研究发现:喜欢跑步的老年人,患心梗的概率比喜欢散步的人更高?

但是，为什么会出现跑步者心梗概率似乎更高的现象呢？这可能与运动强度、运动时间以及个体差异有关。”1.运动强度“跑步相对于散步来说，是一种高强度的运动。”医生说，“高强度运动会使心脏承受更大的负担，尤其是在没有充分热身或运动过度的情况下，容易引发心脏问题。而散步则更加温和，适合大多数老年人。”2...

有高血压的人,冬季晨跑或引发心梗?专家推荐更安全的降压运动

最近,有研究指出,冬季晨跑可能增加高血压患者心梗脑梗的风险,这让我们不得不重新审视运动与健康之间的关系。说到运动,很多人第一反应就是跑步。确实,跑步是个不错的锻炼方式,但对于高血压患者来说,它可能就是个“甜蜜的负担”。为啥这么说呢?因为跑步时,咱们的身体会进入一种高耗氧、高心率的状态,这对心脏来...

29岁健身达人突发心梗!十几年前就有预兆,曾被医生预测“活不过30...

对于心梗幸存者而言,还应防范心梗复发的风险(多达四分之一的心梗生存者面临着复发的风险),管理风险因素、改变生活方式、定期检查和按时服药,可以降低心梗再次发作的风险。管理风险因素:高血压、胆固醇或甘油三酯水平偏高、肥胖、糖尿病都会增加心梗风险,有上述风险因素家族史的更应注意,服用相关治疗药物或通过其他方式控...

心梗死跟跑步有关?医生忠告:心脏最怕的几种运动,很多人不注意

“大家可能都知道,运动是非常好的,可以保持健康。但是,并不是所有的运动对所有人都适合。”吴医生首先解释了心脏病的基本知识:“心脏病,特别是心肌梗死,通常是由于冠状动脉堵塞造成的。当人体进行剧烈运动时,心脏需求的氧气大大增加,如果冠状动脉无法提供足够的血流,就可能发生心肌梗死。”他继续阐述:“对于有心脏...

挚爱跑步的鲁会长突发心梗去世:河南马拉松界的巨大损失

医学专家指出，尽管运动对健康有诸多益处，但剧烈运动也可能会带来风险。尤其是对于中年人来说，长期高强度的运动，可能会对心脏造成负担。鲁会长的突发心梗，提醒我们在坚持运动的同时，也要注意科学合理的运动方式，定期体检，了解自己的身体状况。鲁会长的去世，对他的家人来说，无疑是一个巨大的打击。他的妻子在...

为什么年轻人也会突发心梗?预防猝死,你要知道这4点!

近年来,越来越多的年轻人,因为突发心梗而离世,这种现象令人担忧,许多年轻人平时看起来活泼乱跳,貌似很健康,为什么会突发急性心梗,甚至现场猝死,连送到医院的机会都没有?一般情况下,只有出现这种情况后,大家才会紧张一段时间,然而,过一段时间后,年轻人又继续抽烟喝酒、熬夜,觉得“下一个,不一定是我”,实际上,预防...

一张截图流传甚广,年仅41岁私募实控人因突发心梗不幸离世?

4)2023年12月14日,工银瑞信副总杜海涛不幸离世,财经博主杰克船长则转发传言为杜总因为晚上跑步心梗没了...心梗即急性心肌梗死,是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死,大部分患者是动脉粥样硬化导致心脏血管急性闭塞,严重者甚至发生心搏骤停。有专家表示,“生活不规律,长期熬夜,爱吃油腻的宵夜都是引发心梗...

42岁知名主持人,因急性心梗去世!医生提醒:感冒期间别锻炼

一些可改变的因素包括高血压、高血脂、高血糖、糖尿病、吸烟、饮酒、肥胖、缺乏运动、精神压力、抑郁等。这些因素都会增加冠状动脉粥样硬化的发生和发展,从而增加心肌梗死的风险。一些特殊的因素包括感冒、感染、过度运动、过敏反应等。这些因素都会导致心脏负荷增加或心肌损伤,从而诱发或加重心肌梗死。

运动抗癌“实锤”!肿瘤专家建议:最好的抗癌运动,不是走路跑步

早上锻炼,心脑血管疾病的风险比较高。有研究显示,早上是脑梗、心梗等心脑血管事件的高发期。对于有高血压、心脏病等慢性病的老年人,建议在午饭或晚饭后至少等1小时再开始锻炼,这样可以减少风险。戒鞋子不合脚复旦大学附属中山医院康复科的副主任医师戚少华提醒老年人,在运动时不要穿太大的鞋子。

河南一男子长跑后突发心梗去世 ,专家:锻炼不当或引发风险

上海体育学院运动科学学院副教授郭黎在接受媒体采访时表示,长期科学合理的长跑训练,能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高,提高心脏功能,使人体整体机能向更好的方向发展。郭黎说,但不是所有人都适合长跑运动,如果跑者训练方法不合理,或本身有基础疾病,造成运动伤害的概率会很高。有以下疾病的人群参加长跑运动...