秋天4种食物要多吃,养肺化痰、健脾胃,提高免疫力!
会瘦下来、软下来。需要注意:如果你日常怕凉,吃凉、吃杂了不舒服,拉肚子、吃撑了肚子胀,油腻了不消化,大便不成形,舌头有齿痕,且舌苔白腻,脾胃阳虚,肚子上有很多冰冰软软的肉,用萝卜就不够了,可以用萝卜的种子“莱菔子”。用它和高良姜、山药、砂仁泡水喝。脾胃暖了,阳气足了,中焦不堵,运化畅通,不会长...
奥运冠军郑钦文“白幼瘦”海报被群嘲?!怎么全网都破防了...
吃糖是会上瘾的,吃多了,大脑会不间断发出要吃糖的信号。就跟烟瘾一样,吃糖的人会越来越爱吃糖,完全看不上正常的饮食了。糖分还会影响荷尔蒙的分泌,使大脑难以发出饱腹的讯号,肚子撑了还在吃,根本停不下来。△美国大叔乔治,做了个实验,在一个月里每天喝可乐,最终长胖20斤!体脂率也从9.4%变成16%,血压从1...
香港版贾玲减肥一百多斤后的后遗症来了,你还敢暴瘦吗?
陈嘉佳算是运气不错的,后遗症发生的部位很隐蔽,她号称减肥成功了这么久才暴露出来,如果运气不佳呢,就说不好后遗症会产生在什么地方了,如果是显眼处,想不手术都不成,再留个疤痕,真的就是得不偿失了。陈嘉佳在减肥成功后,公布了健康报告和减肥方法,号称是明星减肥公布健康报告和减肥方法的第一人。想想还真是,...
千方百计阻止你减肥的,居然是你的大脑
但很不幸,能量平衡常有打破的时候,而人的大脑对变胖的防备心远远小于变瘦,也就是变胖比变瘦容易太多了[11]。这种不对称真是令人无语,不过背后的原理不难理解:人类200万年前就会用工具保护自己,体重大的也不用担心被天敌抓走吃了,但长期食物稀缺环境下,身体太害怕饿噶了,一旦检测到体重减轻,就会立刻想办法让人...
爱喝茶的年轻人好不好,探讨爱喝茶的年轻人的优点与缺点
追求健的老年人年轻人现代社会工作节奏紧张,生活压力大,多年轻人开始关注健生活方式。他们喜欢通过喝茶来缓压力,提高心理健水平。茶叶含有丰富的不过抗氧化剂,可以帮助身体抵抗自由基的不少侵害,减缓衰老过程。对于这类年轻人来说,他们喜欢选择绿茶或者白茶。这是因为绿茶和白茶在***过程中未经发酵,保留了茶叶内...
与糖的无声抗争——那些患二型糖尿病的年轻人
这种症状的产生是由于血糖过高导致的渗透性利尿,进而引发口渴多饮,同时由于细胞无法有效利用血糖,身体代谢脂肪以获得能量而出现多食消瘦的情况(www.e993.com)2024年9月21日。但“三多一少”的症状表现因人而异,并不能作为糖尿病的主要诊断依据。在糖尿病早期或轻度高血糖状态以及高血糖时间较短的情况下,“三多一少”的典型症状可能并不明显。
南瘦北胖,事出有因
当然,“南瘦北胖”只是大数据呈现的一种结果,这个结果并不能解释个体差异,南方省市肥胖率低,不代表作为南方人就可以从此放飞自我、胡吃海喝。肥胖会给健康带来严重威胁,大量研究证明,肥胖直接或间接导致的疾病已超过200种,如高血压、糖尿病、脂肪肝等,甚至与17种癌症密切相关。
夏天到了,究竟怎样才能越吃越瘦?
有些瘦子(未来的小编)还没怎么开始吃就出现了饱腹感,所以会吃的很少,越来越瘦。而有些人吃很多才出现饱腹感,加上缺少运动,就会造成肥胖。所以如何合理的控制饮食呢?答案很简单,就是提高食物的饱腹感。比如同等能量下,选择饱腹感更强的食物。研究发现,前面提到的氨基酸中,精氨酸和赖氨酸对产生饱腹感的作用...
德云社高峰的“职场彩虹屁”背后,郭德纲的口碑营销黔驴技穷
另一个原因是德云系自媒体口碑更差,别说骂人了,连“埋人”这种威胁语言都敢说,他们发这种小作文弄不好会起到相反作用。再有一个原因可能就是被“京剧老人托孤”搞怕了,让不了解的外人发,再翻车怎么办?三、为什么让高峰发?比起高峰来,另外一位德云社员工郑好早就在“职场彩虹屁”方面遥遥领先了,他干脆把...
回顾:山东美女被帅气交警开罚单后一见钟情,嫁给他报罚单之气
像失恋一样,我整个人特别颓,我妈还以为我工作不顺利,最近对我特别温柔。但她最操心的还是我的婚姻大事,在亲戚朋友那放出话口,请大家帮我介绍相亲对象。听父母和亲戚们对着男方各种条件进行挑肥拣瘦,我却沮丧地躺在沙发上,感叹道:看来爱情的缘分注定不属于我。我妈拿着男方的照片逼我出去相亲:“你不是...