乐健康|长期吃素为何会加重脂肪肝?

脂肪肝的形成是由于肝组织内脂肪聚集,肝脏合成的脂肪或输送至肝脏的脂肪过多,转运出肝脏的脂肪减少,导致肝脏脂肪出入失衡引起的一种疾病。正常人肝脏内中都含有少量的脂肪,如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等,重量约为肝重量的3-5%。当脂肪含量超过10%,即为轻度脂肪肝;10-25%为中度脂肪肝;25-50%为重度脂肪肝。

同样重量下的肌肉和脂肪哪个看起来“块头”更大?蚂蚁庄园今日答案...

答案:脂肪解析:由于脂肪密度小,而肌肉密度高,等同的重量脂肪,体积是肌肉的3倍多。所以肌肉多的人比较会藏重量,脂肪多的人,会显得比较浮肿。以上就是2024年5月29日蚂蚁庄园小课堂的问题答案。

世界的重量:脂肪的文化史

世界的重量:脂肪的文化史维伦多尔夫的维纳斯,约公元前二万八千年至公元前二万五千年“肥胖”这个词带有社会、文化和视觉期待方面的贬义,但它也是一个历史性的词。尺寸通常被认为是越大越好:不论是在美洲——“伟大的国家”暗示着巨大且无可匹敌——还是在印度次大陆,“大人物”和“小人物”不但用于描绘身体特...

如何科学减肥,保持健康体重?|减脂|腰围|脂肪|体脂率|有氧运动...

体脂率是体内脂肪重量(皮下脂肪+内脏脂肪)占人体总体重的百分比。体内脂肪过多或过少,都会影响健康。一般来说,男性体脂率大于25%、女性体脂率大于30%,属于肥胖;男性体脂率低于5%、女性体脂率低于13%,说明体脂率过低,可能会引起身体功能失调。内脏脂肪是存在于腹腔内的脂肪,起着支撑、稳定和保护内脏器官的作用...

【科普营养】3500kcal≈1斤脂肪?减重的速度到底有多快?

减重中非脂肪重量占比大?早期减重的主要成分是蛋白质、糖原和水份,可以占到减去的体重的一半或更多。所以,追求短期效果的减重,并不能真正“减肥”现实中的数据是怎么样的呢?能不能只减脂肪?由于人类研究的限制,不能进行一些极端的操作,也不能随时监测各个器官重量的变化,所以可用一个大鼠研究结果来说明问题,减...

几两碎银子是多少钱-几两碎银等于多少钱

碎银子是指将银块打碎后形成的功效银末,不规则的脂肪形状,并且具有一定的长剑纯度(www.e993.com)2024年11月8日。由于碎银子的一般不规则性,其价值往往会根据不同的挂在市场行情和贸易商的腰间评估而有所浮动。在中国古代,一两银子曾经被定为36.63克,在近代中国由于国际制的找出影响,一两银子的十几重量变为37.28克。根据这个标准,我们可以计算出...

500卡路里等于食用多少猪肉、米饭、蔬菜?你的摄入是否平衡?

通过这里,我们能够非常形象地感受到,蔬菜和水果之所以能量较低,正是因为其中水分较多,而糖、蛋白和脂肪等能量成分相对较低。然而,这也增加了食用时的重量感。如果想通过蔬菜果汁来获得500大卡,估计得喝上好几公斤,这对胃来说也是个巨大的负担。因此,通过常见食物来感受卡路里是一种形象的方法。这也启示我们在制定...

全面解析:如何准确计算体脂率

体脂率,又称体脂百分数,是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,是反映人体内脂肪含量的一个重要指标。了解体脂率有助于评估个人的健康状况,因为过高的体脂率可能增加患心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险。以下是几种常用的体脂率计算方法:一、公式计算法...

“热辣”减脂避开误区

张漓解释,减重不等于消耗脂肪。如果重量里大部分是水分,第二天吃吃喝喝,会很快反弹,这样的减重没有太大意义。如果单纯依靠极低热量饮食来消耗脂肪,会将身体的肌肉也一同消耗掉,而且以后很难再长回来,造成身体瘦体重的丢失,主要是肌肉蛋白质和内脏蛋白质的流失,不仅让身体变得虚弱,神经和内分泌系统也会产生紊乱,给...

170cm的身高,瘦到92斤还被嫌胖?普通人到底要减到多少才算瘦?

体脂率，又称体脂百分数，是体内脂肪重量（皮下脂肪+内脏脂肪）占人体总体重的比率，一般需要用专业的体脂仪测量，是最诚实的胖瘦标准。很多人会陷入一个减肥误区：认为体重轻了，就是瘦了。实际上，决定我们体重的不只是脂肪，还有肌肉、水分、骨骼、内脏等。同等重量下，脂肪的体积约是肌肉的1.4倍。所以才会...