【科普营养】无糖酸奶里的糖醇会促进血栓形成?有糖酸奶会升血糖升...

研究者发现,赤藓糖醇似乎对减轻食管反流有一些效果,而木糖醇则会增加大便不成形的频次。无论是赤藓糖醇还是木糖醇,在第二周之后,都会增加便急的情况,也就是一旦产生便意,就必须马上去卫生间排便而不能忍耐。但总体而言,受试者感觉还能够忍受,可能是因为把糖醇饮料分成3次摄入,不像一次性全部摄入那样会对肠...

五大害人不浅的谣言,每一条都令我们深信不疑,是该认清现实了

适度食用味精对身体健康无明显危害,消费者无需过于担忧其安全性。总之,在了解相关信息的基础上,消费者应当理智看待此类话题,理性选购商品,切勿轻信谣传,以免对日常生活造成不必要的困扰。此外,各大企业在经营过程中也要遵守诚实守信的原则,保护自身品牌形象,努力为客户提供更优质的体验和服务。“土鸡蛋”更有营养...

无糖酸奶里的糖醇会促进血栓形成?有糖酸奶会升血糖升尿酸吗?

研究者发现,赤藓糖醇似乎对减轻食管反流有一些效果,而木糖醇则会增加大便不成形的频次。无论是赤藓糖醇还是木糖醇,在第二周之后,都会增加便急的情况,也就是一旦产生便意,就必须马上去卫生间排便而不能忍耐。但总体而言,受试者感觉还能够忍受,可能是因为把糖醇饮料分成3次摄入,不像一次性全部摄入那样会对肠...

号称天然无害的“代糖”,真的是减肥圣品吗?糖友能不能吃?

代糖虽然热量比较低,但也并不是对健康完全无害,可能会给身体带来一些潜在的健康隐患。1.不能减肥反而可能增肥很多人认为,只要不吃甜食,降低热量摄取就一定会瘦,因此低热量的代糖食品开始风靡。然而,越来越多的研究表明,食用甜味剂与较高的体重相关,也就是说,吃较多代糖的人比不吃的人更胖。因为吃了代糖的...

营养新知‖最近36篇饮食营养相关研究的简要解读

7.继木糖醇之后,甜味剂赤藓糖醇也被发现有碍健康像木糖醇一样,赤藓糖醇也是一种常用的人工甜味剂,常用于无糖饮料中。"ArteriosclerosisThrombosisandVascularBiology"发表来自美国克利夫兰诊所的人体干预研究(下图左),赤藓糖醇会促进血小板聚集,增加血栓风险,从而可能会增加心脏病风险。仅食用30克赤藓糖醇,就...

西梅是“梅”还是“李”?

同时,西梅中还含有木糖醇和山梨糖醇,木糖醇可以促进胃排空和降低肠通过时间,山梨糖醇也具有通便的效果,并能引起肠道菌群的改变(www.e993.com)2024年11月22日。此外,西梅中含有的多酚成分也可能辅助促进通便活性。当然,西梅深受消费者欢迎,也不只有着通便这“一把刷子”。西梅营养丰富,富含无机盐、维生素、膳食纤维、多酚等多种营养功能成分,且...

给糖友的“饮食宝典”

甜味剂分为营养性甜味剂和非营养性甜味剂两种,糖友短期内摄入小剂量营养性甜味剂(如果糖或阿洛酮糖),并不会升高餐后血糖,木糖醇对餐后血糖也没有明显影响。非营养性甜味剂(如甜菊糖苷、三氯蔗糖、阿斯巴甜、糖精等)对血糖和体重也没有显著影响。尽管如此,考虑到世界卫生组织下属的国际癌症研究机构将阿斯巴甜列入...

木糖醇消费存误区 过量摄取对身体有害

对此,专家称,木糖醇对预防蛀牙有一定的作用,但修复蛀牙是不可能的,充其量是经常吃木糖醇的人与经常吃蔗糖的人相比,不容易得蛀牙;二是含量越高防龋效果越好。专家说,口香糖中的木糖醇含量多少并不影响防龋效果;三是可完全代替糖。实际上,木糖醇和葡萄糖、蔗糖一样都是由碳、氢、氧元素组成的碳水化合物,因此,糖尿...

FDA发表声明:木糖醇对于狗是有害的

声明中指出:“木糖醇是一种可能添加在无糖食品中的糖醇,虽然这种物质对人类是安全的,但对于狗来说却是有害的。因为在过去的几年里,我们收到了狗因食用含有木糖醇而导致食物而中毒的报告。”“许多中毒事件都是因狗吃无糖口香糖。但是木糖醇也存在于其他食品或消费品中,包括无糖糖果、薄荷糖、烘焙食品、无糖冰淇淋...

饭后嚼两粒木糖醇,到底有什么用?

1.木糖醇是好东西,特别是对于爱坏牙又爱吃糖的小朋友,如果非要吃糖,那么吃点木糖醇糖果是没有害处的。2.在咀嚼口香糖过程中,会促进唾液的分泌,这对于口腔是有好处的。3.胶状的口香糖还可以粘附牙齿的上的食物残渣,对于牙齿也是有一定清洁作用。