医疗研究发现:戒掉烟和酒后,血压血脂都会时常失控?是真的吗?
“很多人戒烟后用吃来填补那种空虚感,尤其是高热量的食物,很容易就让体重上升,血脂也随之增高。您如果在戒烟的同时,不留心饮食的话,血脂问题可能会比以前更棘手。”然后他又补充了酒的部分:“至于戒酒,酒精直接影响您的肝脏,肝脏不仅帮助代谢酒精,还负责调节血脂。长时间饮酒,肝脏劳累过度,一旦戒酒,肝脏需要时间恢...
100个烟民中,有多少人得肺癌?数字可能让你感到意外
肺部组织一点点受损,长期积累下来这些损害会逐渐扩大,长期吸烟的人很容易导致肺纤维化,这可是对肺组织不可逆的损伤,最终可能会诱发肺癌。人体的健康需要各个器官的共同运作,肺部主要就是管呼吸的器官,烟中的有害物质会破坏肺部的弹性和功能,很容易导致肺部的感染,这就增加了患上肺部疾病的风险。除此之外,吸烟产生...
健康科普 | 戒烟后如何保持健康体重?
是的,戒烟会在一定程度上导致人发胖,但不是所有人戒烟后都会发胖。因戒烟而发胖的人,在一段时间内的平均体重可能会增加2~4公斤,只要在饮食习惯和日常活动方面做一些积极的调整,就可以防止发胖或者尽快使体重恢复到原来的状态。戒烟后发胖的原因通常归因于新陈代谢的减慢和食欲的增加。首先,烟草中的尼古丁可以提高...
新闻多一度 | 世界无烟日 你“熄”烟了吗?
有充分证据表明,孕妇暴露于二手烟可以导致婴儿猝死综合征和胎儿出生低体重。此外,有证据提示,孕妇暴露于二手烟还可以导致早产、新生儿神经管畸形和唇腭裂。儿童暴露于二手烟会导致呼吸道感染、支气管哮喘、肺功能下降、急性中耳炎、复发性中耳炎及慢性中耳积液等疾病。二手烟暴露并没有所谓的“安全水平”,短时间暴露于...
人老了才知道:长寿不靠多运动、多睡觉,要长期坚持“8件小事”
在很多人眼里“脂肪=发胖=不吃”,其实这是不对的。摄入比例平衡的膳食脂肪有助于预防很多疾病。脂肪具有防护的特性,能够让皮肤柔嫩光滑,而且能减少面部皱纹。皮肤和面容的健康来自体内的脂肪,它们对头发有同样的效果。脂肪摄入不足不仅会造成营养不良,还会降低代谢能力,影响皮肤及头发,加速衰老。为了维护...
90后艺人确诊肺癌晚期,已大面积转移!年纪轻、不吸烟,为什么会被...
浙大二院呼吸内科副主任医师兰芬介绍,现在年轻人熬夜、加班导致身体过劳,在劳累情况下身体抵抗力会变差,自身对于致癌因素的免疫力变弱,增加了患上肺癌的概率(www.e993.com)2024年9月19日。不吸烟的肺癌逐渐增多,与环境、饮食、遗传因素都有关联。日常这样预防和控制戒烟或避免吸入二手烟发现肺结节应避免抽烟或吸入二手烟,尤其是已查出了结节...
吸烟有害健康是大骗局,尼古丁并不致癌?告诉你真相
多摄入几次尼古丁后,大脑就会对尼古丁形成依赖。而为了让大脑持续释愉悦,烟雾也会源源不断进入体内,同时香烟中的一氧化碳和焦油等69种化学致癌成分也会对身体造成伤害。来自北京中医药大学东方医院呼吸热病科的主任医师张永生表示,香烟燃烧烟雾中有七千多种化合物,百种有害物,当中有致癌剂又有促癌剂。吸烟不仅会诱...
她17岁时因好奇吸烟 20年烟瘾难戒
二手烟严重危害身体健康人为什么会吸烟成瘾?这是因为烟草中的尼古丁可以使人成瘾,一旦成瘾很难戒断,而且暴露于尼古丁还可能影响青少年的大脑发育。研究证明,开始吸烟年龄越小、吸烟量越大、吸烟年限越长,烟草对身体造成的危害就越严重。通过近年来的控烟宣传,大部分人都已经意识到烟草对身体的伤害。但是,在日常生...
香烟有害健康其实是“大骗局”,尼古丁根本不致癌?真相更加残酷
最关键的是,你不再是那个一见到香烟就走不动道的“瘾君子”了。即使周围有人吞云吐雾,你也能做到心无波澜,甚至还会在别人给你递烟的时候,潇洒地摆摆手说:“不了,戒了”。当然,戒烟的过程注定不会一帆风顺,你可能会经历各种各样的戒断反应,比如头晕、恶心、烦躁、焦虑、失眠等等,尤其是前两周最难熬。
老人戒烟,好比“折寿”?年纪大了戒烟有用吗?中医戒烟靠谱吗?
戒烟好处多,但不少人说,身边有老人戒烟了反而得癌,反而发胖……这其实是进入了误区。戒烟后查出癌症其实不是因为戒烟所致。而是长期吸烟造成的恶果,烟草对身体造成的伤害是逐渐累加。本身吸烟者罹患多种疾病的几率就会增加,在戒烟后查出问题是非常正常的,不能将“黑锅”甩给戒烟。