高血压患者注意:除了吃药降压,做到这5件事也能降血压
肾功能良好的患者还可以选择低钠富钾盐,增加钾的摄入也有2-5mmHg的降压效果。此外,还要少吃动物油脂等饱和脂肪酸,增加蛋白质和膳食纤维的摄入。二、控制体重。对于超重或肥胖的高血压患者,减重既有助于降压,也有益于降低心血管疾病风险。每减重10kg,血压可下降5-20mmHg。三、戒烟限酒。戒烟是指一根都不要...
回顾:血压高到多少,才需要吃降压药?这3种高血压不吃药也能好
医生又询问江秋英的用药史之后才得知江秋英有规律服用降压药的习惯。医生在病床前遗憾地叹息道:“有些人的血压虽然比140/90mmhg低也要吃降压药,而有些人就算血压啊高一点也不用治疗,你就是其中一种。听好了,以下三种高血压是不需要服药治疗的,自行服药反而会招致更大的祸端!”首先,根据血压的升高程度可以...
有高血压的人,从40岁到80岁,对血压降到多少的要求是一样吗?
综上所述,40岁与80岁的高血压者,降血压的目标是一样的,都是以控制在140/90mmHg以下为基本目标,尽可能控制在130/80mmHg以下为好,能控制在120/80mmHg上下为最佳;如果已经发生了心脑血管病或者是八九十岁的高龄老人,要以控制收缩压也就是高压为第一目标,最高不应超过150mmHg。此外需要特别提醒的是,高血压在损...
能活到90岁以上的高血压患者,大多都在50岁时,掌握了4个坚持!
高血压是无法治愈的慢性疾病,大部分患者一旦确诊就需要终生服药。切不可因为害怕药物的副作用或是血压下降而盲目停药,停药会导致血压反弹,让病情反复,还可能出现心血管意外。三、测量血压是个“精细活”,这些细节要注意高血压患者日常需要定期测量血压来观察病情的控制情况,而测量血压这件事也有不少的细节,这三点...
...了!”高血压新标准发布,有人焦虑得一夜没睡好:要吃药吗?医生回应
不需要着急吃降压药调节生活方式很重要作为新增的2亿多高血压患者中的一员,陈雯艾主任的同事昨晚焦虑得一夜没睡好,“我还觉得自己蛮年轻的,难道就要跟我爸一样吃降压药啦?”其实,需不需要吃药还是要由专业医生综合评估。按照新《指南》,血压位于130/80mmHg~140/90mmHg区间的成人,如果具有以下临床合并症,则...
关于高血压防治,8个常见误区你避开了吗?
高血压是一种生活方式病,人们的很多日常行为都是它的危险因素,如高钠低钾饮食、过量饮酒、长期精神紧张等(www.e993.com)2024年9月19日。因此,要想更好地降血压,更要注重生活方式的管理。重点要做的就是减少食盐的摄入量,坚持均衡膳食。误区二:血压正常就不再吃药治疗高血压需要连续吃药,即使治疗一段时间后血压恢复正常了,患者也不能擅自停...
医生发现:只要血压没超过这个值,不要过度吃药,别自己吓自己
"那到底什么情况下需要吃药呢?"小王追问道。"一般来说,如果血压持续超过140/90mmHg,就需要考虑药物治疗了。但即使是这个标准,也不是一刀切。"我说,"比如,对于65岁以上的老年人,我们通常建议将治疗目标放宽到150/90mmHg以下。"小王若有所思:"那我这种情况...""你的血压属于轻度高血压,暂时不需要药物治疗。
血压140/90mmHg要不要吃药?告诉您开始治疗时机,如何预防并发症
如果已经有了高血压,那就要评估一下存在的心血管危险因素,进行心血管风险分层。一、对于没有血管斑块、不吸烟、没有糖尿病、没有心脑血管病的朋友,当血压在160/100mmHg以下时,可以暂时观察,进行生活方式调整,监测血压4-12周,如果血压还不能控制到140/90mmHg以下,再开始吃降压药。
吃保健品能降血压吗?吃了降压药,血压正常就可以不吃了吗?明天是...
毛威认为,对于高血压的治疗,和药物治疗同样并重的是生活方式的改善,尤其是对血压不是很高的患者,生活方式改善非常重要。清淡饮食,戒烟限酒,适当运动,有一部分高血压可能暂时不需要吃药,它就能够降到正常范围。毛威特别谈到了盐的摄入,“即便高血压患者要求每天限盐5—6克,但这些盐放在菜肴中,很难统计,那么...
高血压吃着降压药,为什么还出现了肾损害?医生:降压没达标!
高血压吃药降低血压,就是为了防止高血压对身体脏器造成损害。可我们这位患者吃着降压药,还是出现了微量白蛋白尿,出现肾损害了。要说患者病情发展到这个程度,医生心里也是挺不高兴的,因为医生也不...