春季正是“养肝黄金期”,肝不好的人一定要看看!

中国中医科学院西苑医院综合科主任医师张雪亮曾在健康时报刊文中表示,黑芝麻不仅可以乌黑头发,还有保护肝脏的好处。可以直接炒熟吃,或者做成黑芝麻糊,用黑芝麻、桑椹各60克,大米30克,白糖10克。将大米、黑芝麻、桑椹分别洗净煮成糊状即可。此糊有补肝肾、润五脏的益处。⑦7.蒲公英吴文博药师表示,蒲公英既可内服...

年纪轻轻白了头?别急着染发,这些方法更靠谱

虽然黑芝麻、黑豆等食物的名称中有个黑字,颜色也是黑的,但吃了并不会让白发变黑。黑芝麻、黑豆的营养比较丰富,含有蛋白质、B族维生素和微量元素等,对头发健康有一定的好处,但并不能让白发变黑。头发中的“黑”来源于黑素细胞,而黑芝麻、黑豆中的黑色素主要是一些多酚类色素,人吃了之后不能直接转化为头发上的...

经常便秘的人请注意,抓紧这两个时间排便!成功率更高~

用力排便,会升高血压、冲击血管高血压病人的血管管壁脆弱、扩张能力弱,下蹲大便时,由于体位改变、排便用力,会引起腹压增高,外周血管阻力增加,血压突然上升,从而冲击薄弱的动脉,引发脑出血。不仅是高血压病人,像心脏病人用力屏气排便时,也容易导致心肌缺血、心绞痛发作或严重的心律失常引发猝死。根据丹麦的一项大规模...

【粤养生】经常便秘的人请注意,抓紧这两个时间排便!成功率更高~

用力排便,会升高血压、冲击血管高血压病人的血管管壁脆弱、扩张能力弱,下蹲大便时,由于体位改变、排便用力,会引起腹压增高,外周血管阻力增加,血压突然上升,从而冲击薄弱的动脉,引发脑出血。不仅是高血压病人,像心脏病人用力屏气排便时,也容易导致心肌缺血、心绞痛发作或严重的心律失常引发猝死。根据丹麦的一项大规模...

喝黑芝麻糊大便变黑吗 吃完黑芝麻糊大便黑色是怎么回事

喝黑芝麻糊大便变黑吗吃多了是有可能大便成黑色。大便的颜色跟自己所吃的食物有一定的关系。吃了黑色的食物自然容易引起大便发黑现象。一般来说,如果经常性吃黑芝麻的话,或一次吃比较多的黑芝麻糊,那么在大便的排毒过程当中就是会出现黑色的状态,这是正常的情况。这就跟吃桑葚后大便黑色,吃黑米粥后大便黑色,吃苋...

【辟谣】吃黑芝麻就能让头发变黑吗?

但这并不意味着吃黑芝麻头发就一定会变黑(www.e993.com)2024年11月15日。如果头发有了严重问题,比如对已经坏死的毛囊,黑芝麻就爱莫能助。此外,影响头发健康的因素很多,包括缺乏营养、压力大、遗传及护理不当等,因此除了通过黑芝麻补充头发营养外,还要保持健康的生活方式和使用正规的护发产品。

宝宝拉肚子推拿会使大便变黑吗

推拿不会使宝宝的大便变黑,大便变黑是由于宝宝吃了一些颜色深的食物引起的,比如宝宝吃了菠菜或是黑米,黑芝麻这些都会导致宝宝的大便变黑。妈妈可以继续观察宝宝的大便情况,当大便变为正常的时候,说明宝宝是因为吃了颜色深的食物引起的,妈妈不用担心。还有就是宝宝消化不良的时候,也能够引起宝宝拉黑色大便,妈妈可以改...

吃炒熟的黑芝麻上火吗?

2、会上火:由于炒熟的黑芝麻中含有大量油脂,如果吃得过多,可能会增加消化系统负担,并且由于黑芝麻性温,吃多了还可能会引起口舌生疮、咽喉肿痛、大便干燥等上火症状。因此,如果吃炒熟的黑芝麻过多,可能会引起上火。如果出现上火症状,建议遵医嘱服用牛黄上清丸、三黄片、黄连上清片等药物进行治疗。如果上火症状较严...

头发焦虑,指望吃黑芝麻“以黑补黑”靠谱吗?

长期营养不良,如摄入铁、锌缺乏时,或者疾病消耗导致微量元素或维生素消耗增加时,血红蛋白的合成会受到影响,最终导致毛囊吸收营养受阻,头发生长缓慢,导致营养性脱发。此时适量食用黑芝麻,也算对症,可以及时补充微量元素铁、锌及多种维生素,辅助头发正常生长。

孩子吃黑芝麻糊易积食?学会这些吃法补肾润肠还止咳

另外,中医认为,红色入心、黑色入肾、绿色入肝、白色入肺、黄色入脾。给孩子补养肾气,也可以多吃一些黑色食物,比如黑木耳、黑芝麻、黑豆、紫米、黑米、香菇、紫菜等。冬天吃黑芝麻就是一个不错的选择。但是,又有很多家长和我说,孩子吃一碗黑芝麻糊,第二天就积食了,大便黑黑的,似乎是不消化。今天我们来聊一...