气血不足的人要多去KTV唱歌?中医:最好是站着唱

2024年12月15日 - 网易

中医建议可以多去KTV唱歌,最好是站着唱,可以让气血运行更加通畅,改善因为压力导致的肝气不舒的状态。广州医科大学附属第一医院中医呼吸专家王峰表示,中医讲,脾之志忧,中气郁结,长歌以宣泄,痛痛快快唱歌有助于改善气血不足。如果经常烦躁、焦虑、思虑过度会损伤脾气,运化气血的功能就容易减弱,而疏肝可以健脾,这个...

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气血不足?中医专家开方子:唱歌!专治心中压力、情绪忧郁、记忆消退

2024年12月14日 - 网易

广州医科大学附属第一医院中医呼吸专家王峰表示,中医讲,脾之志忧,中气郁结,长歌以宣泄,痛痛快快唱歌有助于改善气血不足。如果经常烦躁、焦虑、思虑过度会损伤脾气,运化气血的功能就容易减弱,而疏肝可以健脾,这个时候通过歌曲的咏唱,舒缓心中的压力,解除情绪中的忧郁,能起到疏肝健脾的功效。中医还有五音入五脏的说法,...

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唱歌可以养生?气血不足的人多试试

2024年12月14日 - 澎湃新闻

在中医理论中,如果经常烦躁、焦虑、思虑过度会损伤脾气,运化气血的功能就容易减弱。气血不足,通常表现为乏力、面色苍白、心悸等症状。气与血是维持健康的重要因素。通过调节气血,能有效改善身体的整体状态。疏肝可以健脾,这个时候通过歌曲的咏唱,舒缓心中的压力,解除情绪中的忧郁,能起到疏肝健脾的功效。唱歌时,声音的...

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气血不足可以多唱歌?专家这样说

2024年12月13日 - 新浪

气血不足,可以多唱歌广州医科大学附属第一医院中医呼吸专家王峰表示,中医讲,脾之志忧,中气郁结,长歌以宣泄,痛痛快快唱歌有助于改善气血不足。如果经常烦躁、焦虑、思虑过度会损伤脾气,运化气血的功能就容易减弱,而疏肝可以健脾,这个时候通过歌曲的咏唱,舒缓心中的压力,接触情绪中的忧郁,能起到疏肝健脾的功效。唱...

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中医建议气血不足的人多唱歌

2024年12月13日 - 新浪

#气血不足的人要多去KTV唱歌##中医建议气血不足的人多唱歌#大部分人可能觉得唱歌只是一种娱乐活动,很少把它与健康联系起来,事实上,唱歌对身体状况的改善是在潜移默化中发挥作用的。《生命时报》综合多位专家观点,教你怎样唱歌更有益身心健康。??????@生命时报...

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气血不足的人要多去KTV唱歌有益身心健康

2024年12月13日 - 中华网

大部分人可能觉得唱歌只是一种娱乐活动,很少把它与健康联系起来(www.e993.com)2024年12月19日。事实上,唱歌对身体状况的改善是在潜移默化中发挥作用的。专家指出,唱歌有助于身心健康。中医认为,唱歌可以宣泄情绪,改善气血不足。广州医科大学附属第一医院中医呼吸专家王峰表示,经常烦躁、焦虑、思虑过度会损伤脾气,导致运化气血的功能减弱。通过唱歌可...

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气血不足的人要多去KTV唱歌?医生:最好站着唱!

2024年12月14日 - 网易

气血不足,可以多唱歌女生气血不足,体质虚弱,面黄肌瘦总感觉非常乏力?中医建议可以多去KTV唱歌,最好是站着唱,可以让气血运行更加通畅,改善因为压力导致的肝气不舒的状态。“肝在志为怒,在声为呼”,我们或许都有这种经历,愤怒时会大喊大叫,因为呼叫可调畅肝气,让人觉得舒服,是脏腑自我调节的一种表现。同理,“...

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气血不足的人要多去KTV唱歌?多位专家这样说

2024年12月14日 - 映象网

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