寒潮来袭!冻哭预警!天津最低温-7℃!还有9级大风!更重要的,今天...
蛋白质摄入并不是越多越好,因为,身体并没有把多余的蛋白质存起来慢慢使用的机制,过多的蛋白质需要通过肾脏代谢排出体外,这个过程会加重肾脏的负担,时间久了,就可能造成肾损伤。蛋白质推荐摄入量:正常情况下,每人每天的蛋白质摄入量应该为体重(千克)×1.2~1.5克的蛋白质。以60千克的人为例,每天蛋白质摄入量应...
这种水果是“咳嗽克星”,“阳”过吃它恢复快!止咳化痰还润肺
鸡肉蔬菜汤米糊含水量多的蔬菜,还有下面这些,这段时间家长囤菜的时候可以多备一些??:嗓子疼吃什么?关键词:易吞咽“小阳人”们咳嗽到后期,可能出现嗓子疼、干痒的症状。这时候家长可以做些易吞咽、易咀嚼的食物,娃不会那么抗拒。01南瓜盅蒸蛋02冬瓜酿肉嗓子疼期间,多多用“清蒸、水煮”的方式烹饪...
冬天孕妇吃菠萝好吗 教你冬季正确吃菠萝
但也不能过量食用,也不能空腹食用,因为毕竟菠萝性凉,能凉身,冬天更明显,而过多的凉性在孕妇体内淤积,会造成孕妇怕冷,还会刺激子宫,强烈收缩血管,对孕妇和胎儿来说都不好,所以孕妇吃菠萝一定要注意食用量,不要贪吃。冬天孕妇吃菠萝有什么好处1.解油腻,促消化冬天饮食喜欢大口吃肉来增加热量,所以适量吃些菠萝...
复旦医生告诉你,各类人群新春这样吃更健康!
此外,急性胃扩张会造成急性呕吐,剧烈呕吐会造成食道胃底黏膜撕裂,就是胃的压力很大一下把黏膜撕裂了,造成食道黏膜会出血,造成患者呕血,这往往是在大量进食或者大量饮酒以后造成的。如果进食者先前有胃部的基础病变,比方说胃溃疡、十二指肠溃疡等大量进食,就很容易造成胃穿孔。食物、药物都会对胃部健康造成影响。胃溃疡...
“健康天津 幸福女性”健康知识之新型冠状病毒感染篇
部分患者感染后,会出现流鼻涕、打喷嚏、发热、咽喉部肿痛、乏力等症状,导致食欲略下降。症状较重者,如全身乏力、发热较重,食欲可能受到影响。这些感染者应注意多饮水,保证进食含有足够热量和充足蛋白质的食物(如鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉以及豆制品等),补充感染期间身体所需的营养,但要避免过于油腻,要吃一定量的主食,...
“阳了”之后怎么办?送老师们一份养护秘籍|咳嗽|发热|发烧|腹泻|...
平躺时,呼吸道中的分泌物容易积聚,会加重咳嗽,尤其在晚上(www.e993.com)2024年7月29日。最好将头颈和背部从高到低同时垫高,比如,用两个枕头,一个横放,另一个竖着搭在上面,呈“T”字形。停止咳嗽练习一旦觉得有咳嗽的冲动,就闭上嘴,用手捂住嘴(闷住咳嗽);同时做吞咽动作;屏住呼吸一小会儿。再次开始呼吸时,用鼻子轻柔地吸气和呼气。
什么是伏旱?2022三伏时间表:你敢信吗?热热热!广东进入40天超长...
这时疾病也来了,比如冷饮刺激胃肠,造成消化道功能紊乱,空调则会带来全身肌肉关节疼痛。这个时候适当吃点暖性的羊肉,有利于发散滞留在体内的寒气,疏通筋脉。如果你整晚地吹空调,早上起来觉得头很痛,饮食中吃点羊肉就缓解了。2、鸡肉:补充恢复体力三伏天,为什么要吃鸡肉这些高脂高蛋白的食物呢?
在接种HPV疫苗之前 你需要了解这些信息
如果怀孕的话,就不建议接种HPV疫苗了。因此,如果正在备孕或者在接种疫苗的半年内怀孕的话,那么就需要停止接种疫苗了。等到哺乳期结束以后,可以把未接种的疫苗补上。2、最佳接种时机HPV疫苗最佳的接种时机应该选择在性生活开始之前,虽然有过性生活接种疫苗也是有预防的作用,但是效果会有所下降。
都21世纪了,为何人类依然如此脆弱?
2017全球鸡肉总产值更重要的是,这些猪和鸡不是固定不动的,他们会随着贸易移动和传播;中国从巴西,从日本到澳洲,他们传播的除了鲜美的肉质,还有病毒——是的,猪流感和禽流感是流感中两个最致命的分支并不是偶然——他们是人类吃掉的规模最大的两个物种,我们几乎每天都要接触他们,从当初的H1N1到后来的H7N5,是人...
跟着《延禧攻略》学育儿经,让孩子少生病
孩子咳嗽时,饮食上以不增加脾胃的负担为原则,不要吃甜食、油腻食物、生冷食物、鸡蛋鸡肉等食物,要少吃多餐,注意清淡饮食。另外,可煮一些冰糖雪梨水给孩子喝,雪梨皮能化痰,所以注意雪梨要带皮煮。受访专家李瑛:美中宜和妇儿医院儿科主任周玲:解放军306医院产科主任、副主任医师...