打个电话,帮你戒烟
据保守估计,通过戒烟热线接受建议和咨询将使戒烟率提高约4%,这一比例相当于将戒烟成功率提高一倍以上。如果热线咨询员在初次联系吸烟者后持续跟进随访,则更有可能帮助其戒烟。同时,世界卫生组织建议,短信也是提供支持的一种高效、经济的方式,特别是与其他戒烟服务(如免费戒烟热线)结合使用时,戒烟成功率更高。其次,很...
医生调查896位肝病患者,发现患肝病的人:基本都会有2个特点
戒烟戒酒吸烟会对我们的呼吸道造成损伤,对肝功能也会造成损害,时间久了,可能会引起肝硬化、肝癌等疾病。我们平时不要吸烟,如果一直都有吸烟习惯,也要尽量戒掉,还有不要吸二手烟。喝酒也是一个损伤肝功能的方式,经常的喝酒可能会引起酒精性脂肪肝。避免接触一些有毒的物质像甲醛、酒精这种有毒的物质,我们尽量...
赵长林教授: 结合实例谈谈吸烟和饮酒致癌风险添新证,戒烟和控酒对...
研究结果显示,越早吸烟、吸烟时间越长,癌症确诊后仍不戒烟的患者,死亡风险出现较大幅度的上升。戒烟可以降低所有癌症患者的死亡风险,戒烟的时间越久,癌症患者的死亡风险降低得越明显。戒烟5年、5年-10年、10年-20年、20年以上的癌症患者死亡风险分别降低了3%、5%、11%和15%,越早戒烟越好。戒烟能为癌症患者带来生...
76年前,毛泽东在重庆谈判戒烟42天,让蒋介石深感佩服
从一个小目标开始,形成一种习惯,让自律成为本能,又不带来很大的心理负担。很多人就是因为调子定得太高,一尝试后发现根本做不到,而变得更加堕落的。自律的关键,就是在私底下、无人时、细微处能否做到慎独慎微。在这件事上,小的、连续不断地改变,比憋半天放个大招要有效得多。这也是为什么很多人加强自律,...
高血压、高血糖、高血脂各有十大禁忌,否则吃再多药都白搭!
第三、不戒烟、不戒酒喝酒会加重血压波动,并且使血压更难控制。吸烟不仅会升高血压,还会增加心脑肾病变的发生。所以高血压患者要努力戒烟酒。第四、剧烈运动和情绪激动剧烈运动和情绪激动都会导致血压严重升高,从而增加脑出血、脑梗和心梗的风险。高血压患者适量运动有好处,但是要掌握好运动强度,运动过程中要控制好...
肠癌是个“傻子癌”,提醒:身体有这4种症状,请尽早检查
3、戒烟限酒研究表明,酒精摄入量与大肠癌呈正相关,酒精也是大肠腺瘤的危险因素(www.e993.com)2024年9月19日。与不饮酒或偶尔饮酒相比,长期大量饮酒会增加结直肠癌风险,这种风险在男性中比女性高。而吸烟可以引发多种癌症,其中包括大肠癌,吸烟史越长,发生大肠癌的危险性就越大。
乳腺癌“男女通吃” 男性病情往往会比女性更严重
4、戒烟限酒、不要乱用外源性雌激素必要时,在专业医生指导下使用。5、保持良好的卫生习惯勤换内衣,不要让残留物质使乳头过敏,继而发生感染引发乳腺疾病。6、定期自检手法检查最为实用方便,在家即可实施,是早期自我发现乳腺癌的最重要的方法。一般,平躺放松,手掌放平,四指并拢,用手指的指腹平行于胸大肌按压...
一次送你152个珍贵的中医配方!看完小病不用愁
处方:炙冬花、炙紫菀各15g,补骨脂、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、桔梗各12g,川贝母、射干各10g,干姜9g,橘红12g,肉桂6g,细辛3g。水煎服。每日服一剂,连续服不可间断。本处方不但能戒烟,也可治疗因年久吸烟导致的慢性支气管炎、咳嗽、哮喘,效果颇佳。
??戒烟后为什么仍然会患肺癌,生活中需要注意哪些才能避免肺癌
有很多人名义上戒烟了,但二手烟抽个不停,有的是经常流连网吧或者棋牌室等充斥二手烟的公共场所,要么天天应酬,和朋友喝酒,饭桌上个个吞烟吐雾,二手烟吸得从不间断,这种情况的危害不亚于自己吸烟,对气道都是有毒害作用的,戒烟后一直吸入二手烟患肺癌的可能性不会降低的。
为什么戒烟了还会得肺癌呢?
4.戒烟可让你远离肺癌网上流传着“戒烟反而易患肺癌”的谣言,大家切不可相信。根据世卫组织对戒烟的调查发现,吸烟者戒烟后,各种疾病的风险会逐渐降低,戒烟10年~15年,肺癌风险可以恢复至正常人水平。赵忠祥老师戒烟20年后发现了肺癌,这有几种可能:一是在吸烟时发生癌前病变,却没有任何症状;二是戒烟后患上了...