“睡觉把手举过头顶”,为什么能一觉到天亮?
夜间温度高、湿气重,容易影响睡眠质量,使人易于烦躁不安。饮食与生活习惯过度进食或进食不当,如辛辣刺激、油腻生冷食物,均可能导致脾胃不和,影响到睡眠质量。此外,不规律的生活作息也是影响睡眠的重要因素。夏季养生建议1、调整饮食中医认为,夏季应以清淡饮食为主,避免辛辣刺激和油腻食物,以免损伤脾胃,影响阴阳...
冬日泡脚全身暖!每晚坚持这个动作,浑身轻松,一觉到天亮!
艾草被称为“医草”,它理气血,逐寒湿。民间有“家有三年艾,郎中不用来”的说法,可见自古以来都对其赞誉有加。根据“冬有生姜,不怕风霜”的原则,生姜能将身体中的阴寒之气驱散。生姜属于温补阳气的食材,吸附身体湿气的同时,温阳益气。红花又称西红花、番红花,来自伊朗,明朝时期经由西藏传入中原。性平,味甘,...
朝左侧睡对心脏不好,右侧睡又伤肝?注意3点,一觉睡到天亮
长时间处于高压状态,不懂得情绪调节,压力释放,有可能带来心理健康问题,有的人因此寝食难安,而没有放松的身体让困意正常产生,大脑思绪混乱,神经高度紧张,通常会夜间失眠,由此体现出压力正确释放的重要性。3、规律作息每天固定时间入睡,建立正常生物钟,是提高睡眠质量不可缺少的。许多人作息紊乱,有时很早去睡觉,有时...
冬天泡脚真的顶!恒温加热,边泡脚、边按摩,全身暖乎乎,养生女孩冲!
还有红光暖足,加速身体循环,对于气血不畅、体质虚寒的女生都有改善。打开网易新闻查看精彩图片足浴盆内附独立足浴包熏蒸盒,把藏红花放入其中,按摩+草本精华,随着热腾腾的水汽就被身体吸收了。打开网易新闻查看精彩图片水位能至小腿,泡完微微出汗,坚持下来,不怕冷了、身体也轻盈了不少。打开网易新闻查看精...
枕头选不对,睡觉伤颈椎!这款亚朵酒店同款安眠枕,护颈又助眠!今日...
让身体像睡在云朵中一样放松,几乎躺下就有困意。只是家里枕头,无论什么材质,总是差了点意思↓荞麦枕头,不能变形,平躺舒服,侧躺压的胳膊疼;羽绒枕头,即软又热,枕下去脖子空,后脑热的冒汗;乳胶枕头,易有味,汗渗进去会发霉,还不能洗;结果换了好几款枕头,各种价位和材质的都试过,但我都不太满意。
神奇!德国大牌研发的「变温夏凉被」,1秒降温5℃!
尤其是对于容易出汗的人,「超柔奶盖加冰夏被」简直就是救星!因为它实在太柔软、蓬松了(www.e993.com)2024年9月25日。这是因为市面上夏凉被的填充物,大多数用的是8mm、32mm两种,而这床被子用的是63mm的超柔纤维。不论你盖多久,都轻盈不压身,一点都不闷。没有被子箍在身上,再怕热的人也不会汗流浃背!
用美国航天NASA技术!造了一款深睡眠枕,倒头就睡着,太舒服了!今日...
羽绒枕头,既软又热,枕下去脖子空,后脑热的冒汗;结果换了好几款枕头,各种价位和材质的都试过,但我都不太满意。后来偶然看到有人在网上留言说:亚朵的枕头,真的很好睡。又在网上扒了扒,竟然还有好多明星在推荐!于是有天出差,我就专门入住了这个亚朵酒店,结果当晚睡得非常好,直接一觉睡到天亮!
亚朵枕头真牛,不到半价拿下!
让身体像睡在云朵中一样放松,几乎躺下就有困意。只是家里枕头,无论什么材质,总是差了点意思↓荞麦枕头,不能变形,平躺舒服,侧躺压的胳膊疼;羽绒枕头,即软又热,枕下去脖子空,后脑热的冒汗;乳胶枕头,易有味,汗渗进去会发霉,还不能洗;结果换了好几款枕头,各种价位和材质的都试过,但我都不太满意。
为什么宝宝这么爱出汗,睡着了不动应该是不会出汗的呀
至于病理性夜间多汗最常见的是佝偻病,患这种病是由于营养不足、缺少阳光照射等导致体内缺乏维生素D,继而导致血钙降低,常伴有睡眠不安、烦躁、惊跳、枕秃和不同程度的骨骼改变等现象。另外急、慢性感染也会引起宝宝夜间出汗如结核病或其它慢性消耗性疾病,小儿不仅前半夜出汗,后半夜及天亮前也出汗,这就是中医所说的盗汗...
孩子半夜总是被蚊子叮咬,用这个日本驱蚊盒,孩子一觉睡到天亮
天气热蚊子多,宝宝容易出汗,同时还要避免宝宝不小心吃下去,防蚊+天然+消炎+护理,这些功能的宝宝用品必须要有~夏季驱蚊用品,怎么可能不囤日本叮叮环保驱蚊剂?味道清香,百分百对人体没有伤害。无需贴于衣物或涂皮肤上,无需点燃,无需用电,无需喷洒,成分天然,不含DEET,气味清新,决不刺鼻!日本叮叮的气味,...