夏天不懂吃这菜就亏了,称为“夏季一宝”,做成馅饼,孩子超爱吃
俗话说:“常吃豆,胜过肉”,夏季是大量豆类蔬菜上市的季节,四季豆就是其中的一种,四季有又叫芸豆、菜豆等等,夏季上市的四季豆除了口感好,价格实惠,营养价格也很高,它被称为是“夏季一宝”,其中蛋白质含量远远高于鸡肉,钙是大豆的2倍,是鸡肉的7倍,多吃点四季豆,能补钙促进生长发育。四季豆还有很多别的好处,它含有...
夏天出汗多常吃这菜,高钾低钠缓解疲劳,5种做法,价格低耐保存
土豆的蛋白质含量大大超过一般的蔬菜,而且又是高钾低钠的蔬菜,易消化易吸收,热量低,饱腹感强,所以夏季适量食用土豆再合适不过了,适量进食土豆,能够补充一定的钾元素,改善缺钾的情况,缓解疲劳,土豆还特别耐保存,带土壤收获的农家土豆,不清洗的情况下,放在阴凉处能保存至少一到两个月。土豆作为一种日常生活中常见的...
夏天这3种隔夜菜太危险,吃不完最好倒掉!
这是因为隔夜饭菜在存储、二次加热的过程中,很可能导致营养大量流失,还容易滋生细菌,食用后易引起肠胃不适甚至食物中毒。尤其是以下3种隔夜菜,对身体的隐藏危害较大,吃不完最好倒掉:剩菜、剩饭科学储存吃得更安心实际上,隔夜菜安不安全、能否食用,更关键的在于储存条件。如果能保证良好的储存条件,减少外来细菌...
立秋之后这菜使劲吃,它是养肝高手,隔天吃一次,清肝排毒又明目
而且,南瓜吃多了会增加胃部的负担,特别是对那些脾胃虚弱的人来说,可能会导致消化不良。所以,隔天吃一次南瓜,不仅能让你的肝脏得到有效的调理,还能保证身体不会因为过量摄入而感到不适。我曾经在某段时间里,每天都吃南瓜,结果不到一周,感觉整个人都“胀”了起来。打开网易新闻查看精彩图片后来才知道,南瓜虽...
刚需涨价真的来了吗,夏天的菜价就这么贵,到了冬天还吃的起菜吗
根据农业农村部的最新数据,今年夏季,一些常见蔬菜的价格确实出现了明显上涨。比如说,我们常吃的菠菜、生菜等绿叶菜,价格比去年同期上涨了20%到30%。这个涨幅,可以说是相当可观了。那么,为什么会出现这种情况呢?要知道,夏天本来应该是蔬菜产量高、价格低的季节啊!这里面的门道可就多了。首先,咱们得说说老天...
吃了这道菜,两位阿姨都中毒!医生:严重可致死!夏天高发,不少人是它...
建议吃前把菜在沸水中先焯一下与王阿姨来院时间仅相隔一天,急诊又收治了一位58岁的张阿姨(化名),同样是吃了霉苋菜梗,导致亚硝酸盐中毒,同样是嘴唇和手指都是青紫色(www.e993.com)2024年9月25日。亚硝酸盐中毒是夏季常见的饮食中毒病症。除了腌制食品可能导致中毒外,因夏天高温过剩食品因贮藏不当也容易产生亚硝酸盐。
天凉了,少吃5种夏季菜,多吃5种秋天菜,应季而食,更适合秋天
少吃五种夏季菜:天气转凉,要记得少吃苦瓜、茄子、豆角、生姜、韭菜。苦瓜和茄子是夏季的热门菜,夏天吃清热消暑,但入秋之后,阵阵秋雨使得人体本就处于凉气中,再吃苦瓜、茄子就“凉上加凉”,对身体会有一定的不良影响。而夏天上市的豆角,到了秋季就缺失了鲜嫩,变得老、硬,没有了口感,不适合食用。生姜和韭菜,...
“最脏水果”成夏季爆款,很多人都吃过
夏季吃水果,还有什么误区夏天很多人喜欢把水果榨汁后饮用,但要注意,果汁不能替代水果,直接吃水果比喝鲜榨果汁更健康。因为在把水果榨成果汁的过程中,会损失大量营养成分,如为了追求口感,果肉中的膳食纤维会被丢弃。另外,榨成汁后,水果中的糖分会变得更容易被人体吸收,长期喝果汁比吃水果更容易变胖。
节气丨夏天余额仅剩一天?明天8时9分正式迎来……
因为在炎热的夏天,人本没有什么胃口,饭食清淡简单,两三个月下来,体重大都要减少一点。秋风一起,胃口大开,想吃点好的,增加些营养,补偿夏天的消瘦,补的办法就是“贴秋膘”。在立秋这天吃各种各样的肉,烧排骨、炖肘子、白切肉、红焖肉、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等,“以肉贴膘”。
这3种隔夜菜太危险,宁可浪费也别吃!夏天尤其当心!
吃得更安心实际上,隔夜菜安不安全、能否食用,更关键的在于储存条件。如果能保证良好的储存条件,减少外来细菌的二次污染,有些隔夜菜依旧可以上桌食用;但若是储存不当,一些食物可能只放了短短数小时,也可能变质或产生有害物质,吃了后对健康很不利。