睡得越多真能让人长寿?60岁后,这样睡觉才更健康!
特别是打鼾特别厉害的,可能有睡眠呼吸暂停综合征的风险,可得重视起来哟!除了这四大宝典,还有两个小窍门能让咱的睡眠更好。一个是适当午间小睡一会儿。对60岁以上的大爷大妈们来说,适当的午间小睡不仅能补上晚上睡眠的不足,还能恢复体力,下午更有精神。不过午睡时间可别太长,一般20到30分钟就行,睡太...
开学必备清单来啦!大学好物合集推荐!每一个都能帮你提升幸福感
2、3m耳塞一句话推荐:防噪音,不管是学习还是睡觉,都能专注于自身,不会外界打扰!从学生的角度出发,我深感充足的睡眠对于成长与学习至关重要。然而,鉴于多数学生生活在集体宿舍的环境中,不可避免地会遇到诸如室友打鼾、夜间通话、游戏娱乐等噪音源。这种时候如果改变不了外界环境,只能从自身入手的话,那么为自己准备...
睡觉时经常带隔音耳塞会对耳朵有影响吗
睡觉时经常戴隔音耳塞可能会对耳朵产生不利影响。隔音耳塞能够有效阻隔外部噪音,长时间佩戴可能导致耳道内压力不均衡,引起耳痛、耳闷等不适感。此外,由于耳塞降低了环境音量,可能使人们更容易忽视自身呼吸声及微小的异常声响,从而忽略睡眠中的健康问题,如打鼾或窒息事件。因此,建议定期取下耳塞以放松耳道,并确保使用质量...
睡觉也能戴!享受HiFi音质,超迷你的设计,这款耳机才百元…
技术上,耳塞材质具有吸音的能力,从而通过双重物理降噪,从而达到周围环境28db的深度降噪,解决烦人噪音。所以戴着它睡觉,哪怕伴侣在你旁边打鼾,或者不可预测的声响,都能通通阻挡在耳朵外面,让你更好地入睡。日常在地铁、高铁、机场上,如果对于周遭吵闹的环境感到闹心,不妨戴上这个耳塞,打开自己喜欢的音乐,也能享受片...
超迷你耳机,HiFi音质佩戴舒适,还能戴着睡觉!
技术上,耳塞材质具有吸音的效果,从而通过双重物理降噪,达到周围环境28db的深度降噪。所以戴着它睡觉,哪怕伴侣在你旁边打鼾,或者有不可预测的声响,都能通通阻挡在耳朵外面,让你更好地入睡。日常在地铁、高铁、机场上,如果对于周遭吵闹的环境感到闹心,不妨戴上这个耳塞,打开自己喜欢的音乐,也能享受片刻安宁。
合租救星:舒睡智能止鼾枕 再也不用烦恼鼾声啦
止鼾功能那绝对是相当好用,这点我深有体会,自打他头一天用了这个舒睡智能止鼾枕,我就没再没听到他的鼾声了(www.e993.com)2024年9月21日。原来,舒睡智能止鼾枕内置了气囊矩阵,能够通过充放气,静悄悄的调整人体头部左右摆放位置和改变前后仰的姿势,打鼾次数明显下降,而且全过程都是在无感静音的环境中操作的,完全不会影响到正常休息。
我睡着了连我自己都害怕!男生睡觉打鼾自己塞耳塞被恶搞
男生睡觉打鼾自己塞耳塞被恶搞近日,山西太原一所高校宿舍夜晚上演爆笑一幕!因为一名男生呼噜声太大,同住的3名室友纷纷被吵醒,却怎么叫他也叫不醒。于是,大家开始用灯光剪影搞怪逗乐!更绝的是,随后大家发现,那名男生竟然还给自己的耳朵塞了一副耳塞...网友:看来也是怕把自己吵醒。
如果我有一个晚上睡觉打呼噜的舍友
打呼噜,从医学上来说是疾病,而不是睡得香,严重的打呼噜还会引起夜间猝死。打呼噜,是指睡觉过程中气流通过上呼吸道时,冲击咽部黏膜边缘和黏膜表面分泌物引起振动而产生的嘈杂声音。2打呼噜,多严重需要就医?嗜睡:轻者可能会在工作或学习时间引起困倦、嗜睡,严重的可能会在说话或开车时打瞌睡。
BOSE发布遮噪睡眠耳塞 去除多余功能只为睡觉这件小事
了解BOSE消噪技术的人一定知道,脱胎于飞行员专用的主动消噪耳机,能够在消除发动机噪音的同时,保留喇叭中的报站声和近处的人声。而这些恰巧是夜间睡眠时,不需要甚至会影响到睡眠的声音。在夜晚,我们处在相对安静的环境音中,需要消除的实际是别人的说话声。遮噪耳塞,则更利于屏蔽安静环境中的轻微声响。从物理遮挡...
带着它睡觉,我竟然不打鼾了
不用吃药,不影响睡眠,只要把它戴在耳朵上就能轻松止鼾。止鼾仪采用了极为精准的声音识别技术,通过骨传导的方式,它能知道你什么时候开始打鼾。检测出使用者打鼾后,它就会发出轻微的物理干预,当然不是用棒子戳的你睡不着觉,而是用声波和震动使你的咽喉部肌肉紧致收缩,打开呼吸通道,从而阻止打鼾。而这些工作都会...