“知食”就是力量 | 长期吃素居然会重症贫血!?
吃素并非不可行,但得合理规划饮食。不然很可能会因缺乏某些营养素而造成营养不良。甚至引发某些疾病。让我们一起来了解一下吃素的好处,吃素的人如何科学补足营养?合理吃素的益处1糖尿病患病率低素食是以植物性食物为主的一种饮食方式,可摄入较为丰富的膳食纤维、维生素以及抗氧化成分,饱和脂肪酸摄入普遍较低,不...
热闻|女子长期吃素确诊重度贫血!如何“补血”?正确的做法应该是……
长期素食,如果不补铁,会引起营养性缺铁性贫血。山东省立第三医院血液内科主任余喆介绍,铁的主要来源是动物性的食物,如动物的肝脏、血制品、瘦肉、蛋黄等。引发缺铁性贫血的主要原因有:铁元素摄入不足、丢失过多及胃肠道吸收不良。很多女性爱美,为了保持纤细的身材不把吃饭当回事儿,不爱吃肉、蛋,还大量的饮用...
蛋也不吃!女子长期吃素确诊重度贫血,医生:素食主义明星有营养师...
是因为长时间贫血机体已经耐受明星既能坚持素食主义又能维持身体健康靠的是有专业的营养师打理日常饮食普通人千万不能一味模仿学习在当今多元的饮食文化之中素食主义成为一种新潮流吃素会使人缺乏能量吗?2024年巴黎奥运会组织者推出多项举措,践行绿色低碳理念,如奥运村采用可回收床、太阳能供电等。此外,...
长期吃素确诊重度贫血,一味吃素还有这些坏处
6、缺铁性贫血。在长时间素质的情况下,还可能会导致体内的铁元素生长不足,从而导致了缺铁性的贫血。7、不孕不育。长期吃素的女性,由于得不到所需要的能量补充,往往会导致内分泌失调,生理周期紊乱等情况,而且部分临床案例指出,吃素很有可能影响女性生育,导致不孕不育,尤其30岁以上的女性更应该注意膳食营养。男性也...
确诊重度贫血!女子长期吃素,连鸡蛋也不吃
女子长期吃素,连鸡蛋也不吃近日,金华的赵女士在体检时发现血色素(即血红蛋白)只有44g/L(正常人一般在120g/L),确诊重度贫血。赵女士是个公司职员,近几年对工作总觉得有心无力,仅仅是坐在办公室一天都觉得筋疲力尽。赵女士表示,自己从小看见荤菜就犯恶心,所以平时基本不吃荤菜,甚至连鸡蛋也不吃。她觉得素食主义...
吃素贫血是必然?素食:勿cue~
一则“女子长期吃素确诊重度贫血”的话题冲上热搜有很多人都有疑问难道吃素吃久了真的会贫血吗?素食:拒绝背锅原因是没吃对!为什么要吃素在中医理论中,脾位于腹中,主管消化吸收,是化生气血津液的源泉,对维持生命活动起着根本的作用,而这种作用是人体出生以后才体现出来的,所以称脾为"后天之本"、"气血生化...
女子长期吃素确诊重度贫血 医生:切勿盲目模仿
赵女士曾认为素食是一种健康的选择,因为一些明星也采取这种方式,且看似健康。但医生指出,普通人若因外伤等原因血红蛋白降至赵女士的水平,可能已经昏迷。赵女士之所以能维持日常活动,是因为长期贫血使身体产生了耐受性,这实际上更危险,因为它掩盖了病情的严重性。
因病常吃素的会低血压吗
核心提示:因病常吃素的患者可能会出现低血压的情况。因病常吃素的患者可能会出现低血压的情况。因病常吃素的患者由于蛋白质、脂肪等物质摄入不足,会导致身体虚弱,从而引起低血压的发生。此外,如果患者存在贫血、甲状腺功能减退或其他疾病状态,这些因素也可能与低血压有关。因此,建议此类人群定期监测血压,并确保均衡...
巴黎奥运村6个餐区一半素食,吃素会使人缺乏能量吗
2024年巴黎奥运会组织者推出多项举措,践行绿色低碳理念,如奥运村采用可回收床、太阳能供电等。此外,提升素食供应比例也是一大亮点。巴黎奥运村主餐厅包含6个就餐区,每天提供约50道菜品,其中一半是素食。有网友提出,吃素会不会让人缺乏能量?记者就此采访了相关专家。
女子长期吃素确诊重度贫血
她觉得素食主义没啥问题,很多明星只吃素身体也很健康。医生表示,如果常人因外伤在短时间内血色素掉到类似赵女士这样的数值,早就不省人事了。而赵女士之所以贫血如此严重却还能走着进诊室,是因为长时间贫血机体已经耐受。明星既能坚持素食主义,又能维持身体健康,靠的是有专业的营养师打理日常饮食,普通人千万不能...