胃不好的人,建议多吃4种水果,或能帮助修复
苹果、香蕉、菠萝和葡萄等。这些水果富含维生素和矿物质,有助于修复胃黏膜,缓解胃部不适。“医生,我之前也吃过一些水果,但好像没什么效果啊。”李梅疑惑地说。医生笑着解释道:“吃水果也要讲究方法哦。不能空腹吃,也不能吃太多。最好在饭后适量吃一些,这样既能帮助消化,又能保护胃黏膜。”听了医生的解释...
为什么很多人都不喜欢吃苹果?网友:水果界的馒头!
可能是太常见了,吃起来没什么意思。来看看网友的分享吧。感觉家里的苹果能放很久。个人喜好不一样,有人喜欢吃脆的,有人喜欢吃面的,看自己口味吧。有些人还挺喜欢吃的,每天吃一个。有些好看的不一定好吃,有些长得丑的还好吃。[白眼][白眼]家里实在找不到东西吃了,才吃它[捂脸][尬笑][尬笑]...
柑橘可能是这个季节最好吃的水果,90%的人都不知道
其次,吃完整的果肉,而不要榨汁喝,因为在榨汁过程中膳食纤维基本上被去除,不能达到预防便秘的效果,而且还容易摄入过量的糖分。第三,糖尿病人吃魏柑更要注意。魏柑的可溶性糖含量较高,对于糖尿病患者来说,能不能吃还需要看血糖的情况。当血糖不稳定、空腹血糖高于7.8毫摩尔每升,餐后2小时血糖水平高于10毫摩尔每升...
常吃这两种水果,高血压死亡风险竟然能降低40%
水果不仅能补充水分、维生素C,还是获得其他营养素,如花青素、叶黄素、类胡萝卜素等的良好来源。除此之外,多吃水果还能帮助预防一些慢性代谢性疾病。比如,健康人餐前吃些水果可以帮助控制进食量、减少热量摄入;再比如,用水果代替白砂糖来调味,或用水果做零食代替那些含添加糖较多的甜食,可以降低高血糖的风险。近期的...
奶奶喜欢没苦硬吃,买了水果好的不吃,非吃烂的
听到这话,妈妈强忍着怒火:“菜都做好了,你不吃的话,天天吃剩菜真的不太好。别人可能会误以为我虐待你。”奶奶厌恶地瞥了妈妈一眼,然后以一种让人不舒服的语气开始批评:“你们现在的生活真是浪费,男人不在家也要做这么多菜!我们那时候,有白稀饭吃就很不错了。你嫁进这个家没生个儿子,还天天这么...
夏天最甜的水果,没几个人会不喜欢
1、含糖量高但热量不高新鲜无花果的含糖量就可以高达16%~20%,比芒果、葡萄、甜瓜等甜度很高的水果含糖量都高,只比香蕉低一点(www.e993.com)2024年10月26日。因此,如果是想要充饥或者运动后担心自己低血糖,又不想直接吃甜食或糖果,就可以选择这种含糖量较高的水果。令人欣喜的是,虽然含糖量不低,但无花果的热量倒不算太高,65千卡...
温州人爱吃的这种水果价格暴跌 喜欢吃的可以直接冲
温州人爱吃的这种水果价格暴跌喜欢吃的可以直接冲荔枝价格暴跌记者走访温州市区多家水果店后发现,荔枝的价格已不像刚上市时那么昂贵,目前妃子笑荔枝已跌破16元/斤,比起一个月前的价格,每斤便宜了50多元。此外,某生鲜购物平台App可以查询看到,妃子笑荔枝(约450克)售价为13.9元,页面显示超1.2万人已回购,评价条...
速看!这几种“西瓜”不能吃!这3类人最好少吃
这3类人最好少吃随着气温不断攀升“夏季水果顶流”西瓜受到很多人青睐西瓜冰一下,吃起来会更甜吗?哪些人群不适合吃西瓜?@你身边的“吃瓜群众”这些知识点必须了解一下↓↓01西瓜冰一下,为啥更甜了?夏天,人们为什么总喜欢把西瓜冰一下再吃呢?
芭乐:南方人喜欢吃,北方人却不待见?揭开番石榴的3大营养秘密
水果界有一种水果有着两极分化的评论,那就是芭乐(又称番石榴),对于芭乐有些人喜爱得不得了,但也有些恨得也不得了。芭乐一直是一种人气低迷的水果,在网友票选的最难吃水果中,它都能排到前十名。南方人喜欢吃芭乐,觉得它独特美味,有的清脆酸甜,富有层次,有的香甜软糯,如吃奶油冰淇淋。
常吃这种秋季水果,减肥控糖好心情
秋季是丰收的季节,很多好吃的蔬果都在陆续上市,猕猴桃也不例外,甜中带酸,营养出众,是很多小伙伴喜欢吃的水果。不过在购买猕猴桃这件事上,很多人会有些纠结,超市中的猕猴桃和奇异果到底有啥区别?明明长得一样,可价格却很悬殊,到底是不是同一种水果?这篇文章谷老师就来说说它们的关系以及它们的营养差别,看完后...