戒烟的惊人效果!最新研究:戒烟10年以上,死亡率接近从未吸烟者
在调整了年龄、教育、饮酒以及肥胖等因素后发现,吸烟者相较于未吸烟者,死亡风险更高。无论在什么年龄段,戒烟都与更长的生存期相关,尤其是40岁之前戒烟身体获益更大。戒烟者相较于持续吸烟者,戒烟<3年即可避免5年的寿命损伤;戒烟>10年,则可以避免约10年的寿命损伤,戒烟者的生存率几乎接近于未吸烟者。中日...
戒烟的好处惊人!NEJM最新:戒烟10年及以上,死亡率几乎与从未吸烟者...
如果能实现短期戒烟(戒烟<3年),则可避免因持续吸烟而损失的约5年寿命;如果能戒烟长达10年及以上,则可以提高8到15年的生存率,接近于从不吸烟者。与先前的研究结果一致,越早戒烟的效果越好。40岁之前戒烟的存活率最高,可使80岁前的存活率提高12岁;其次是40-49岁左右戒烟,大约提升6岁;在50-59岁戒烟的话,...
男的为什么普遍比女的死得早
而根据2017年荷兰的研究成果,据估计在近4万名覆盖各年龄段的受访者中,与不吸烟的人相比,重度吸烟者的预期寿命平均减少13年[33]。图为荷兰统计局统计的30岁以上吸烟者和不吸烟者死亡率差异统计结果图/[33]而酒精也是个问题。2016年的研究显示,全球有酒精问题的男性占整体男性的39%...
美国研究人员:戒烟15年可堪比不吸烟者
经过13年的随访,研究人员再计入年龄、性别、受教育程度和其他健康、医疗情况等因素,发现,与从不吸烟者相比,戒烟15年以上者发生心力衰竭的风险差不多,这部分人中吸烟史超过32年、曾每天吸一盒以上的人风险略高,而现烟民心力衰竭的风险则高大约50%。此外,与从不吸烟者相比,现烟民死亡几率高两倍,戒烟15年以上者高大...
NEJM最新:戒烟10年及以上,死亡率几乎与从未吸烟者无差!
如果能实现短期戒烟(戒烟<3年),则可避免因持续吸烟而损失的约5年寿命;如果能戒烟长达10年及以上,则可以提高8到15年的生存率,接近于从不吸烟者。与先前的研究结果一致,越早戒烟的效果越好。40岁之前戒烟的存活率最高,可使80岁前的存活率提高12岁;其次是40-49岁左右戒烟,大约提升6岁;在50-59岁戒烟的话,...
世界卫生组织:欧洲年轻人或比祖父辈寿命更短
这53个国家在平均寿命方面存在着巨大的差异,西班牙人比土库曼斯坦人要少活22年(www.e993.com)2024年7月6日。综合考虑男女性别差异,这些国家中,最高的平均寿命与最低的平均寿命相差11年。在欧洲的15个国家中,英国女性的寿命小于平均寿命。毋庸置疑,所有的数据都很完整,因为这些数据来源于政府提供的数据。但是在2010年,英国女性的平均寿命为80.7...
假如人一辈子不吸烟、不喝酒,会不会活得更久呢?医生告诉你答案
据研究显示,吸烟者的预期寿命比非吸烟者平均缩短至少10年。而那些在中年之前戒烟的人,其死亡风险几乎...
健康科普 | 吸烟的危害,比你想象的更大!
50岁和60岁时戒烟,还可以赢得6年和3年的预期寿命。戒烟1年后,戒烟者发生冠心病的风险大约降低50%;戒烟10年后,戒烟者肺癌发病风险可以降至持续吸烟者的30%~50%;戒烟15年后,发生冠心病的风险就可以降至与从不吸烟者相同的水平。为了促进公共健康为了自己身边可爱的人们...
烟酒不沾寿命更短?研究表明:不抽烟、不喝酒可大幅延长国人寿命
本篇论文,主要研究的是健康的生活方式,主要的主体为30岁的中国人,结果发现不抽烟喝酒不喝酒的,健康饮食的人中,全部低风险和一个没有低风险的人相比,男性寿命增长8.8年,女性寿命增长8.1年。理论研究确实是不抽烟不喝酒,会增长寿命,但是在现实生活中,滴酒不沾是很难做到的。所以除了少抽烟,少喝酒以外还可以养成以...
世卫组织:男性比女性短寿!“偷走”男性寿命4种行为,你占几个
从生活方式方面来看,女性通常有更健康的生活方式,如少饮酒、不吸烟、饮食均衡,愿意表达负面情绪,并更关注养生保健等。这些共同影响了男女双方的寿命长短。二、悄悄“偷走”男性寿命的4种行为,你占几个《2019年世界卫生统计》也指出,2016年,30岁在70岁前死于慢病的概率比女性高44%,这与不良的生活方式密切相关。