50元/杯的减脂酸奶碗,被打工人吃成放纵餐
酸奶碗流行最早可以追溯到运动博主帕梅拉的推荐,虽然原本被看作是“中产食物”但在各大博主的推波助澜下,酸奶碗很快成为一种接地气的日常食物。打工人希望通过酸奶碗走向健康、自信和松弛,于是大家开始研究在家自制。酸奶碗能流行的原因之一在于酸奶碗包容性很强,复制门槛并不高。现代健康食物理念是让人们能便捷摄...
眼睛最爱的八种食物,小孩、老人平日不妨多吃,眼睛明亮视力好
制作:1.选用了水果玉米,比普通玉米更加香甜,用勺背取下玉米粒;2.烧锅开水,加入少许盐,将水果玉米粒放进锅中焯煮三分钟后捞出备用;3.咸蛋黄加入少许料酒,放入蒸锅中大火蒸上五分钟后将咸蛋黄蒸熟;4.趁热用勺背将蒸熟的咸蛋黄按压成泥;5.烧热锅放入少许油,将咸蛋黄泥放入锅中翻炒,直至炒...
闺女最爱吃的14种美食,做法简单不乏营养,连碗底都都被一扫而光
因为磨牙棒含水特别少,所以不太好揉,先用勺子把奶粉蛋黄液分散开。用手满满的握紧,搓揉,耐心一点揉成团。冷藏松弛半小时后擀平,面团比较紧实,擀面需要用点力气。如果没有压模,可以找个现成的勺子,小刀围绕勺子划拉一圈。勺子头用手捏凹,找一块蛋壳固定凹面。160度烘烤半小时,慢慢把水分烤干,让磨牙棒结结...
这15种水果可别放冰箱,不只是热带水果
带孔或缝的保鲜盒相对密闭的环境除了利于催熟还能减少水果失水,实在没有就用纸袋子或深口碗,在纸袋子或深口碗的下面放苹果,上面放被催熟的水果。猕猴桃、牛油果、木瓜、芒果、百香果、桃、杏、李子、柿子、甜瓜都可以这样催熟,催熟时每天要打开检查一下,熟了就赶紧拿出来吃。但是千万别放塑料里还扎紧口,香蕉呼...
碳水循环能提高代谢是真的吗?为啥我低碳后容易暴食?
中碳日:一丢丢主食,一天最多吃一碗米饭,一点点面食,水果一个。低碳高脂日:尽量多吃一些肥肉,五花肉也可以,脂肪多的鱼,椰子油,橄榄油,牛油果,或者直接吃鱼油,亚麻籽油等等,大豆油玉米油这类油脂还是相对少吃。特别值得指出的是,如果你有暴食倾向或者因为节食减肥已经闭经了,不推荐尝试,任何一种碳水循环,你的...
【8点见】他选择与飞机一起坠毁……这几个字读懂中国军人!
意大利学生用中文给习近平写信习主席回信勉励他们做新时代马可·波罗在中国国家主席习近平即将对意大利进行国事访问之际,意大利罗马国立住读学校校长雷亚莱和8名高中学生致信习近平主席,表达了对习近平主席来访的热切期盼和从事中意友好事业的良好意愿(www.e993.com)2024年9月19日。当地时间18日清晨,意大利罗马国立住读学校的学生和老师通过电子邮件得到...
没有十年土地死磕,不要妄谈农业高手!(2万字长文)
第二,挑挑拣拣在我们的新型水果连锁店是用一种预包装的形式,有的是两个苹果包起来,价格不一样标好,有的是直接价格都一样,这个要求就更高了;第三,低端跑量,现在种水果连锁店,他精细化的经营方式是把流量款和毛利款搭配起来做,里面有很多的水果,很贵,现在线上营销变成一个非常重要的标配,主动出击,有的人是...
全国优秀流行歌曲创作大赛 歌词3504-3794号
心痛得好难受想苦苦地将你挽留还是轻轻放了手你已远走不再为你担忧想默默地将爱守候目前票数:我要投票编号:3508琴仆(李辉)舒缓的前奏隐约有幸福溢出颤抖的双手却弹得仓促爱是曾经反复练习的曲目熟悉的情愫也会如此的生疏爱情的旋律逐渐向悲伤过渡...
感受台湾,你必须体验的88件小事
12吃水果撒梅子粉,脾气会变好如果说咖啡有伴侣,那么水果也不应该单身。梅子粉是在台湾吃水果时的小趣味,将细细的酸甜粉末散落在芭乐上,水果就变得香甜,甚至有了些许台湾味。事实上,梅子粉可以帮助脾胃消化,可以滋养肝脏,据说甚至可以让脾气不好的人的心情也变得愉快起来。