不适合与鸭肉同吃的食材,注意了!

鸭肉性寒,而鸡蛋属于高蛋白质食物,两者同时食用,可能会加重脾胃负担,导致脾胃功能受损,出现恶心、呕吐、腹胀等症状。更糟糕的是,鸭肉还可能影响鸡蛋中蛋白质的吸收和利用,降低营养价值。建议:在享受鸭肉美味的同时,我们应尽量避免与鸡蛋同时食用。如果想要补充蛋白质,可以选择其他温性的食材,如豆腐、鱼肉等。栗子:...

秋天抓住养肺黄金期!3种食物、6个妙招,你的肺脏正需要→

鸭肉中医认为鸭肉味甘甜,性寒凉归肺、胃和肾经有补虚清热、除湿解毒滋阴养胃、补肾利水的功效小贴士鸭肉偏寒凉,平常脾胃虚寒的人不宜多吃。02你的肺健康吗?一起自测↓很多时候肺功能变差是悄无声息的有时进展较慢,如肺功能受损有时进展较快如一些炎症性疾病包括痰阻气道、肺气虚等肺脏对...

【养生】秋天抓住养肺黄金期!3种食物、6个妙招,你的肺脏正需要→

中医认为鸭肉味甘甜,性寒凉归肺、胃和肾经有补虚清热、除湿解毒滋阴养胃、补肾利水的功效小贴士鸭肉偏寒凉,平常脾胃虚寒的人不宜多吃。02你的肺健康吗?一起自测↓很多时候肺功能变差是悄无声息的有时进展较慢,如肺功能受损有时进展较快如一些炎症性疾病包括痰阻气道、肺气虚等打开网易新闻...

枸杞不能和这些食物一起吃,注意了

4.寒性食物:如螃蟹、鸭肉等枸杞性温,而寒性食物与其性质相反,同食可能会影响身体的正常代谢,甚至引起腹泻等症状。这种搭配不仅无法发挥枸杞的滋补效果,还可能对身体造成不利影响。有一次夏天,我为了解暑,做了一道凉拌螃蟹,并撒上了一些枸杞作为点缀。结果,那顿饭吃完后,我就开始拉肚子,整个人都非常不舒服。从...

秋已暮,露成霜,合理饮食防寒凉

霜降是秋季的最后一个节气,标志着气温逐渐降低,昼夜温差加大。这个时候既要保暖,同时还要避免饮食生冷。此时的饮食调理应注重滋补、增强体质,以帮助身体适应寒凉的气候变化。今天从传统饮食观点来谈谈霜降节气的饮食建议:适量吃温热食物随着气温下降,要注意避免寒凉的

乍暖还寒,为什么容易上火?

吃出来的“湿火”(www.e993.com)2024年10月31日。每年的春节一般在初春时,春节长假,寒冷天气居多,很多人喜欢吃火锅、羊肉等温热或热性食物,肥甘厚味摄入过多时,脾胃因运化不良就会生湿热,即“湿火”。表现为口黏口苦、胃脘胀满、食欲不佳、舌苔黄腻、小便发黄、大便不畅甚至便秘等。

秋风渐起 应时养生有门道

而对于痰湿体质的人群,应选择清淡、少油的烹饪方式,多食冬瓜、萝卜等清热化湿的食材。平时容易口干、烦热的“阴虚火旺”人群,则适合选择百合、银耳、枸杞、山药、莲藕等滋阴凉润的食物,在肉类的食用上,可以选用鸭肉等凉性食材,来代替羊肉、鸡肉等温热性食物。

小寒不“寒”?

今日小寒,是个进补的大好时节,尤其是对肾脏的补益。一般人,特别是平素怕冷的阳虚体质,应多食用羊肉、狗肉、牛肉、鲅鱼、海虾、核桃仁、韭菜等补阳的食物。而平素怕热的阴虚体质,应多吃鸡肉、鸭肉、大枣、芝麻、山药、莲子、百合、栗子等平补的食物。

处暑至、暑气止,夏秋交替如何养生?_澎湃号·政务_澎湃新闻-The...

民间常有谚语“处暑送鸭,无病各家”,处暑时节多地都有吃“处暑鸭”的习俗。鸭肉味甘性凉、不温不热,适合处暑之际食用,而且此时鸭子肥美鲜嫩,肉质口感上佳,炖汤时还可以加入当归、黄芪、白芷、党参等滋补药材,滋阴降燥,是处暑时节不错的时令靓汤。调畅情志...

今日进入末伏,过好这“三关”下半年少生病!

注意:不建议脾胃虚寒的人群吃梨,梨属于凉性食物,吃了以后有可能会损伤脾胃阳气,加重脾胃虚寒的症状,例如会有加重腹痛、腹胀、腹泻等现象。肉类推荐:鸭肉鸭子是凉性食品,具有滋阴养胃、利水消肿的功效,可防秋燥。平时容易患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的体质较弱人群,可以在熬鸭汤时,加入山药、莲子、黄芪或西洋参,一...