2种食物,或是高血脂“帮凶”,一定要少吃

根据了解，医生得知小郑平时喜欢喝2种水，导致血管容易堵塞，是爆发脑梗的基本原因。1、奶茶小郑每天喝奶茶至少要喝两杯，而且每次都要多加糖，才适合自己的口味。奶茶不仅含糖量高，还含有多种添加剂等。糖被身体吸收后，就很容易代谢出甘油三酯，导致血管慢慢变黏稠，从而造成血管堵塞。2、猪脑汤小郑父母经常...

胆固醇和甘油三酯都是血脂,哪一项升高更加严重?告诉你大实话

甘油三酯是血脂四项指标当中最容易受到饮食影响的指标,如果摄入的脂肪过多,甘油三酯水平很容易就会升高,相反,减少高脂食物的摄入,该数值也会下降。所以体检时,如果查出甘油三酯水平偏高,医生会建议先改善饮食习惯来控制,再检查是否需要用药。甘油三酯的正常范围为0.56-1.7mmol/L之间,相对来说低点更好,甘油三酯一旦超过2.26...

体重不过百也会得高血脂? 医生:天天这样吃是原罪

“也就是说,是不良的生活及饮食习惯,加之压力、情绪等多种因素,导致你虽然体重偏轻却依然高血脂的情况出现。”之后小马遵医嘱调整饮食,适当运动,一个多月后的甘油三酯已接近正常水平。怎样预防高脂血症陈曦介绍,流行病学研究表明,高甘油三酯血症(HTG)是动脉粥样硬化性心血管疾病及急性胰腺炎的危险因素。在我国,...

医生相告:高血脂的“加速器”是这4种食物,生活中要注意

由于腌制食品在制造过程中会投放众多的盐分,会致使食物中的钠离子成分过高,人体吸收后会伤害血管,引起血管收缩失常,使体内血液流度缓慢,增加血管中的脂肪物质的沉淀,从而引起体内“胆固醇”和“甘油三酯”容量增高,引起高血脂。食物3:酒精酒精中富含的乙醇通过身体的代谢后也会轻易致使体内甘油三酯升高,长时间喝酒不但...

这几种食物是高血脂天敌

而且,洋葱中的营养成分还可以调节肝脏的代谢功能,促进脂肪的分解和排泄,对高血脂患者的肝脏起到一定的保护作用。●黑木耳:黑木耳富含胶质、膳食纤维和多种微量元素。胶质可以吸附肠道中的杂质和毒素,促进其排出体外;膳食纤维则能降低胆固醇和甘油三酯的水平。黑木耳还具有抗氧化作用,可以清除体内自由基,减少氧化应激对...

袁丁医生:猪肉是高血脂的“罪魁祸首”?这3种肉要少吃!

这种食物可能导致血液中的胆固醇和甘油三酯浓度升高,增加动脉粥样硬化的风险,严重时可能引发心绞痛、心肌梗死、脑卒中等心血管疾病(www.e993.com)2024年11月10日。二、动物内脏袁丁主任提醒,动物内脏如肝脏、肾脏、大脑等含有较高的胆固醇和饱和脂肪酸,长期大量食用同样会导致血脂升高,增加心血管疾病的风险。

不是谣言!医生研究发现:晚饭不吃主食,高血脂风险或能降低40%

高血脂是当今社会常见的代谢性疾病，它不仅会导致动脉粥样硬化，还会引发心脑血管疾病。临床数据显示，我国成年人高血脂患病率已超过30%，且呈逐年上升趋势。血脂异常主要表现为总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇升高，高密度脂蛋白胆固醇降低。营养学专家指出，晚餐摄入过多碳水化合物会导致血糖快速升高，刺激胰岛素...

【秦医卫·资讯】瘦人为什么也会有高血脂?

高甘油三酯血脂患者更容易出现胰岛素抵抗,进而引起糖尿病。过多甘油三酯在人体不同部位堆积,造成不同的后果:比如堆积在肝脏就会造成脂肪肝,堆积在皮下就会造成肥胖。3、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C),被称为"坏胆固醇",容易把血液中的胆固醇搬运到血管内壁,沉积在血管壁上,形成动脉...

舒百宁纳豆红曲胶囊对降血脂有帮助吗?3分钟带你了解清楚

年轻人经常吃快餐、油炸食品、甜饮料等,容易导致体内胆固醇和甘油三酯水平升高,从而增加血脂异常的风险。此外,过量饮酒也会对血脂水平产生负面影响,因为酒精在体内代谢过程中会产生大量的热量和脂肪。缺乏运动是另一个重要因素,许多年轻人由于工作或学习的原因,长时间久坐不动,缺乏足够的体育锻炼,这种生活方式会导致体内...

从小被取绰号叫“瘦猴”,体重不足的男子竟因高血脂诱发胰腺炎...

了解情况后,陈曦向小马解释,“肉汤的脂肪含量很高,天天这么喝就会引起甘油三酯升高;水果中的果糖在体内可以直接转化为甘油三酯,吃多了也会导致甘油三酯升高。”此外,久坐少动,缺乏足够的体育锻炼,会导致身体能量平衡失衡,从而增加脂质在体内的堆积,血脂也可能升高。