“一觉睡了9小时!”酸枣仁比安眠药还好用?|网红说法求真

据了解，酸枣仁是一味经典的中药，味甘、酸，性平，能起到养肝、宁心安神，敛汗的作用，也被称为“东方睡果”。江苏省省级机关医院中医科主任孙世竹主任中医师告诉记者，临床治疗上，针对其药性，比较适合心肾阴虚、心肝阴虚的失眠患者。但她指出，对于焦虑性失眠的患者，气血郁滞、肝火过旺的人群，单纯依靠酸枣仁来...

牛奶、红酒靠边站,它才是秋冬“助眠之王”!还是“养血果”,常吃补...

诚然,酸枣仁是种不可多得的助眠食物,但它也有一定的局限性。具体来说,酸枣仁对于因肝血不足、血不养心引起失眠的患者比较有效,尤其适合失眠、体虚多汗的更年期女性。如果不属于肝血虚的失眠者,用这个方法不但没有效果,还有可能适得其反。例如,吃了反而更睡不着,还很难受;或者虽然喝了能马上睡着,但醒来后身体...

俗称“酸枣”,曾被农村娃当零食吃,如今身价暴涨,800元1公斤!

酸枣仁在民间有“东方睡果”之称的美誉,像虚烦不眠、多梦、易醒、??健忘,都可以用到它,是滋养性安之神药,有非常好的安神助眠作用。在民间懂它价值的老农,每年秋天都会山上采摘这个酸枣,取出果仁晒干来煮水泡茶喝。特别是睡觉之前来上一杯,一觉睡到自然醒。《神农本草经》里说:“酸枣仁久服安五脏,轻身延年...

医生提醒:单纯依靠酸枣仁来助眠,效果有限

据了解,酸枣仁是一味经典的中药,味甘、酸,性平,能起到养肝、宁心安神,敛汗的作用,也被称为“东方睡果”。江苏省省级机关医院中医科主任孙世竹主任中医师告诉记者,临床治疗上,针对其药性,比较适合心肾阴虚、心肝阴虚的失眠患者。但她指出,对于焦虑性失眠的患者,气血郁滞、肝火过旺的人群,单纯依靠酸枣仁来助眠,效...

紫色尖叫被奉为助眠神器?食品业掘金睡眠赛道

与此同时,在饮料业,也不乏企业争相涌入。如2016年,晚安科技就曾推出过中国首款功能性助眠饮料“晚安水”,配方中添加了GABA、L-茶氨酸、酸枣仁等助眠成分。2021年,汇源旗下的果力研究所推出一款含有GABA的复合果汁饮料;同年,WonderLab和BUFFX相继推出含有GABA、茶氨酸、西番莲等天然成分的睡眠软糖,这些成分相互协同...

助眠之城 静养内丘 | 山里的“东方睡果”

酸枣仁(www.e993.com)2024年11月7日。内丘融媒体中心记者刘继东摄野生酸枣的种子被称为枣仁或酸枣仁入中药一般炒用具有独特的安神助眠功效东汉医圣张仲景在《金匮要略》中记载:“虚劳虚烦不得眠酸枣仁汤主之”唐代孙思邈明代李时珍等名医也都把酸枣仁作为治疗失眠的良药...

聚焦睡眠蓝海 邢台内丘大力发展康养助眠产业

长城网·冀云客户端9月6日讯（申佳魏亚慧齐彦红）9月6日，记者从邢台市政府新闻办公室召开的新闻发布会上获悉，邢台市内丘县聚焦全国各类睡眠障碍人群比例高达38.2%的市场需求，发挥扁鹊中医药文化和道地药材酸邢枣仁特色优势，以“健康助眠”为发展康养产业切入点，不断夯实助眠发展基础、研发助眠系列产品、提升...

百姓看联播 | 助眠客栈,忒好“睡”

从“特困生”到一夜好眠,主要是因为这儿生产的助眠产品里,含有本地道地药材——酸枣仁。内丘的酸枣仁有效成分平均含量居全国首位,其中斯皮诺素和酸枣仁皂苷A都高于《中国药典》规定含量的80%以上,有宁心安神的功效,中医上常用于治疗失眠多梦、入睡难等问题。邢台内丘扁鹊康养基地负责人董建芬说:“你看包括这边展柜...

美食助眠,好梦连连:揭秘三大安睡美食,引领你步入甜美梦乡

四、其他助眠食物:小米、蜂蜜、杏仁、酸枣仁,总有一款适合你除了牛奶、香蕉和核桃,还有很多其他食物也有助于改善睡眠质量。比如小米,这个看似普通的谷物,却富含色氨酸和B族维生素,能够帮助我们缓解压力,促进睡眠。我记得小时候,妈妈总会给我熬小米粥喝,那香浓的味道,仿佛能带走一天的疲惫。

酸枣仁安神睡眠茶改善多梦易醒助眠茶深度失眠纯植物,酸枣仁安神...

酸枣仁助眠茶是一种传统的***饮品,具有帮助安眠、镇静神经等功效。酸枣仁助眠茶通常由酸枣仁、茯苓、黄、玉竹等材制成,这些材料都具有镇静安神的作用,因此可以帮助改善睡眠质量,并且对于缓解压力、虑等情绪问题也有辅助作用。那么,什么时候喝酸枣仁助眠茶可以起到的天猫效果呢?