人老了才醒悟,秋天养生不在于喝水和走路:记住6个“长寿准则”

一个健康的成年人，每天应该摄入1.5~2.5升水，但因为个体差异等原因，水分需求也不一样，比如肾脏不好的人多喝水可能会增加肾小球的负担，影响肾脏的正常功能；而心衰程度比较高的患者也不宜多度饮水，会增加心脏负担。但对于糖尿病患来说，喝水少反而不利于病情控制，...

人老了才醒悟,秋天养生不在于喝水和走路:记住6个“长寿准则”

一个健康的成年人，每天应该摄入1.5~2.5升水，但因为个体差异等原因，水分需求也不一样，比如肾脏不好的人多喝水可能会增加肾小球的负担，影响肾脏的正常功能；而心衰程度比较高的患者也不宜多度饮水，会增加心脏负担。但对于糖尿病患来说，喝水少反而不利于病情控制，...

电视台短剧转型,本质是广告模式的重塑

同时由于明星的加盟,制作体量的增加,不管是电视台也好短视频平台也罢,这块将会暴增,因为受众不一样,总会找到结合点,变现的路径在变多,付费与免费,长短结合,广告融合等非常有机会。电视台短剧转型最重要的就是内容由慢变快,这个是不可逆的趋势。智能手机改变了人的大脑,我们只喜欢爽快直给的视听产物,我们看什么都...

...右脑有何不同?清华郭增才综述大脑左右半球间信息交流与脑功能...

由于较大的大脑信息传递的延迟变长,所以为降低该信息延迟的影响,越大的大脑应该有更强的功能偏侧化。尽管有部分结果与该模型相符,许多研究并没有发现大脑的尺寸和双手灵活性的关系。尽管半脑间投射是兴奋性的,在对侧半脑这些投射的对象通常包含许多抑制性神经元,理论上该通路可产生抑制性输入,很多电刺激实验也证实...

吃得苦中苦,方为人上人?早年遭遇的逆境会扰乱大脑功能,负面影响或...

众所周知,大脑具有可塑性,能够适应外部或内部环境的变化。某些情况下,适应性改变会带来正向的结果,诱导成功的适应和复原力的发展;但也可能导致功能失调行为,甚至使得大脑更易失调,进而影响大脑对长期或严重不良事件的反应。形象地说,有些人的大脑会越挫越勇,而另一部分则直接被击垮。

追问daily | 贫困如何摧毁大脑?为什么你不记得你锁过门?清华AI光...

综合分析现有研究,研究人员探讨了低SES如何通过不良营养、持续压力和环境风险因素影响大脑区域和神经递质的正常发展(www.e993.com)2024年11月18日。研究结果显示,受损的杏仁核功能可能导致心理病理学障碍,而海马体和皮层功能受损则与学习和语言发展的延迟以及学术成绩不佳有关。这些影响反过来加剧了儿童的贫困,形成一个难以打破的恶性循环。研究建议,除了...

抑郁症为什么大脑像浆糊一样

抑郁症为什么大脑像浆糊一样核心提示:抑郁症患者的大脑功能障碍可能与神经递质失衡、睡眠障碍、脑功能区结构异常、心理社会因素以及药物副作用等有关,这些因素导致大脑活动减少,思维迟钝,进而出现思维僵化、反应变慢等症状。鉴于抑郁症的复杂性和潜在的自杀风险,建议患者在专业医生的指导下接受治疗。

如何每天花 15 分钟,像锻炼肌肉一样锻炼大脑?

不需要花很多时间,每天15分钟来锻炼大脑就够了,而且跟肌肉锻炼一样,只要坚持下去就可以产生显著的效果。1.多感官接收信息新的或不同的内容会刺激未充分利用的大脑区域,使它们更容易被激活,并帮助提高整体认知能力。不熟悉的知识来源会迫使大脑进行更多的活动,更好地思考或集中更多的注意力。你可以轮换着利用多...

科学家培育出“迷你大脑”,最终会产生意识吗?

科学家正在培养皿中培育“迷你大脑”(也称脑类器官),希望通过这些大脑神经细胞集群来模拟部分大脑功能,并加深和改变我们对大脑神经发育和疾病的理解。他们努力使它们变得更像人脑,近几年的进展尤其快,更是发现了一些令人惊讶的现象,如体外生长的神经元会自发激发,这是神经元在人脑中生长和建立新连接的方式之一;在脑...

心智的热力学:理解大脑层级结构的新框架

大脑作为一个复杂的信息处理系统,为了维持机体的生存,需要进行快速且高效的分布式计算。这种处理不仅仅局限于某个单一的层级,而是一个涉及多个空间和时间尺度的分布式计算过程。研究大脑如何在这些不同层面上组织和管理其功能,是神经科学研究的核心。最新发表在TrendinCognitiveScience上的一篇综述性论文,提出了“心智...