吃米饭和吃面条哪个更容易长胖?

吃“面”时就算有蔬菜都很少,更多配的是肉和油,这样一吃热量更多,自然也更容易胖了!减肥一般提倡多吃粗粮,少吃碳水。但是碳水快乐真的让人抵抗不了,一点不吃显然不现实。大米、面食并不是什么洪水猛兽,吃的时候注意食用量,多吃点配菜占肚子就行。如果能用杂粮、土豆等代替一部分精米精面,就更不容易变胖...

56岁大叔一天两顿面条,半年后去体检,医生惊讶:平时都吃啥

日常吃面时,很多人都是习惯一大碗面配上少量的蔬菜、肉类,这种搭配存在碳水化合物过多的问题,很容易发胖;而吃饭时会习惯搭配着肉菜一起吃,营养更全面也更不容易发胖。另外,面条和米饭的GI值差别不大,但一餐饭并不只有米或者面,在吃米饭的时候会配合肉、蔬菜等食物,这些食物会延缓胃排空的速度,降低餐后血糖的...

炒饭和炒面哪个热量高?米饭和面条,哪个吃了更容易长胖?

米饭和面条,哪个吃了更容易长胖?炒饭和炒面哪个热量高?米饭和面条,哪个吃了更容易长胖?VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪...

这个价就能到手整整五斤,喜欢吃面条但又怕长胖的宝子也可以放心吃!

这个价就能到手整整五斤,喜欢吃面条但又怕长胖的宝子也可以放心吃!2024-08-2319:00:55新京报北京举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败新京报249.4万粉丝好新闻,无止境05:42这个#折叠泡脚桶真的是好用面料做工真的非常好#泡脚...

天天吃面条,对健康是好还是坏?医生提醒:做好3件事就可以

从烹饪方法来说,煮得太烂或者泡得太久,米饭的血糖生成指数(GI值)可能会更高。除了血糖,还有很多朋友关心这个问题:到底是吃面条容易长胖,还是吃米饭更容易?西安交通大学的研究团队给出答案——喜欢吃面的人或更容易发胖!研究显示,和爱吃面食的男性比起来,爱吃米饭的男性全身发胖和肚子发胖的风险分别下降了25.7...

“吃了没?”“一定要开心快乐”,两句话道出胖东来现实和理念的两面

即便是初次见面，也不难感受到于东来的坦诚和热情(www.e993.com)2024年11月2日。他打招呼的方式很特别，见面的时候总会问：“吃了没？”不管是早上10点还是晚上10点；分别的时候，他会嘱咐一句，“一定要开心快乐。”摄影：邓攀两句话，也道出了胖东来现实和理念的两面。一面，它身处零售业，做的是面向普通人吃穿用度的烟火生意，它的...

胖东来真的那么神吗?一个许昌网友来告诉你真实的感受

在胖东来的柜台前，也有不少人在排队。除此之外，他的“湿手器”也是一个小问题。如果不能将塑料袋揉成一团，消费者可以用手指蘸取一些“湿手器”，很方便地将塑料袋擦干净。我每天都会碰到这个问题，但是我从来没有在其它的超级市场看到类似的设备。我认为，这样的细微之处，既是领导与全体职员头脑风暴的...

吃早餐别晚于这个时间!还有很多人不知道 快提醒家人

不吃早餐伤神经系统大脑作为中枢神经系统,耗氧量大需要葡萄糖作为能量来源早晨得不到充足补给容易出现倦怠乏力、思维迟钝、注意力不集中、记忆力减退甚至晕厥03不吃早餐伤心脑血管不吃早餐会导致血液黏稠度增加血小板凝聚增加微小的血栓容易堵塞心脑血管...

商贩卖的湿面条,为何不会粘在一起?或许很多人都想错了

添加完食盐和食用碱之后,就会导致面条不容易出现黏连的情况,如果你也想要面条不粘粮,可以在自己家里烹饪时添加食盐和食用碱。长期吃湿面条或对身体有害吗?超市货架上所售卖的面条,一般都是通过专业的机器加工制作而成的,而面馆当中的面条一般都是用机器或者是碾压机制作而成的。

病可能是“堵”出来的?打通中焦,浑身轻松

人到了中年之后,忽然就变胖了,没吃多少食物,肚子却胀得厉害。可能是中焦不通、功能失调,导致消化系统出现问题,引起消化不良及腹型肥胖。2、睡眠不好、失眠多梦中焦不通时会影响睡眠质量,出现失眠的情况。建议患者可以适当进食清淡易消化的食物,如小米粥、面条等,改善失眠的情况。必要时,患者可以遵医嘱服用酸枣仁...