70岁米歇尔表白巩俐:我年入5亿!巩俐:我每周要做4次有氧运动

那时的巩俐52岁,米歇尔也年过70,他喜欢中国文化,和巩俐格外的投缘。很快,米歇尔就决定向巩俐求婚,他直言自己年收入5个亿。谁知,不差钱的她一脸不屑,反问道:“你一周可以做四次无氧运动吗?”米歇尔听到后陷入了沉思,第二天立马去医院做了一个全身检查。报告结果出来后,他底气十足地找到了巩俐说:“我有72...

喜爱抽烟,70岁身体倍棒,刘翔恩师金牌教练孙海平近况如何?

即使到了七十岁，尽管身体状况不如从前，他依然坚守在训练的前线，用自己的专业知识和热情，继续发掘和培养更多的跨栏人才。孙海平常提到，他的理想是为中国的跨栏事业培养出更多优秀的运动员。为了实现这一理想，他投入了常人难以想象的艰苦努力。目睹学生们的进步与成长，孙海平感到非常欣慰。他常提到，学生们的成绩是...

看了70多岁王石的生活状态,才明白爱情和运动才是永葆青春的良药

然而，当他七十岁高龄退休时，人们对他的生活状况更加关注。让人惊讶的是，这位七旬老人依然神采奕奕，充满活力，丝毫看不出其已到70岁。那么，他保持年轻活力的秘诀是什么呢？仔细看他的退休生活，你会意识到，爱情与运动是他生活中两个缺一不可的重要元素。王石与比自己小30岁的演员田朴珺之间的恋情，引起了不少...

如何70岁后不跌倒?在家就能做的平衡训练

因为跌倒大多发生在60、70岁以后,人们会觉得还很遥远,所以不会特别做平衡运动。如果等上了年纪、平衡感下降后,才做肌力运动和走路、跑步等心肺耐力运动,效果就会大打折扣。平衡感若良好,不仅有助于预防跌倒,在进行肌力运动时也可以保持姿势,进行心肺耐力运动时,还能降低扭伤脚踝等风险。为了保持良好的身体平衡,眼...

65岁以上人口占比达20%!韩国商家推“无老年人区”被批歧视,健身房...

韩国《东亚日报》进一步报道称，首尔永登浦区的一家健身房已连续两年拒绝70岁以上老人入内。该健身房管理者表示，运动受伤的顾客中，有八成都是老年人。而另一家健身房则因年轻顾客投诉老年人搭话感到不适，贴出了禁止与年轻人互动（如打招呼、对话、送礼物、请求帮助等）的公告。这一现象不仅限于健身房，韩国年轻...

户外运动为何越来越火,这份产业报道带你一窥究竟

户外运动项目越来越丰富,各种户外赛事也越来越多,那什么样群体被的户外运动所吸引?事实上,不同户外项目的受众群体还是有所不同的,比如过去一年非常火爆的骑行,它的主要人群就是19岁到30岁的人群;路跑的主要参赛人群则是30岁到49岁的男性跑者;钓鱼运动有所不同,25岁到44岁占46%,是钓鱼主力军(www.e993.com)2024年11月3日。

医生强调:超过70岁的老人,宁可不洗澡有味,也别在4个时候洗澡

洗澡作为一种日常生活中的卫生习惯,不仅帮助我们保持身体清洁,还能带来放松的体验。爱护自身的干净卫生并没有错,然而,对于一些超过70岁的老人来说,洗澡却并非总是一个简单的事情。在某些情况下,老年人宁可忍受身体暂时的有异味,也不要急于洗澡。这是因为,在特定的时间洗澡可能会对他们的健康造成不利影响。

30岁后身体真的开始走下坡路了吗?看完你会改变抗衰的想法!

运动是逆转衰老的关键很多人认为肌肉和力量的增长与年龄密切相关,觉得一旦过了30岁就很难再提升。然而,科学研究表明,年龄并不是决定肌肉增长的主要因素。例如,2000年和2001年的研究表明,无论是20多岁的年轻人还是70岁以下的中老年人,他们通过力量训练获得的肌肉增长效果几乎没有差异。

“40岁前多锻炼,50岁后少锻炼,60岁不锻炼”,有科学依据吗?_运动...

二、不爱运动还能长寿,怎么做到的?长寿的发生绝不仅仅是单一因素促成,江苏的百岁老人之所以长寿,和基因、心态、饮食三个因素有很大关系。1、基因百岁老人家族中的上一辈,寿龄也普遍偏高。据调查的数据显示,百岁老人的父母亲寿龄大于80岁占比在70%/65%以上;外公外婆寿龄90以上的占比16.1%;爷爷奶奶寿龄大于...