陷入高血糖失业危机的中年男人,被不扎手指的血糖仪支配
北京协和医院内分泌科主任医师肖新华在科普直播中指出,高热量食物摄入过多同时日常缺少运动;肥胖;抽烟喝酒、作息不规律,学习生活工作压力大、情绪焦虑等因素都可能诱发糖尿病。确诊之后,不乏身不由己的中年人,生活、工作方式照旧,血糖会变得更糟糕。51岁冯肖(化名),是一名银行信贷经理,每天早上一到网点,心头就...
为什么中年男人去哪都要开车啊?!!!
对于中年男性而言,职业生涯的压力与家庭责任的重担常常让他们感到疲惫与无力。而开车,似乎为他们内心的烦躁与憋屈找到了一个出口,有电话可以不听,有消息可以不回,有话茬可以不接,只需一句“在开车,不方便”,便足以让他们暂时摆脱那些不想面对的事情,沉浸在驾驶带来的纯粹快乐之中,而这段时间是真正属于自己的,就像熬...
中老年男人的眉毛变长,通常意味着什么?医生:原因要心里有数
4、正常范围内心跳慢人在静息状态下,心跳应该为每分钟60~100次,理想的心率应该为55~70次/分钟。有研究发现,静息心率偏慢的人寿命会有所延长。正常成年人的心率保持在60次/分钟寿命更长,可达到93岁;而70次/分钟寿命可达到80岁。长寿与否不能单看外表来判断,这是不科学的,而是要从现在开始保持好的生活...
在性生活中,男人到了什么岁数才会真的不行?研究告诉你真相
另外,不管是长时间禁欲还是长期不排精子的行为对于人体中枢神经的性神经都是不利的,神经反射长期得不到正反馈会使神经元细胞受到更少的滋养,长此以往,由于神经系统的敏感性下降、兴奋阈值增高,会导致男性阳痿或者阴茎勃起功能障碍。所以,这种行为不仅不会像传言中一样提高精子质量,反而对男性的身体造成不可小觑的伤害。
中老年男人的眉毛变长,通常意味着什么?3个原因,心里要有数
建议女性腰围不要超过80厘米,男性不要超过85厘米。3、手劲大,握力大中国循环杂志上发表的一项针对我国12个省份115个社区近4万人中位7.8年的随访指出,握力每下降5kg,主要心血管时间风险会增加14%、全因死亡风险会增加12%、心血管死亡风险会增加16%。4、正常范围内心跳慢人在静息状态下,心跳应该为每分钟60~1...
医聊| 上海“半马”在即,有人说“跑步so easy”?那可不一定!
心率明显升高超过平常水平,出现爆表并且持续时间较长通过降速也无法下降那可能意味着你已经超负荷地进行了运动此时应该立即停下来休息并观察是否有其他不适症状出现身体疲劳、脚步沉重,明显感觉跑不动在跑步过程中我们可能会感到疲劳和乏力这是正常的身体反应...
40岁以后的中年男人大肚腩通过锻炼还能消灭吗?
无论是40岁以后的男人和女人,只要你长期坚持锻炼,你的啤酒肚就会消失。已经长出大肚腩的中年人,不止是身上的脂肪厚重,就连内脏上也都糊满了脂肪。这个时候开始锻炼,首先,必须要有毅力,要长期坚持。脂肪的消除是由外到内的,直到最后才会消耗内脏的脂肪,所以最强调的就是坚持。
跑步为什么会岔气?男人可以通过哪些健身项目来提高性能力?等等
运动生理学家从安静心率、肺活量、弹跳、耐力、坐位体前屈等10项体质和运动能力对坚持足球运动的30-40岁中年男性进行体能测试,结果显示:足球对中年男性心肺功能、有氧耐力、下肢肌肉力量有重要作用。游泳游泳是公认的锻炼体能的运动,它的好处是可以减少关节损伤,适合年龄稍大的运动者。体重70公斤的男性进行30分钟慢速...
40岁男人是不是健康,6个标准一看便知,超过4个医生都点赞
男人到了中年,就有一个很大的问题,就是头顶的发量逐渐变少,有的人还没到40岁就出现这样的问题。如果40岁以后没有白头发,发量适中,说明血液充沛,毛囊生长能力强大,这样是比较健康的一种表现。2、心率如果你和老王一样经常在跑步,那么心率如果低于60是正常的,因为长期跑步可以锻炼出强大的心肌,让每一次的输出...
男人过了50岁眉毛变长,是长寿特征还是身体出问题了?要心中有数
人在安静状态下时,心率一般会维持在60~90次/分钟。长期心率过快会引起一系列的健康问题出现,包括胰岛素抵抗,继而会引起血压、血糖异常升高,且会导致心脏压力过大,容易诱发动脉硬化发生。2、下肢力量强日本一项研究指出,体力强、走路快的人,心脏血管系统相对有力,呼吸功能也相对较好。且这类人群体内的脂肪含量相对...