复旦研究:每天多喝一杯牛奶,高血压和癌症死亡风险增加?可信吗

首先，我们需要了解这项研究的具体内容。这项研究发表于国际期刊《BMCMedicine》，研究团队分析了近50万中国成年人的数据，发现摄入较多乳制品，特别是牛奶，与高血压和心血管疾病死亡风险升高之间存在关联。此外，研究还发现乳制品摄入与癌症死亡风险之间也存在一定关联，但这种关联较弱。需要注意的是，这项研究揭示的...

女子意外死亡,生前曾吃过“效果超猛”的这东西!你可能也碰过……

如果不控制总热量,一味以碳水化合物取代脂肪,尤其是精致碳水化合物(如白米和白面)取代脂肪,更容易出现胰岛素抵抗,加大患上高血压、脂肪肝、糖尿病等代谢综合征的风险。所以,2015~2020年美国居民膳食指南取消了脂肪摄入的上限,科学家们认为脂肪的种类比数量更为重要。而短期严格的低碳水化合物饮食,可能会使上述疾病有...

常吃这两种水果,竟然能降低高血压死亡风险

看到这里，相信一定有人会有一些这样的疑问：为什么偏偏是苹果和香蕉与降低高血压患者全因死亡率有关呢？1为什么苹果和香蕉有助于调节血压？其实，香蕉对血压的调节，主要和钾有关。充足的钾元素不仅能促进人体对钠的排出，降低因高钠引起的血压上升，同时还能帮助舒张血管，通过减少血液对血管壁的压力而降低血压。

高血压天敌被发现?常吃这2种水果,高血压死亡风险或能降低40%

最新一项研究结果发现:高血压患者中常吃(每周吃3~6次)香蕉或苹果的人,全因死亡率降低24%~40%;而当患者对两种水果摄入频率都较高(每周吃3~6次)时,全因死亡率下降了43%。随着生活水平的提高,高血压成为中老年人健康的隐形杀手,它悄无声息地侵蚀着人们的身体,增加心脑血管疾病的风险。那么,这两种水果真的...

【科普营养】全世界范围:有>1亿死亡和高血压相关——全国高血压日...

在2023年WHO最新的疾病报告中,称高血压是“沉默的杀手”,因为伴随高血压而来的心血管疾病、卒中往往是致命的。在2019年世界疾病负担调查中显示,全世界范围内,作为一种单独的疾病,高血压是造成死亡最多的。全世界范围内有1亿以上的死亡和高血压相关。高血压是一种复杂的疾病,基因背景、生活习惯、膳食模式都会影响其...

【科普营养】全世界范围:有>1亿死亡和高血压相关——全国高血压日...

在2023年WHO最新的疾病报告中,称高血压是“沉默的杀手”,因为伴随高血压而来的心血管疾病、卒中往往是致命的(www.e993.com)2024年12月19日。在2019年世界疾病负担调查中显示,全世界范围内,作为一种单独的疾病,高血压是造成死亡最多的。全世界范围内有1亿以上的死亡和高血压相关。高血压是一种复杂的疾病,基因背景、生活习惯、膳食模式都会影响其...

【科普营养】全世界范围:有>1亿死亡和高血压相关——全国高血压日...

在2023年WHO最新的疾病报告中,称高血压是“沉默的杀手”,因为伴随高血压而来的心血管疾病、卒中往往是致命的。在2019年世界疾病负担调查中显示,全世界范围内,作为一种单独的疾病,高血压是造成死亡最多的。全世界范围内有1亿以上的死亡和高血压相关。高血压是一种复杂的疾病,基因背景、生活习惯、膳食模式都会影响其...

七旬老人参加喝啤酒比赛死亡,家属:患有糖尿病和高血压,平时不喝酒...

七旬老人参加喝啤酒比赛死亡,家属:患有糖尿病和高血压,平时不喝酒,活动负责人:该担的责任一定会承担,老人,啤酒,高血压,糖尿病,刘国中

苹果??+香蕉?? 这样吃有助降低高血压患者的死亡风险

我们吃一根香蕉后,体内的钾含量虽然会增加0.4%,但这只是暂时的。我们的新陈代谢会控制体内的钾含量,过量的钾会被肾脏排出体外。而且钾对人体是有好处的,尤其用利尿剂的人群,常常还会缺钾,引起健康问题。健康小贴士研究发现:多吃苹果或香蕉,可降低高血压患者全因死亡风险,两种水果联合食用,益处最大。

研究发现:常吃这两种水果,高血压死亡风险竟然能降低 40%!

同时,该研究还发现,常吃其他水果,如梨、菠萝或葡萄,与高血压患者的全因死亡率没有显示出显著关联。看到这里,相信一定有人会有一些这样的疑问:为什么偏偏是苹果和香蕉与降低高血压患者全因死亡率有关,其他水果行不行?今天的这篇文章,我们就来给大家说清楚。为什么苹果和香蕉有助于调节血压?其实,香蕉对血压的...