排除是测量误差导致的。建议到医院进行相关检查,以明确诊断。1、糖尿病:正常人餐后血糖应该<7.8mmol/L,如果达到14mmol/L,说明血糖偏高,有可能是糖尿病。如果患者同时还出现多饮、多食、多尿、体重减轻的症状...