年龄大了要忌嘴?提醒:少吃豆芽和韭菜,多吃8样,为秋冬做准备
黄豆莲子猪蹄汤所需食材:莲子30克,花生30克,黄豆30克,薏米20克,芡实20克,猪蹄2个,姜片适量,盐适量。做法步骤:1.将猪蹄清洗干净,切块,焯水去腥备用;莲子、花生、黄豆、薏米、芡实分别用清水浸泡30分钟备用。2.在锅中放入足量的水,将猪蹄、姜片和泡好的莲子、花生、黄豆、薏米、芡实一同放入锅中,大火...
这4种祛湿食物,秋冬之后换着吃,脾胃越来越好
这4种祛湿食物,秋冬之后换着吃,脾胃越来越好,一,荸荠,性味甘淡,富含蛋白质、维生素C、缓解脾胃虚弱、消化不良、口干口渴等症状。二,薏米,清热利湿、健脾益胃、消肿止疼。薏米能够促进身体代谢,降低血脂,改善便秘等等,三,黄瓜,性味甘凉,富含纤维素、膳食纤维等营养成分,有清热解暑、利尿通便、健胃消食等功效。
湿气最爱的5类人群,你八成已中招!红豆+薏米,为什么越喝湿气越重?
如果脾胃不是很虚弱,舌苔出现黄、厚、腻,伴有头晕困重、四肢发沉,就可以食用红豆薏米。如果长期大便不成形,手脚冰凉,进食寒凉则腹泻加重,这种情况就要少吃红豆薏米,或者在食用时候,加入白术、党参等,或放一些生姜、紫苏叶。红豆薏米粥的祛湿功效并不适用于所有人,食用前一定要充分了解自己的体质。正确做法红豆...
“伏天不排湿,秋冬要受苦”!入伏后,建议常吃这4样,排湿补肾
在伏天,人体容易受到湿热之邪的影响,可以帮助人体排出多余的湿气,减轻不适感。此外,薏米还富含蛋白质、脂肪、维生素B族、维生素E、矿物质等多种营养成分,有助于增强免疫力和抵抗力。薏米红豆汤:将薏米和红豆洗净后加水煮熟,可加入适量冰糖调味,具有健脾利湿、消肿解毒的作用。薏米粥:将薏米与大米混合煮成粥,既可...
秋冬养生、芝士崛起、HMO涌现...从200+新品发现10月创新趋势
「cococean」上新「秋冬养生椰」系列茶饮新品,将桃胶、红枣、小黄姜、枸杞和薏米与椰子强强结合,推出红枣椰椰茶、元气姜枣椰奶、椰椰桃胶炖奶等5款产品。「盒马」上新「老姜生榨厚椰汁」,采用鲜椰肉融合生姜汁,入口回甘,滑细腻,带着醇厚生姜味。从场景营销角度,「康师傅无糖冰红茶」也开发出养生喝法,准备去皮新鲜桂...
湿气最怕三种蔬菜豆腐,湿气大?常吃这三种蔬菜和豆腐,轻松祛湿又健!
2.薏米茶:薏米茶是一种具有燥湿作用的中草药茶,可以促进体内湿气排出(www.e993.com)2024年10月18日。将薏米炒制研磨后冲泡,喝后具有清热利湿、健脾益胃的功效。3.陈皮茶:陈皮茶是指用柑橘皮晒干后***的茶饮品,具有健脾理气、燥湿化痰的功效。适量饮用陈皮茶可以缓解湿气重的症状,改善消化不良、食欲不振等问题。
原产地泰国!温补养姨妈【无核桂圆肉】比红枣好,比黄芪便宜!
炒熟薏米+炒熟芡实+炒熟赤小豆+炒熟茯苓一包集齐祛湿四宝,黄金食补配方每包真材实料,独立包装更易保存!四川绵阳大粒麦冬48.9元半斤,83.9元/斤自然晾晒拒绝硫熏,颗颗饱满,色泽自然!认准两头尖!淡黄原色!断面有芯!应对秋冬燥热!家里有孩子必备!鸡骨草(无叶)17.9元5扎特别长期熬夜烟酒多、久坐...
夏至后迎来最热40天,牢记5忌5宜3汤,让你健康一整夏!
当然,好处虽多,也不能一次性吃太多,造成消化不良。同时也应注意西瓜不要长时间放在冰箱里,否则容易伤及脾胃。4.按大椎穴夏至是一年之中阳气最旺盛的时期,对于容易在秋冬季节受凉发病的咳嗽、哮喘等虚寒病症,可以顺应天时,在夏至后的三伏天中选用补阳的穴位进行调理,能起到事半功倍的“治未病”效果。
今日大暑,吃二粥,少三事,谨记四个字,为秋冬健康,打基础
其营养价值,比西瓜瓤更高,可治暑热烦渴、中暑等症状。另外,西瓜有清火,祛火,消炎利尿,通便解暑等作用,食用西瓜翠衣粥,可迅速地给身体降温。2、薏米小豆粥将薏米、赤小豆用冷水浸泡2小时左右;大米洗净,并加入适量的水,同煮,成粥。大暑吃薏米小豆粥,有健脾渗湿、清热消暑的作用,适用于长夏体倦困重、食...
今日立秋,记得“吃3样、喝3样、忌3样”,全家平安,秋冬少生病
二,多喝粥立秋以后气温干燥,而且气温逐渐转凉,这时候多喝点软烂的粥品,不仅利于消化吸收,还能起到暖身暖胃的作用。秋季熬粥的时候,可以多加一些杂粮豆类来搭配,像绿豆、薏米、红豆和莲子等都是非常不错的食材。三,多喝汤立秋时节天气干燥,多喝点汤可以祛除寒气,及时补充身体流失的水分,应对节气变化带来...