高血压,红薯能吃?专家曝光:这三种美食尽量避开!

而且,红薯中含有一种黏液蛋白,属于一种多糖蛋白混合物,能够帮助预防心血管壁上造成脂肪堆积的情况,增强血管弹性,帮助调控血压,预防动脉粥样硬化的问题产生。所以说,红薯也并非是高血压的催化剂,适当食用的话,有利于起到控制血压的效果,对身体有好处。医生:不想血管变脆,3种美食建议少吃1、鸡汤文章转载:[31he...

“蛋白吃得好,少往医院跑”!这6种优质高蛋白食物,你知道吗?

鸡蛋、鹌鹑蛋等是日常生活中最常见的高蛋白食物,富含氨基酸、维生素和矿物质,是营养全面的蛋白质来源。推荐食谱:红烧肉炖鹌鹑蛋食材:五花肉300克,鹌鹑蛋10颗,生抽2汤匙,老抽1汤匙,冰糖适量,八角2颗,姜片3片,料酒1汤匙,食用油详细做法:1.五花肉切块,焯水去腥备用。鹌鹑蛋煮熟后去壳备用。2....

建议中老年人多吃这4样,高钙补蛋白,增强骨骼身体好

建议中老年人多吃这4样,高钙补蛋白,增强骨骼身体好一、芋头红烧肉材料:五花肉500克;芋头300克;生姜3片;大葱1根(切段);干辣椒2-3个(可选);生抽2汤匙;老抽1汤匙;料酒1汤匙;冰糖30克;盐适量;清水适量步骤:1.准备材料:将五花肉洗净切成2-3厘米见方的块,芋头去皮切成滚刀块,生姜切片,...

c反应蛋白高要忌口吗

C-反应蛋白高可能是由于感染或炎症引起的,若不忌口可能会导致炎症加剧,不利于控制病情。C-反应蛋白数值偏高的患者在饮食方面要注意避免摄入辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末等;还要避免吃油腻的食物,比如红烧肉、炸鸡块等。因为这些食物会增加胃肠道负担,可能会影响机体免疫系统的功能,从而加重病情。针对C-反应蛋白升高...

降温了,建议大家多吃八道高蛋白美食,增脂防寒,补阳暖胃过冬天

除此之外,饮食上也需要调整,建议少吃素,多吃八道顺应时节的高蛋白美食,增强身体御寒能力,增脂防寒,补阳暖胃过冬天。接下来,我分享一下这八道高蛋白美食的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、马蹄板栗炖鸡汤食材准备:鸡肉、板栗、马蹄、红枣、姜片、葱段。

才30岁!浙江男子突然确诊“癌王”:我不沾烟酒啊!被这个习惯坑了

尤其是原来就有胆石症、胆道蛔虫、胆囊炎、胰石等引起胆管不畅因素的人群,暴饮暴食后不仅容易引发胰腺炎,长期的慢性炎症刺激组织退变,也有可能最终导致恶性程度很高的胰腺癌的发生(www.e993.com)2024年11月2日。所以,赵磊饮食中过量摄入高脂肪和高蛋白食物,很可能与慢性胰腺炎以及胰腺癌的发生有关。

半碗红烧肉下肚,杭州小伙确诊进了ICU!致死率极高!医生:一周别超过...

“他们在短时间内摄入了大量高脂、高糖、高蛋白食物，这迫使胆液、胰腺分泌增加，增加了他们胰腺炎发病的几率，有几位还同时出现了酮症酸中毒，这是一种糖尿病的严重并发症，会使得病情更加危急。”李彤主任介绍。相比其他病症，胰腺炎特别是重症胰腺炎患者以中青年为主，尤其是年纪比较轻的人。专家表示，这是因为...

养姨妈要吃营养密度高的食物,哪些食物才算?

相比较口感很柴的里脊肉,你可以享受排骨,红烧肉,大棒骨、肘子、肥牛肥羊等脂肪含量更丰富的食材和部位。不仅让你食欲更稳定,对于雌激素和内膜的增长也是有帮助的。当然,适量才是前提,合理的烹调方法也很重要,尽量炖得软烂好消化,避免油炸和重口味。动物内脏和动物血也不错的。大多数动物内脏属于低脂高蛋白食物,维...

体检时查出低密度脂蛋白偏高?医生忠告:平时尽量远离5种食物

为什么要远离肥肉?因为肥肉里含有更多的饱和脂肪酸,如果你特别爱吃肥肉制作的红烧肉、烤肉,以及用肥肉炼的油,那么这样吃下去,你血液里的低密度脂蛋白是很容易升高的。第二,远离油炸食物万物皆可油炸,只是油炸以后的食物,饱和脂肪酸的含量也会升高,形形色色的油炸食物,包括油条、油饼、炸鸡、薯条、油炸的各种丸子,...

致死率极高!半碗美味下肚,杭州小伙进ICU,医生:每周别超500克

“他们在短时间内摄入了大量高脂、高糖、高蛋白食物,这迫使胆液、胰腺分泌增加,增加了他们胰腺炎发病的几率,有几位还同时出现了酮症酸中毒,这是一种糖尿病的严重并发症,会使得病情更加危急。”李彤主任介绍。相比其他病症,胰腺炎特别是重症胰腺炎患者以中青年为主,尤其是年纪比较轻的人。专家表示,这是因为年纪较...