为什么肚子老胀气?腹胀的原因有哪些?
腹胀可能和吃得太快、吃了产气或不耐受的食物有关,也可能是胃肠道疾病的症状,比如肠易激综合征、功能性消化不良、便秘、肠梗阻、胃轻瘫;持续腹胀还可能是严重疾病(如腹水、腹腔肿瘤)的信号。此外,女性经期也容易腹胀。今天,健康榨知机专门来聊聊肚子胀气和饮食有关的原因,以及解决办法↓↓哪些食物容易导致腹胀...
南瓜大量上市!再三提醒:这4类人群别贪嘴,不了解可别乱吃
由于消化系统的负担较大,这些人容易出现消化不良、腹胀、胀气等不适症状。”他接着解释道:“特别是红薯,很多人喜欢吃,但它的膳食纤维含量和淀粉含量都比较高,吃多了容易引发胀气。而像燕麦、豆类这些高纤维食物,虽然有助于降低胆固醇和控制血糖,但对于一些消化系统较弱的人来说,也需要适量。”李大勇还补充道:...
这种长得像红薯的水果是“低聚果糖之王”,还能改善血脂,增强免疫...
研究显示:如果低聚果糖摄入量达到15~30克/天,可能会出现胀气、排气增多的现象;当摄入量达到40克/天,则会出现肠鸣音和腹部绞痛;当一次摄入量达到55克时,多数会出现腹泻。每百克雪莲果含低聚果糖6~12克,建议一天中顶多吃1个。雪莲果的吃法雪莲果既然属于水果,生吃是它最简单的吃法,清洗干净...
秋天4种食物要多吃,养肺化痰、健脾胃,提高免疫力!
有的男性吃肉喝酒多,肚子又大又硬,坚持喝这个,排痰消食,胃肠的垃圾越来越少,肚子也会瘦下来、软下来。需要注意:如果你日常怕凉,吃凉、吃杂了不舒服,拉肚子、吃撑了肚子胀,油腻了不消化,大便不成形,舌头有齿痕,且舌苔白腻,脾胃阳虚,肚子上有很多冰冰软软的肉,用萝卜就不够了,可以用萝卜的种子“莱菔子”。
曾拯救中国饥荒,现在地位竟不如土豆!红薯为什么当不了主食?
红薯进入我们的肠胃以后会导致胃酸分泌过多,进而出现胀气、烧心等一系列的问题。很多脾胃不好的人,每次吃红薯只敢吃上几小口,不然胃里就特别遭罪。导致大家吃完红薯以后不舒服的主要原因是一种叫做甘露醇的东西,这是一种没办法被人体所消化吸收的糖醇。
北京那家医院看胃病比较好—北京处理胃胀气的医院榜单排名
一、肚子胀气到底是什么原因造成的?1、饮食搭配不良日常生活中经常食用的豆类、肉类、碳酸饮料和部分蔬菜等食物都容易引起胀气,如:土豆、板栗、红薯、桃子、豌豆和可乐等(www.e993.com)2024年10月19日。还有过热过冷、腌制类、油脂类等也易产生胀气,如竹笋、腌制鱼、腌制腊肠、肥肉等,这些东西吃多了后身体内的酶不足以分解,就会导致消化不良...
红薯这么吃,瘦腰瘦肚子,补气血降血糖,提高免疫力!
红薯藤入肝经,是明目的。红薯藤可以调理肠炎和皮肤红肿、毒疮。如果吃了不干净的东西,肚子不太舒服,那么可以用红薯藤老秆煮水喝。皮肤长疮,可以用红薯叶子捣碎外敷来消肿排脓。3、带皮吃红薯,吃了不胀气很多人喜欢吃红薯,但是它的皮大家一般不吃。其实,红薯的皮是很好的东西。
红薯尽量少吃,最好不吃,知道为什么吗?早知早健康!
1.肠胃不佳的人不宜食用:红薯含有大量的淀粉,食用后会导致胃酸大量的分泌,因此肠胃不佳的人食用后会加重肠胃的负担,对于自身健康不利。打开网易新闻查看精彩图片2.脾胃虚弱的人不宜食用:脾胃虚弱的人,食用红薯后容易引起腹部不适,甚至引发腹泻,从而危害健康...
肚子为什么老是"咕咕叫"?科普一下,以后可以避免尴尬了…
以下几种情况不仅会肚子“咕咕叫”,还可能会出现疼痛腹胀、恶心呕吐、腹泻便血等不适症状,一旦发生,就要加以警惕了!①急性胃肠炎肠道菌群失衡,产生的气体增多,肠道蠕动加速并且力度加大,从而挤压气体;②胃肠道大出血当胃肠道大出血时,肠道内菌群会分解消化血液,血液中含有大量蛋白质,会产生较多气体;...
玉米、土豆、红薯都能当主食,为什么南瓜不行?
除了不可溶解膳食纤维以外,一些在蔬菜中含有的断链碳水化合物也会让我们感觉肚子胀气。这些碳水化合物很难被消化,并且会被我们肚子里面的菌群发酵,从而来产生胀气等相关问题。因此洋葱、蒜、绿菜花、羽衣甘蓝、卷心菜等食物都会更容易引起胀气的问题。如果你吃这些蔬菜有任何不适的话,建议烹饪熟并且小份来吃。