血栓“大户”竟是“肥肉”的5倍?医生:建议少吃,助力健康

第二种是高糖食物,像甜点、蛋糕这些,里面有大量反式脂肪酸,会加速血管病变,增加血液粘度,影响脑部供血。第三种是腌制食物,含盐量高得很,咸鱼、烟熏肉、腊肠啥的。盐虽然是人体必需的,但吃多了可不好。第四种是酒精,喝了酒,血管壁内皮组织就受损了,变得不平整。血液里的脂质就更容易在这凹凸不平的地方沉淀...

男子坚持吃素,一年后急性脑梗,医生:这4种素菜比肥肉热量还高

1、可能会变胖你没有误解,长期坚持素食可能并不会让你瘦身,反而有可能让你体重上升,这对于希望通过素食来减肥的朋友们来说,可能是一个令人沮丧的消息。当然,这并不是说素食本身会导致体重增加,而是素食可能引发一些不利的饮食习惯。让我们一起来检查一下你是否也陷入了这些习惯中:一方面,由于食物选择的局限性,...

吃肥肉的人,健康指数是吃瘦肉的人的10倍不止?

张医生笑着摇摇头，"也不能这么说。关键在于适量和平衡。过量食用肥肉仍然会导致肥胖和其他健康问题。浙大的研究强调的是适量食用肥肉的好处，而不是鼓励人们无限制地吃肥肉。"他接着解释，研究中那些健康指数较高的人，通常是将肥肉与其他食物搭配食用，而不是单纯依赖肥肉。例如，他们会在饮食中加入大量的蔬菜、水果...

泔水喂猪,为什么被禁止了?吃泔水长大的猪吃了有危害吗?

中华土猪的特点是，肥肉多瘦肉少，所以肉切开后，能看到漂亮的大理石纹，吃起来非常香，可它也有缺点，就是养殖时间长。从上世纪八十年代开始，老百姓的口味变了，变得更爱吃瘦肉了，中华土猪因为养殖时间长、瘦肉少，逐渐被市场淘汰，取而代之的是各种洋猪，洋猪的优点是瘦肉多，养殖时间短，养殖收益高，不过就是...

肥肉吃了会引起血尿素高吗

肥肉吃多了可能会引起血尿素偏高。肥肉含有较多的脂肪,如果长期、大量进食,会导致脂肪在体内堆积,进而转化为糖分。当身体无法有效利用这些糖分时,就会将其转化为脂肪储存起来,从而造成肥胖。此外,由于脂肪的分解需要消耗大量的氧气和能量,因此会导致血液中的尿素浓度增高。而当机体处于缺氧状态时,为了满足身体的能量需求...

经常吃肥肉的人,到底是会长寿还是短命?11国研究调查给出答案

那既然如此,是不是肥肉就可以随便吃了?其实不然,任何东西吃多了都会有健康隐患,最常见的就是变胖,并引发一系列健康问题(www.e993.com)2024年11月8日。有营养师建议,每人每天肥猪肉摄入量不宜超过六汤匙,而且要和蔬菜一起搭配着吃。还要注意的是,这里所说的肥猪肉,并不包括加工过的其它猪肉制品!

医生多次强调:年纪大了,宁可吃两口肥肉,都不要多吃这3样东西

而肥肉当中的脂肪属于饱和脂肪酸,饱和脂肪酸的特点是只能适量吃,一旦摄入过量就会造成患心血管疾病的风险增加。主要原理就是饱和脂肪酸会造成血液当中低密度脂蛋白的水平升高,从而导致动脉粥样硬化变得更加严重,增加患有中风和心脏病的风险。还有一点就是当肥肉摄入过量很有可能造成体重快速增长,这会导致糖代谢出现异常...

肥肉吃了喝咖啡减肥吗

核心提示:肥肉本身含有的脂肪较高,如果在进食肥肉的同时又喝了咖啡,可能会导致摄入的热量过高,进而引起发胖的情况发生。肥肉本身含有的脂肪较高,如果在进食肥肉的同时又喝了咖啡,可能会导致摄入的热量过高,进而引起发胖的情况发生。肥肉中通常含有大量的脂肪以及胆固醇等物质,其属于一种高热量的食物,每100克肥肉约可...

花生,会促使血糖升高?医生:保护胰岛,切记5吃、5不吃

肥肉如今餐桌上的肉类食物越来越丰富多样,很多人吃肉的时候也不懂得节制,可能更喜欢吃肥肉,肥肉吃起来软糯,但是其中的油脂含量是非常高的,因此高血糖患者经常吃肥肉的话,会导致血液浓度升高,不利于维持血糖的稳定。咸菜对于一些思想比较传统的人而言,应该非常爱吃咸菜,咸菜能够起到下饭的效果,同时还能够满足人们的...

中医西医都不吃水果?水果有害健康?

很多朋友听说,脂肪让人发胖是上个世纪的一个科学骗局,糖才会让人发胖。这话只说对了一半。知识点7储存脂肪比合成脂肪更容易。肥肉里的脂肪是现成的,直接送到人体脂肪库里存起来就可以。吃了碳水化合物,先分解成糖,吸收后还要辛辛苦苦从头合成脂肪,耗费代谢资源,多麻烦啊。先把糖变成乙酰辅酶A,再两个碳两...