心情不好可能是没吃对!研究发现:爱吃这类食物,抑郁风险高!

长期高糖摄入会导致肥胖和胰岛素抵抗,造成内氧化应激、内分泌紊乱及免疫功能障碍,从而导致肿瘤的发生风险增加。④2.吃甜太多,影响皮肤颜值浙江省台州医院营养科主任医师何晓琴2017年在健康时报刊文指出,吃糖太多会抢走人体内的胶原蛋白,使得皮肤的弹性变差,甚至出现皱纹和斑点,尤其是白砂糖等精制糖。⑤3.吃甜太多,...

维生素C含量比橙子还高,这种秋天水果错过会后悔

需要注意的是,这两种做法都含有添加糖,一次别吃太多,小心龋齿又变胖。如果你实在懒得用它做吃的,可以把柚子皮放入冰箱。柚子皮有一股清香味,放入冰箱可去除异味。糖尿病能吃柚子吗?既然是秋季受欢迎的水果之一,糖友们自然也跃跃欲试。柚子对糖友们其实还挺友好的。它属于低血糖生成指数(低GI)的水果,GI值...

有些水果不甜但巨长胖?专家支招:水果这样吃,胖不了|网红说法求真

甜味会骗人，减肥期间水果可以这样吃“通过甜味判断水果含糖量确实不准确。”东南大学附属中大医院临床营养科主任金晖接受记者采访时称，水果甜度不仅与本身所含有的果糖、葡萄糖、蔗糖、果酸等有关，还与其生长环境、低温状态、储存方式等因素有关。那么，糖分与长胖有直接关联吗？金晖主任表示，其实糖分与长胖并没有...

不爱吃水果,用水果干替代?医生:或增加阿尔茨海默病风险

精致的蛋糕、面包、饼干、甜品往往含有大量糖、黄油、奶油,能产生较高的热量,并且无法为身体提供优质碳水、优质蛋白,过多食用容易导致肥胖,也容易导致大脑衰老。二、油炸食品食品在经过高温油炸时,其本身富含的多种营养物质可能会被破坏,此外,油炸食品的热量还非常高,含有大量反式脂肪酸。过多食用油炸食品对身体健康...

【深度】精品水果生意的甜蜜暴击:水果为什么越来越甜了

高甜食物可能引发健康问题,已经在世界范围内受到关注。《华尔街日报》2023年7月的报道中提到,澳大利亚墨尔本动物园已停止给大多数动物喂食水果,原因是现在的水果太甜了,导致动物的蛀牙和体重增加。动物园里的猴子不再吃香蕉,而是吃低糖的蔬菜。这不禁让我们反思,甜度更高的水果是否会给人类健康带来不利的影响?我们是...

为什么现在的水果越来越甜了?

在突显优质性状的基础上培育新品种，是育种科学家的看家本领，不过问题在于：“突显”这件事，很难“鱼与熊掌兼得”——要“保甜”，还要耐储存，就得牺牲一些水果味(www.e993.com)2024年11月13日。所以，白女士的忧虑归根结底，在于我们的育种技术暂时还没有那么“全能”。呼唤独特的水果味心心念念水果“灵魂”的白女士仍想追问：“未来科学...

得了糖尿病不敢吃水果?这种应季瓜甜如蜜,但适当吃血糖很安心!(不...

蜜瓜和名字一样,吃起来很甜,让人错觉它一定糖分很高,吃了会发胖。但正好相反,蜜瓜是热量很低的优质水果,绝大部分品种都不超过40kcal/100g,比我们平时吃的橙子、苹果、葡萄等都要低。根据《中国食物成分表》,我们把市面上部分蜜瓜品种和常见水果做对比:...

“水果变得越来越甜”引热议,专家:并非打药能实现

“问题是，人工培育的水果经过基因改造，含糖量比天然水果高得多。”该动物园的首席兽医迈克尔·林奇（MichaelLynch）在接受《悉尼先驱晨报》采访时说，动物园的猴子已经被规定不能吃香蕉，因为这种水果的选择性繁殖使得它太甜了。除了猴子，动物园的其他动物也因超甜水果变得肥胖，牙齿腐烂。为了改变动物们喜欢吃甜食...

吃着不太甜,含糖量却是西瓜的3倍,远离“隐形糖大户”

而且在口腔里不发酵,不会腐蚀牙齿,到肠胃里不参与代谢,不会变成脂肪。是不是很完美对于嗜甜如命的朋友来说改吃代糖肯定是有一点好处的!它热量更低、更适合控制血脂、也不容易形成龋齿但!代糖虽好,也不要贪吃!老给娃吃代糖零食,他的口味就会越来越重,...

现在的水果越来越甜,是科技与狠活吗?

也纷纷走上了变甜之路现在的水果为什么这么甜?这些甜得发齁的水果是不是科技与狠活会不会糖超标我们还能放心吃吗?甜是一种感觉,一种味道,它也可以用更科学的方法来衡量,比如测量可溶性固形物,更通俗的理解就是含糖量。尝着甜,并不一定等于含糖量高。甜不甜跟酸度、糖酸比都有很大的关系。也就是...