浙大调查发现:若是高血压患者每天遛弯锻炼,或比吃药还要管用?
研究团队招募了140名轻中度高血压患者,将他们随机分为两组:一组仅服用常规降压药物,另一组在服药基础上每天进行30分钟中等强度的步行锻炼。经过12周的观察,研究人员发现,相比单纯服药组,运动加药物组的患者血压下降幅度更大,心血管健康指标也有明显改善。李教授解释道:"运动能够改善血管内皮功能,增加一氧化氮的释...
全国高血压日 | 测血压不简单,做不好等于白测
目前常用的降压药安全性较好,大多数不良反应轻微且可逆,一旦发生不良反应可通过调整剂量、停药或换药解决;同时患者注意正确的服药时间、方法、剂量等问题,合理用药,也可以有效减少不良反应的发生。误区二:别人的药比自己的好。(×)尽管都是降压药,医生会根据每个患者的年龄、基础血压以及合并症(如糖尿病、冠心病)等...
高血压治疗的这些“雷区”,您踩到了吗?
用药后血压正常,是药物的作用结果,并不是说高血压已经“好了”。一旦停药,血压就会重新升高。降压药不可以想吃就吃、想停就停,一定要坚持按时服药,并在医生指导下及时进行用药的调整。有些患者血压高了就吃药,降下来就停药,这种用药的模式会导致血压忽高忽低,总是处于波动之中。心肌梗死、脑卒中等并发症发生...
关于高血压防治,8个常见误区你避开了吗?
治疗高血压需要连续吃药,即使治疗一段时间后血压恢复正常了,患者也不能擅自停药。因为停药后,血压很容易反弹。高血压患者特别忌讳降压药“吃一吃、停一停”,这样做会导致血压忽高忽低,进一步增加心脑血管疾病的发生风险。误区三:药不见效马上就换药到病除是每一位患者的心愿。而高血压的发生发展是一个长期的...
降压药早上吃,还是晚上吃好?医生:差别太大,高血压一定要听
除了一些轻度的高血压患者,在停药后血压仍然可保持稳定的患者外,其余患者均要长期服药。长期服药可保护心脑肾等靶向器官,减少不良事件的发生率。2、降压药忘记吃怎么办?漏服药物后建议查看药物的说明书,遵照说明书上的方式进行处理。如若没有具体的处理方案,可根据具体药物具体安排。如一些每日服用一次的长效降压药...
高血压患者除了用药,日常一定要牢记早晨5禁忌,饭后这4个不要
“这就像您给汽车加了不同型号的汽油,容易导致发动机故障一样,血糖需要保持平稳才能保证血压正常(www.e993.com)2024年10月24日。”医生提醒道:“您可以选择在两餐之间吃水果,这样既能补充维生素,又不会影响血糖。”“最后,您吃完饭的时候也别急着松裤腰带。虽然这样会让人感觉舒服,但是同样也会让腹腔压力突然下降,加重消化负担,还可能导致血压...
饭后吃药竟白吃?专家揭秘最佳吃药时间
李大爷患有高血压和糖尿病已经十多年了,每天按时吃药可以说是他的"例行公事"。他一直坚持饭后吃药,认为这样既能保护胃,又能让药物更好地被吸收。可今天年轻的张医生却告诉他,他这么多年的做法可能都是错的。"李大爷,您别着急。"张医生看出了老人家的困惑,笑着解释道"吃药这事儿,可不是简单地吞下去就完事...
61岁教师每天按时吃药,却因高血压中风入院,医生:饮食莫大意
还有,季节的变化也可能对血压产生影响。在气温骤变的时候,要特别注意保暖,因为寒冷会导致血管收缩,血压升高。”在住院期间,魏女士深刻认识到了高血压的危害,下定决心彻底改变以往的生活方式。她严格按照医嘱服药,饮食清淡而健康,心态也变得平和而乐观。经过一段时间的精心治疗,魏女士的病情有了显著的好转。她的...
不吃药降血压的8种方法,你都清楚吗?高血压生活方式干预“八部曲...
今天,我们就来探讨一下指南中推荐的“八部曲”,这八种不吃药也能有效降低血压的方法,帮助您更好地管理血压,守护健康。图指南中提出的生活方式干预措施治疗性生活方式干预推荐意见??所有高血压患者均应进行治疗性生活方式干预(I,A)。血压正常高值的人群,也应改善生活方式,预防高血压的发生(I,C)。
38岁高血压正常后还需要吃药吗
核心提示:38岁高血压患者在经过治疗后血压恢复正常,一般不需要再服药。38岁高血压患者在经过治疗后血压恢复正常,一般不需要再服药。38岁患者的血压水平恢复正常,表明其可能存在暂时性血压升高的情况,此时停药可能会导致血压再次上升,因此不必长期服药。但需要定期监测血压,若发现异常应及时就医。