【健康科普】夏天吃点胡椒,有助祛除体内寒湿

而其中更为关键的,是祛寒湿,因为高温的天气,我们反而更容易受寒。首先,在夏天,人们会主动乘凉,喜欢待在各种阴冷的地方,甚至到冰冷的水中嬉水。虽然暂时人体会感到舒适,但在夏季人们毛孔开张,腠理松懈,这样的生活习惯就非常容易让人体感受寒湿。而且,现代人的制冷设备比较丰富,既可以吹空调,又可以吃冷饮,外部受寒的...

夏天吃点胡椒,有助祛除体内寒湿

而其中更为关键的,是祛寒湿,因为高温的天气,我们反而更容易受寒。首先,在夏天,人们会主动乘凉,喜欢待在各种阴冷的地方,甚至到冰冷的水中嬉水。虽然暂时人体会感到舒适,但在夏季人们毛孔开张,腠理松懈,这样的生活习惯就非常容易让人体感受寒湿。而且,现代人的制冷设备比较丰富,既可以吹空调,又可以吃冷饮,外部受寒的...

健康一夏!全国夏至节气名优特产品名录发布 十大时令美食上榜

炎热的夏至,容易口渴、口干,而笋中含有丰富的水分和营养成分,可以帮助人体降温解暑。广东英德麻竹笋,鲜嫩、爽口、笋味香浓。作为天然优良食品,它有着“剥皮黄金”、“蔬中第一珍”、“岭南山珍”等美称,是中国地理标志产品。麻竹喜温、喜湿,广东英德温暖多雨,既无严寒,亦无酷暑,这里昼夜温差大、空气湿度大,...

大暑一碗羊肉汤,来年不用开药方!排尽体内寒湿就趁现在!

此外,羊肉不可与竹笋同食,破坏维生素A,且易中毒;不宜与栗子、半夏同食,影响吸收,不易消化;吃羊肉时不可喝茶水,易便秘。体质偏热等特殊人群要注意羊肉是温性补品,温阳祛寒,但并不是人人都适合食用,比如阳气旺盛内热重、阴虚内热、湿热体质,以及患感冒的人不宜食用羊肉,否则易助热伤阴,动火动血,加重病情。...

五一度假不忘食补,补血开胃祛湿走起

冬瓜水份含量多,本身有利尿消暑的作用,加再上用笋干来煲汤,味道会更香。但如果您想吃脆嫩的鲜笋,把鲜笋切片放下去也是可以的。竹笋和水鸭都是偏凉性的食物,所以这里加了生姜中和凉性。如果胃口很不好的话,加一小瓣陈皮也是极好的。竹笋本来就是有消积、促进肠道蠕动的功效,食积消了,脾胃就能运化,气血自然就能生...

【食品安全】这些时令“春菜”让孩子吃出健康

野菜、春笋、春茶、枸杞、生梨……在春天,吃时令春菜才能吃出春天的健康(www.e993.com)2024年11月20日。度过了新鲜蔬菜供应偏少的冬季,到了阳气升发的春季,这些既升发又富营养的新鲜果蔬,以及清淡健脾的食物、茶品都是帮助孩子们安然度春的食补佳品。春季风多寒湿——多吃葱姜蒜防病又杀菌...

春季养生吃什么?带上这份攻略享受“舌尖上的春天”

竹笋含有丰富的纤维素,可促进肠道蠕动、吸附脂肪、帮助消化和排泄。中医认为,春笋味甘、性寒,具有利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀等作用,还可清胃热、肺热,安神,在食疗食养中被广泛应用。陈主任介绍,咳嗽多痰、胸膈不利,常吃凉拌笋有益;春笋煮粥,可用于胃肠有热、小便不利、大便不畅,还对久泻形成的脱肛有很...

类风湿关节炎食疗与用药--类风湿关节炎食疗方

适用人群类风湿关节炎寒湿痹痛患者。百变搭配可用藠头代替薤白,用羊骨(肉)代替狗骨。11.白扁豆骨薤汤主料白扁豆50克,狗前腿骨200克,薤白20克,莴笋叶200克。辅料盐、生姜末、料酒少许。烹饪与服法将白扁豆、薤白分别洗净,狗骨入沸水中汆一下洗净,放入沙锅中,加入生姜末、料酒拌匀,码味10...

立春节气话养生|阳气|补肾|滋补|养肝_网易订阅

为什么要如此沐浴呢?为什么立春要用白芷、桃皮、青木香三种?实际上也预示着三生万物。2.立春根治寒湿之病对于医生或者养生爱好者,如果能够把握好立春这一天,则会有非常好的疗效。凡是存在湿邪侵入到体内关节骨胳和肌肉情况的,例如关节炎、肌肉痛、腰肌劳损、肩周炎等病症,经历了秋天和冬天以后,治疗的难度会比较大...