结石体质吃什么好

玉米须具有利尿作用,能增加尿液排泄量,从而降低钙盐沉积的风险。长期服用可引起食欲减退、消化不良等副作用。因此不建议患者长期大量使用。3.柠檬柠檬酸可以抑制草酸钙结晶的生长和聚集,进而减少肾结石的可能性。但高尿酸血症及痛风患者不宜多食,以免导致病情加重。4.菠菜菠菜富含维生素K,可以增强肾脏对钙的吸收...

【科普营养】中医西医都不吃水果?为什么水果有害健康?——虽不是...

因为和葡萄糖相比,果糖的血糖指数(GI)比较低,吃了之后血糖上升幅度小,而且它的吸收利用不依赖于胰岛素,所以很多人都觉得它适合糖尿病人。记得十年前还有生产果糖的企业找到我,要求我宣传这个优点,被我拒绝了。因为我已经看到了相关文献,提示大量摄取果糖可能会带来多种健康风险。知识点2大量果糖会促进肥胖、升高...

闵小卫说健康丨不痛风也会尿酸高?这项体检指标升高须警惕

茯苓、薏苡仁作为药食两用之品,可与车前子、玉米须、莱菔子配伍煎煮服用,也可加入煮粥或煮汤,茯苓用量15—30g,薏苡仁一般用量15—30g,煮粥可用至50—100g。莱菔子因气味较大常需与其他中药配伍使用,用量为5—12g。愿大家远离高尿酸,享健康幸福生活!原标题:《闵小卫说健康丨不痛风也会尿酸高?这项体检指标...

肌酐高病人不能吃玉米吗

肌酐高的患者可以少量吃玉米。虽然玉米属于中等含嘌呤食物,但其含有一定的营养物质如维生素、微量元素及碳水化合物。若只是轻微的肌酐偏高,并且没有痛风病史,则适当食用一般不会对身体造成不利的影响。但如果存在严重的肾功能衰竭,则不建议食用,因为此时患者的代谢能力较差,摄入过多可能导致消化吸收困难,进而引起腹胀、...

尿酸高的人,不能吃玉米吗?提醒:想要降尿酸,建议常吃4物

首先需要说明的是,高尿酸患者、痛风患者都可以吃玉米。玉米属于低嘌呤食物,而且营养价值较高。它富含丰富的膳食纤维,蛋白质,脂肪,粗纤维及钙等矿物质,食用玉米对人体非常有益。现代研究发现玉米具有抗氧化,抗衰老的作用,可以提高免疫功能。尤其是对痛风合并糖尿病、高脂血症、肥胖的患者,可以用玉米替代部分主食...

痛风有多痛?这些食物一定要忌口

误区三:蔬果可以随便吃老观点:水果、蔬菜为低嘌呤食物,痛风病人可以随便吃(www.e993.com)2024年11月11日。富含果糖或甜味的软饮料、果汁、富含糖分的水果是新发现的痛风危险因素。另外,菠菜等含有草酸较高的蔬菜,易与血液中的钙形成草酸钙,可能引起结石,痛风患者应少吃。误区四:减肥就是要禁食...

不痛风也会尿酸高?这项体检指标升高须警惕_腾讯新闻

生活方式是治疗高尿酸血症的关键,包括健康饮食、戒烟、戒酒、坚持运动和控制体重。高尿酸血症及痛风患者饮食需要注意哪些?1.痛风发作期时应严格避免高嘌呤饮食,以低嘌呤含量食物为主要食谱,痛风未发作期间可少量吃中嘌呤含量食物;2.避免酒类和含酒精饮料;...

为何夏季是痛风高发期?夏季到底该如何防痛风?

避免摄入高嘌呤食物,如海鲜、肥肉、动物内脏等。高嘌呤食物会增加体内尿酸的生成,从而增加痛风的风险。多吃碱性食物,如苏打面、馒头、牛奶、鸡蛋、白菜、胡萝卜等,这些食物能够辅助尿酸的排泄,有助于预防痛风。增加低嘌呤食物的摄入,如大米、小米、玉米、石榴、葡萄、橙子等,这些食物既能提供营养,又不会加重病情。

不痛风也会尿酸高?这项体检指标升高须警惕

生活方式是治疗高尿酸血症的关键,包括健康饮食、戒烟、戒酒、坚持运动和控制体重。高尿酸血症及痛风患者饮食需要注意哪些?1.痛风发作期时应严格避免高嘌呤饮食,以低嘌呤含量食物为主要食谱,痛风未发作期间可少量吃中嘌呤含量食物;2.避免酒类和含酒精饮料;...

尿酸高,需谨记:5种食物嘌呤高,要少吃,4种食物嘌呤低,可常吃

1、玉米玉米是种很好的粗粮,它所含嘌呤很低,每百克只含有大约9.4毫克嘌呤,还能提高身体代谢,所以很适合尿酸高的人食用。2、紫甘蓝紫甘蓝中的营养物质含量高,能够提高新陈代谢速度,有助于尿酸尽快排出体外。而且其嘌呤含量也很低,尿酸高的人可以常吃些,缓解尿酸带来的不适症状。