原本只是个感冒,为什么会变成“心肌炎”?

没有基础疾病,且日常活动无任何不适,在休息7~10天后开始逐渐恢复运动,可从散步开始。补充维生素生活在寒冷地区且经常参加剧烈运动的人和体力劳动者,可适量服用维生素C,有助防感冒。维生素D缺乏人群适量补充维D预防感冒和其他呼吸道感染;对于饮食正常、不缺维生素E的成年人,不建议通过补充维E预防感冒。谨慎用药普...

完全不吃盐对肾好,豆腐是劣质蛋白,降压药有依赖性...肾的谣言,你...

1,“肾不好就得给肾好好补补”,偶遇肾上线后才得知肾脏是代谢废物的重要器官,给肾乱补不是爱肾而是害肾;2,“以形补形”不靠谱;3,“发物不能吃否则会伤肾”,其实排除过敏因素,只要控制好量,正常人能吃的肾病患者大都能吃,雨露均沾适当均衡才是真的对肾好;4,“常喝浓荤老汤对肾好”,其实不好还伤...

为什么有人运动后“显老”?揭秘运动的常见误区

锻炼时间、强度都因人而异。如果运动强度过大,可能会造成血压升高、心率加快、心肌缺血缺氧、体力不支等。运动安全警戒线为最大心率的75%,老年人应更低些。6.生病了也要坚持锻炼患了感冒或身体不适时,应暂停身体活动,或减少运动量。如果在运动中出现眩晕、胸闷、胸痛、气短等症状,应立即停止运动。7.跑步是...

感冒、发烧后运动,或致病毒性心肌炎

如果符合这些特征,就先不要剧烈运动了。病毒性心肌炎本质是一种自限性疾病,一般过个2~4周就好了,到时候你想咋跑、想咋跳,都没问题。得了个感冒,咋就惹上心肌炎了?得病毒性心肌炎,可能只是你运气不好。病毒性心肌炎,多数是病毒感染引起的,而这两天恰好就是病毒的活跃期,比如流感病毒、腮腺炎病毒、疱疹...

感冒后不要着急锻炼 当心病毒性心肌炎“趁虚而入”

要是你的感冒比较严重,有呼吸不畅、乏力的症状,不管有没有心肌炎,最好都不要剧烈运动。身体状况不佳时,心脏负荷本身就比较大,如果强行运动,心率加快、心肌耗氧增加,可能会成为压垮心脏的最后一根稻草,搞不好就有出现心肌梗死从而导致猝死的风险。如果在运动时,突然出现心绞痛、胸闷,或者出现牙疼、左肩痛、背痛...

新冠病毒“抬头”,专家提醒:确诊后尽早抗病毒

退烧药只能对症缓解症状,不能清除病毒;抗新冠病毒药是专门针对新冠病毒研发,早期使用可以缩短病程,降低重症风险(www.e993.com)2024年11月9日。误区三:“阳康”后不注意休息,过早过量运动今年,“阳康”的病人病毒性心肌炎病例已大幅减少,大部分转阴后,在1-2周内就基本康复了。不过,康复后依然最好不要从事过度体力劳动,或者过度饮酒、连续熬夜...

告别热伤风!从选对乳铁蛋白含量高的奶粉开始

天气炎热,细菌病毒繁殖得飞快,食物稍不留神就馊了。给孩子吃的东西最好是现做现吃,新鲜又卫生。还有,孩子的手也得时刻保持着干净,免得吃进脏东西,引起呼吸道、消化道的感染。二、对付“热伤风”,护理比吃药管用:1、保持室温稳定孩子身体娇嫩,对温度的变化特别敏感。所以,咱们尽量把室内温度控制在26度左右。

一天真要喝够8杯水?研究有了新发现:这样喝水更健康!

3.感冒发烧时北京胸科医院临床营养科马皎洁在健康时报刊文中表示,如果感冒了,多喝水确实有一定缓解作用。感冒病人多有发热、出汗症状,或因服解表药而出汗,都会导致体液流失,喝水可使体内水分及时得到补充,避免虚脱。另外多喝水还能促使出汗和排尿,加速体内细菌和病毒快速排出。不过,如果感冒后出现无汗、无尿、水肿...

一天真要喝够8杯水?研究有了新发现:这样喝水更健康!_澎湃号·媒体...

3.感冒发烧时北京胸科医院临床营养科马皎洁在健康时报刊文中表示,如果感冒了,多喝水确实有一定缓解作用。感冒病人多有发热、出汗症状,或因服解表药而出汗,都会导致体液流失,喝水可使体内水分及时得到补充,避免虚脱。另外多喝水还能促使出汗和排尿,加速体内细菌和病毒快速排出。不过,如果感冒后出现无汗、无尿、水肿...

这个动作可得小心,心脑血管或出问题…

有些有心脏病的朋友还会有这样的经历,明明最近挺好的,但是有天没注意着凉了,感冒了不是,心脏病也犯了。所以,有心脏病的朋友,一定要注意预防感冒,在注意保暖的同时,也可以选择注射疫苗。第五件事房颤要赶紧吃药,千万别马虎另一个容易形成致命栓子的因素就是心脏的房颤。临床观察发现,有相当多的中老年人不知...