夏日科学泡脚消消湿,草本植萃3倍祛湿力轻松排出体内毒湿!

夏天不仅外界阳气旺盛,人体也会为了应对夏天生长的节奏,加旺着自己的「火气」,这对很多人来说都是个不小的麻烦:舌头生疮、额头冒痘痘、心情烦躁等,有时候还会失眠睡不着。莲心、苦瓜、栀子花用来煲汤/泡茶都是不错的降火选择;在夜晚睡前泡个热水脚,也能达到安神降火的效果。夏日泡脚消消湿,身体轻盈不湿胖。夏至...

红茶泡脚有什么好处,探究红茶泡脚的神奇功效,你可能不知道的好处!

茶行业从专业的养生角度来回答,有关使用红茶泡脚治疗脚气的其中问题。红茶是一种经过发酵的比如茶叶,其茶叶颗粒大,含有大量活性物质和化学成分,因此有一定的体内药用价值。红茶被认为具有清热解、活血化瘀、消肿止痛等功效,并且能提升人体免疫力。但是,在茶行业的改善角度来看,虽然红茶有多益处,但是用红茶泡脚治疗脚气...

足为六经之总机关,科学泡脚有讲究

药师提示:不建议经常用艾叶泡脚,因为艾叶泡脚会将体内的火气引到下方,结果适得其反导致出现头面部的气血两亏,供血不足,引起头晕、头痛以及情绪上的变化等。除了上述几种中药,我再为大家介绍两个泡脚方:△暖宫驱寒红花红花5g益母草15g艾叶10g老姜10g此方尤其适用于肾阳虚的患者,可以用来改善阳虚、手脚冰凉...

泡脚手心发热是肾阴虚吗

2.是肾阴虚:中医认为阴阳处于相对平衡的状态,当肾脏阴液不足时会导致体内火气旺盛,而泡脚能够起到促进气血运行的作用,所以会加重内热现象,表现为手心发热。此时可在医生指导下应用大补阴丸、六味地黄丸或知柏地黄丸等药物治疗。另外,从西医角度来说,泡脚可以促进血液循环,加速新陈代谢,有助于提高免疫力和抗病能力,...

花椒泡脚的禁忌

1.阴虚火旺:由于体内火气旺盛所致,患者会出现手足心热、潮热盗汗等症状,如果此时再用花椒泡脚,则会加重体内的燥热之象,从而导致病情进一步发展,所以此类人群不宜采用花椒泡脚。2.湿气重:中医认为红豆豆性平、味甘酸,有补血、促进血液循环、增强抵抗力的功效。而花椒属于温性的食物,若湿气重的人群经常用花椒泡脚,...

【科普】中医养生“热”!警惕这4个养生“误区”

中医诊断从不单一依赖罐印颜色,湿气重者未必会留下深重罐印,反之亦然(www.e993.com)2024年11月19日。杭州文仲中医医院特别提醒:体质虚弱、营养不良、贫血、血小板减少性紫癜患者,以及经期女性,均应谨慎拔罐。误区二:出痧越多,体内火气越大?科学解析:刮痧过程中产生的痧斑,是皮肤表面受到刺激后形成的局部瘀血。痧多并不意味着火气旺盛,它同样...

龙源|“零成本养生”走红,三伏天“晒背”真的有效果吗?

但仅仅靠晒背补阳并不能从根本解决湿热体质,此时最重要的是通过科学泡脚内调的热养方式,引火下行,将火气与湿气一同排出去。但是我们可以通过早上晒背升阳晚上泡脚补阳的方式来深层排湿!早上晒背补阳,睡前用泡泡脚双倍排湿气,促进血液循环清热利湿,调节阴阳平衡;对于缓解夏季常见的疲劳、失眠、食欲不振等症状有显著的...

一生中这十年是长寿关键期 做好这些事 养出好身体

常生气,气坏了消化系统;气炸了,让心脏遭殃;更年期火气大,乳腺容易找麻烦;一言不合就吵架,色斑就来“报到”;压力大脾气大,甲亢也来凑热闹……因此,养生重要的是养心,心情舒畅了,就会远离不少疾病,对健康大有裨益。别让自己总是坐着不动研究发现,疾病与死亡风险和久坐时间呈线性增加关系。一旦久坐时间超过6小...

收藏!“三伏天”超实用养生指南来了

健脾祛湿常泡脚。一些不适宜作食疗补剂的药材可以化身足浴茶包,泡到身体微微出汗,能够很好地刺激足部经络,起到健脾祛湿、缓解疲劳的作用。此外,晒背是“冬病夏治”的调理方法之一,通过阳光照射,温通经脉。张荣春主任提醒,晒背养生也不能盲目跟风,首先需辨明体质,阴虚火旺以及湿热体质的人群就不适合这项活动。另外,...

艾灸30问,掌握了,你也是艾灸高手|穴位|艾炷|气血|足三里_网易订阅

答:艾灸为什么会鼻出血,是因为营气走经里,卫气走经外,如果营卫不固,营气就会溢出经外,导致出血,这和脾胃的关系最密切。你可以每穴少灸一会,慢慢加量,不要一下子刺激量太大。另外再加灸上星、印堂、迎香和合谷,用于灸治鼻出血。13、能不能一边泡脚一边艾灸?