立冬后,多吃这4道炖菜,补充营养,提高免疫力,暖身暖胃不长胖

制作配料:五花肉1块排骨2根土豆3个海带1段生抽2勺老抽1勺盐1勺半姜粉1小勺白胡椒粉半小勺冰糖1把料酒1勺制作方法:1、五花肉排骨冷水下锅,焯水2-3分钟、捞出来沥干水分;2、锅中不加油,下五花肉煎制金黄色,把油脂煎出来,这样五花肉吃起来不会那么腻。锅中留出底油,下入一把冰糖炒出糖色,...

藏在身边的“补肾猛将”,建议男人:每周吃二次,头发黑密精力旺

黑豆是一种五谷,外形长得像肾,被称作“肾之谷”,男人适当食用,对身体爱护极好。黑色入肾经,黑豆能够直接作用于肾脏,滋补肾脏。猪蹄也叫猪脚,有丰富的胶原蛋白,可以给人体最好的滋补。黑豆搭配海带猪蹄一起炖汤喝,可以获得黑豆和猪蹄的双重营养,还能够帮助改善肾脏健康,帮助肾脏滋养,增强免疫力。食材:黑豆1把,...

“女人不养肝,脸上全是斑”,女人常吃4样,养肝排毒,还抗衰老

海带富含碘、钙、铁等矿物质,能够帮助清理体内毒素,促进肝脏的排毒功能,特别适合需要调理身体的女性。推荐食谱:黄豆芽海带炖五花肉材料:海带、黄豆芽、五花肉片、生姜、盐、食用油。做法:将海带提前泡发,切成宽段,五花肉洗净,切成厚片,热锅烧油,放入葱姜蒜和干红辣椒炒香,放入五花肉煸炒变色,加入海带和黄豆芽...

女人过了30岁,常吃这4种自带“黄体酮”食物,皮肤细腻,显年

(2)去腥方法:焯水后再用清水冲洗猪骨,可以有效去腥味。(3)苦瓜苦味:如果不喜欢苦味,可以在切苦瓜后,用盐腌制10分钟,再用清水冲洗,以减少苦味。三、豆腐海带汤嫩豆腐:300克;干海带:50克;姜:3片;大葱:1根;盐:适量;清水:适量;香油(可选):少许1.浸泡海kj.eukj.ety带:将干海带用清水浸泡约...

结节、血栓都“怕”这菜,常吃消散结节、补钙通便

3、将处理好的海带丝,撒盐,蚝油,少许香油拌匀就可以开吃。甲状腺疾病患者能不能吃海藻?甲状腺疾病患者能不能吃海藻等碘含量高的食物,需要视情况而定。一般对于下面这几类人群来说,确实需要限制高碘食物的摄入:甲亢;因碘过量而导致的甲减;甲状腺功能正常的自身免疫甲状腺炎患者;...

三伏天期间,建议老年人常吃八道菜,硒含量丰富,增强身体免疫力

4、时间到,再放入海带煮二十分钟(www.e993.com)2024年11月15日。煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。八、芦笋炒虾仁准备食材:虾仁,芦笋,蒜末。做法步骤:1、鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净沥干水分,虾仁焯水煮至变色,沥干水分备用。2、芦笋削掉老的外皮,清洗干净后切成小段。锅中水开,放入食盐和食用油,再放入芦笋焯...

海带泡久了有毒吗

海带泡久了通常没有毒。海带泡久了并不会产生新的有害物质,也不会使原有的有害物质浓度明显升高,因此一般不会对人体造成明显的健康风险。如果海带出现变色、异味等情况,则可能是受到了细菌或霉菌污染,此时食用可能引起胃肠不适甚至食物中毒。选购干海带时应注意观察其外观是否完整、颜色是否有异常,并确保储存环...

冬天补钙吃八菜,营养丰富易吸收,孩子爱吃强壮骨骼,助力长高个

我们都知道春天孩子长高的关键期,身体钙含量充足,长高个没有问题。现在是冬季,是身体补营养强体质的关键期,这个时候把钙营养补足了,春天孩子的个头就能蹭蹭涨。冬天补钙建议吃八菜,营养丰富易吸收,孩子爱吃强壮骨骼,每天给孩子做一道,做法简单一学就会,冬天补足钙助力孩子长高个,一起来看看吧。

紧急提醒!这种“海带”千万别吃!它可能有……

高光介绍，赤潮就是在特定的环境条件下，海水中某些微藻（主要是硅藻、甲藻和蓝细菌等）爆发性增殖或高度聚集而引起水体变色。贝类、螺类摄食有毒的赤潮藻（如米氏凯伦藻）之后，会在体内富集海藻毒素，数织纹螺尤其容易富集，所以毒性也最高，食用之后就可能中毒。那么为什么市民最近经常能在海滩上看到海藻呢？据...

买海带,“内行”遇到这种,再便宜也不买,老板:我们自己也不吃

第三:泡一泡海带不管是干海带还是鲜海带,正常的海带泡出来没有变色,现在出现一些无良的商家,海带添加了染色剂,海带泡发后会变色,这种就不是好海带,相反而言就是可以食用的海带。