48岁大姐查出高血压,决定不吃盐,不到半年血压就有了巨大变化

这些不科学的做法,非但没能有效控制血压,反而引发了电解质紊乱。验血结果显示,张阿姨的血钠、血钾水平都明显偏低。这解释了她为什么会出现乏力、肌肉抽筋等症状。人体电解质平衡就像精密的天平,一旦失衡,就会引发一系列健康问题。"张阿姨,控制高血压需要科学合理的方法。"我拿出笔,在病历本上写下建议,"每天食盐摄...

2024横店马拉松:影视城内的速度与激情盛会

同时,组委会也对参赛者的身体状况提出了建议,尤其是心脏病和高血压患者最好避免参加。这些措施不仅保护了参赛者的安全,也提升了整体赛事的专业性。展望未来,尽管横店马拉松已经取得了一定的成绩,但依然面临诸多挑战。赛事未来可以通过引入更多国际赛事理念和先进的组织管理来提高专业性与参与度。同时,加强对参赛者的培训...

2025中缅瑞丽-木姐跨国马拉松报名正式启动,激情奔跑跨越国界!

此外,组委会特别提醒,以下一些疾病或身体状况的参赛者应避免参加比赛,包括但不限于心脏病、高血压、糖尿病等。参赛者有责任对自己的健康状况进行评估。公平竞争的重要性为维护赛事的公平性,组委会严格禁止任何替跑、蹭跑等行为。参与者应当在能力范围内完成比赛,组委会将针对违规行为实施严厉处罚,甚至报请中国田径协会...

今起报名!一起去跑马拉松~

参赛者应根据自己的身体状况和训练水平，选择马拉松、半程马拉松、健康跑其中的一个项目报名参加。有以下身体状况者不宜参加比赛：1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；2.高血压和脑血管疾病患者；3.心肌炎和其它心脏病患者；4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；5.血糖过高或过低的糖尿病患者；6.比赛日前30天内患...

2024苍南炎亭168黄金海岸首届山地马拉松赛报名开始啦

1.凡是参与本次赛事选手需了解自身健康状况,有以下疾病或状况者不宜参加比赛:(1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者;(2)高血压和脑血管疾病患者;(3)心肌炎和其它心脏病患者;(4)冠状动脉病患者和严重心律不齐者;(5)如果在做轻微活动时感到胸部中等程度疼痛和严重冠状动脉病(心绞痛)的人;...

2025北京居庸关长城垂直马拉松报名须知(时间+方式+要求)

参赛者应身体健康,必须具备一定的体育运动常识和相应体能,拥有越野跑或长跑运动基础,可根据自己的身体状况和体能报名参加(www.e993.com)2024年11月25日。有以下疾病或状况者不宜参加比赛:(1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者;(2)高血压和脑血管疾病患者;(3)心肌炎和其它心脏病患者;...

两眼一睁就是马拉松,一天27场,人们跑疯了

步入中年,身体机能下滑、健康问题逐渐增多,他们深知运动的重要性,马拉松这种有氧运动,能有效锻炼心肺功能、增强肌肉力量并提升耐力与免疫力,预防和缓解如高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病,于是为了健康他们毅然投身其中。中年人往往也承受着工作与家庭的多重压力,跑马拉松成为释放压力的一个重要渠道。而且相对稳定的工...

2025北京居庸关长城垂直马拉松参赛办法(参赛要求+报名方法+)

参赛者应身体健康,必须具备一定的体育运动常识和相应体能,拥有越野跑或长跑运动基础,可根据自己的身体状况和体能报名参加。有以下疾病或状况者不宜参加比赛:(1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者;(2)高血压和脑血管疾病患者;(3)心肌炎和其它心脏病患者;...

2024年郴州马拉松开跑在即,这些健康知识请掌握

时间充裕。充足的科学训练才能确保自己能适应高强度的比赛。如果是首马跑者,建议在医生指导下先尝试“半马”或“欢乐跑”。有心脏病、高血压、糖尿病等基础疾病的患者,以及16岁以下和65岁以上人群,不宜参加比赛。马拉松的跑前大“战”体能储备。马拉松对体能的要求极高,因此赛前需要进行系统的锻炼,通过逐渐增加...

...婆特产杯” 2024年庐江县半程马拉松赛暨庐城镇 社区运动会的通知

自己的身体状况,已通过正规医疗机构进行体检,并结合检查报告进行自我评估,确认自己的身体健康良好,没有任何身体不适或疾病(包括先天性心脏病、风湿性心脏病、高血压、脑血管疾病、心肌炎、其他心脏病、冠状动脉病、严重心律不齐、血糖过高或过低的糖尿病以及其他不适合运动的疾病),因此我郑重声明,可以正常参加本次比赛...