打鼾会缺氧猝死?一个简单小动作就能减少打呼,还有谁不知道?

大部分人(几乎所有)睡觉时都是各种翻腾不老实的,想控制自己或伴侣的睡姿保持右侧躺,安安静静一整夜脑袋都不动,身体都不翻身,那真的是不太可能!当你侧躺熟睡后,背部肌肉时间一长感到酸痛,下意识翻成平躺,气道受压的呼噜声就随之而来。??打呼噜的人不舒服:因为呼吸暂停,越睡越累,身体疲乏。听你打呼噜的...

中午午休时间,办公室突然响起了呼噜声,声源竟然来自瘦小的张强

中午的办公室，总是那么安静，除了敲键盘的声音和偶尔的电话铃声，大多数时间，这里都像是被按了静音键。但今天，这份宁静被打破了。我正在埋头整理着上午的会议记录，耳边突然传来了异响。开始我以为是自己的错觉，但渐渐地，那声音越来越清晰——是呼噜声，而且声音越来越大。我环顾四周，大家都在忙着自己的工作...

为什么打呼噜震天响的人,吵得醒室友却吵不醒自己?

所以无论是为自己,还是为心爱的人,“消灭”呼噜声这件事,都得上心了!打鼾影响感情生活,我决定换个打鼾按摩器!为了结束对象烦人的打鼾声,我去认真对比了市面上针对打鼾设计的产品:扩鼻器、闭嘴防鼾带——异物感太强了,难以坚持,危险的可能会“窒息”;牙套——用过,早上起来就流口水,肌肉酸胀;鼻喷—...

一到午休,萧山姑娘就崩溃了!她晒出一段视频,网友看完很同情

打呼噜是因为呼吸不畅,常见的原因主要有:肥胖、上呼吸道结构异常、饮酒或镇静催眠药物、吸烟、某些全身疾病、睡姿不良以及过度劳累。不论是哪种原因引起的,只要呼噜声节奏均匀,音调平稳,就不算太严重。但如果打呼噜时出现了呼吸暂停,就要警惕了,可能是患上了阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(简称OSAHS)。患OSAHS...

专利黑科技止鼾耳机,鼾声如雷,一戴消音!

还可以记录鼾声音频样本,让你“亲耳”听到自己使用它前后的止鼾效果。还能对耳机的鼾声识别灵敏度、振动干预强弱度等进行个性化调整。增加使用舒适度,非常的智能和人性化。APP里还内置了助眠声音库,引导你身心放松,帮助你轻松入眠睡得香。从静静流淌的溪流,到宁静的森林夜雨;从啾啾虫鸣到平和海浪……...

枕边人打呼噜 拍不拍醒有讲究

一般打呼噜影响伴侣睡觉,伴侣直接把他推醒,如果是偶然这么做问题不大,如果经常推醒打呼噜者,被拍醒的人起来后心里不好受,容易生气、抱怨,由于影响了睡眠第二天身心疲乏;第二种情况是,如果是比较严重的鼾症患者,例如打呼噜雷声震天,可是一会儿又悄无声息了,这是呼吸暂停了,这时候要注意,如果呼吸暂停时间太长,...

隔音神器!德国人发明的这个小东西,睡觉时戴着,打雷也吵不醒!

外界再大的声音都与你无关让耳朵安心享受宁静~用过的人基本上都成了OHROPAX的回头客,纷纷表示——“中午戴着午休,一点不受外面的干扰”“用了之后都不跟老公吵架了,他打呼噜再也吵不到我了!”“这个耳塞就是失眠人的助睡神器,已经推荐给朋友了~”...

木星之伴:两场死亡的相逢|戏局|小说|文学|罗与张|悬疑|父子|器官|...

冷空气来势凶猛,一夜之间,昨日还鲜活灵动的街景仿佛加上了一层阴沉厚重的滤镜,城市在乌朦朦的云团下慵懒睁眼,却迟迟未能醒透。绕城高速上发生多起刮蹭事故,上班早高峰期间的车辆为争取时间,失去了平日的规矩,见缝插针寻找空隙,导致路面越来越堵。桑南市刑警队二年级侦查员厉兵驾驶一辆灰色伊兰特,在钢铁洪流的夹裹...

小儿鼾症影响孩子成长发育 张嘴睡觉不利健康

一般打呼噜影响伴侣睡觉,伴侣直接把他推醒,如果是偶然这么做问题不大,如果经常推醒打呼噜者,被拍醒的人起来后心里不好受,容易生气、抱怨,由于影响了睡眠第二天身心疲乏;第二种情况是,如果是比较严重的鼾症患者,例如打呼噜雷声震天,可是一会儿又悄无声息了,这是呼吸暂停了,这时候要注意,如果呼吸暂停时间太长,...

【睡眠黑科技】听说打呼噜会窒息?赶紧带上眼罩来拯救吧

就是这块感应区,通过骨传导技术和声音识别技术,识别用户有没有打呼噜的。戴上眼罩后需要尽量把感应区固定在额头位置,方能获得最好的效果。智能物理抑制鼾声识别鼾声的目的,当然是为了制止它。眼罩通过震动唤醒大脑部分神经元,让堵住呼吸道的下颚复位,使得呼吸道恢复畅通。