糖尿病不能吃香蕉?医生多次告诫:不想血糖越吃越高,几物要少碰
他说着,翻开手边的一本书,指着上面的数据给宫大妈看:“根据研究,香蕉的GI值(血糖生成指数)是51,属于中等水平。吃一根中等大小的香蕉,相当于摄入大约23克碳水化合物,如果糖尿病患者一天控制在150克碳水以内,适量吃点香蕉是完全可以的。”宫大妈松了一口气:“原来不是完全不能吃啊,那可太好了,那除了香蕉,还有...
医学界发现:能活过80岁的糖尿病人,身上大都有这4个共同点
从以往的经验可以看出,吃对很多慢性疾病都影响极大,尤其是对于糖尿病患者来说,调整饮食结构,这能有效地控制住病情。有些老年人喜欢吃一些高油高糖的食物,这对糖尿病患者无疑是大忌,尤其是现在市面上的各种小点心特别的多,这些可都是高糖食物。在生活中建议大家一日三餐都定时定量,不宜吃得过多,每顿都保持七...
奥运会比赛时,为什么运动员喜欢吃香蕉?
对于糖尿病人来说,香蕉的血糖指数低于米饭和馒头,可以少量吃,但不建议用它代替其他多样化的水果,因为香蕉中的维生素C、胡萝卜素和花青素含量均很低,在水果中的营养素密度排名也较低。对于胃肠功能较弱的人来说,要注意少吃香蕉,特别是不要饭前吃,也不要吃未熟透的香蕉。未成熟的香蕉里单宁含量较高,会刺激和伤...
吃香蕉能降压?67岁老人连吃8天香蕉昏迷入院!错在哪?药师详解
2、容易造成营养缺失,正常人如果吃3斤以上的香蕉肯定吃不下其他东西了,长时间饮食过于单一,容易出现营养不均衡、营养缺失等情况,增加其他疾病发生的风险;3、香蕉含糖量比较高,容易升高人体血糖。很多高血压患者合并有二型糖尿病,过量进食香蕉会导致餐后血糖升高过快,不利于血糖的控制。也就是说,依靠吃香蕉补充钾...
香蕉补钾降血压真相:医生建议,这5类人最好适量甚至不吃
1、糖尿病患者香蕉含糖量很高,其中100g含有20g的糖,糖尿病患者如果长期食用,会使血液循环变慢,大量代谢产物在体内堆积,加重病情,香蕉的血糖指数在59以上,高于生活中的任何水果,所以它部适合糖尿病患者食用。2、脾胃虚寒体质患者脾胃虚寒患者不能吃凉性水果,只是因为香蕉性寒,尽量不吃,尤其是虚寒胃寒的人,吃香...
奥运会比赛间隙,运动员为什么爱吃香蕉?
对于普通人来说,吃香蕉还有助于控制血压、降低心血管风险、降低便秘风险等(www.e993.com)2024年11月27日。哪些人不宜多吃香蕉01肾病患者由于肾病患者排钾能力受限,因此需要限制钾的摄入,而香蕉含有较高的钾,大量吃可能导致血钾水平过高。02糖尿病患者虽然香蕉升糖指数不算特别高,但糖尿病人尽量少吃,如果想吃的话,在两餐之间吃半个...
香蕉香甜软糯,糖尿病人能吃?答案有两种,不妨看看!
2、可以吃之所以说糖尿病患者能吃香蕉,前提是通过药物或注射胰岛素之后,血糖指数已经基本上控制在了正常范围,这个时候就可以少量吃一些香蕉。但糖尿病患者在吃香蕉之前,除了应该控制住血糖之外,还应该多了解一些禁忌。由于香蕉中的糖分特别高,所以每次尽量只吃1-2根香蕉,既可以解馋又能避免血糖飙升,吃完香蕉之后不...
医聊| 怎么吃才能改善便秘?这些便秘的秘密,偷偷告诉你……
服用消食片、益生菌,多吃香蕉、芹菜,喝黑咖啡等方法真的能治便秘吗?消食片主要是消食化积,没有明显的通便作用。益生菌主要是优化肠道微生态,起到一个辅助性的作用,对通便没有立竿见影的作用。咖啡因容易刺激胃的蠕动,启动胃结肠反射有助于排便。但是这种作用一般在早餐时段比较明显。整个胃肠的起搏点在胃的...
巴黎奥运会,这种东西被消耗300万个
哪些人不宜多吃香蕉??肾病患者由于肾病患者排钾能力受限,因此需要限制钾的摄入,而香蕉含有较高的钾,大量吃可能导致血钾水平过高。??糖尿病患者虽然香蕉升糖指数不算特别高,但糖尿病人尽量少吃,如果想吃的话,在两餐之间吃半个或者一个中等大小的香蕉就够了。
几块西瓜下肚,竟丢了命!夏天这样吃西瓜等于吃毒药!
据医生介绍,酮症酸中毒是糖尿病的一种急性并发症,发病急且快,如不及时干预,可出现多脏器功能衰竭,进而危及生命。医生介绍,很多情况都会导致这种并发症,例如没有服用降糖药,或者吃多了,都会引起这样的风险的!糖尿病的症状会加重,有口干多饮的症状,厉害一点会出现神志不清,昏迷情况。