入秋后,使劲吃这菜,它是养肝高手,一周吃3次,清肝排毒好处多
一、南瓜叶南瓜叶是一种常见的秋季蔬菜,口感独特,富含丰富的维生素C、膳食纤维和胡萝卜素,具有清热解毒、养肝护肝的功效,尤其适合秋天食用。推荐食谱:蒜蓉辣椒炒南瓜叶材料:南瓜叶300克,大蒜3瓣,小红辣椒1根,食用油适量,盐少许具体步骤:1.将南瓜叶摘洗干净,去掉粗茎部分,用手撕成小段,沥干水分备用;...
20款家常版美食推荐,荤素搭配营养美味,值得与家人一起共享|排骨|...
材料:金针菇1袋、芹菜一根、胡萝卜1根做法1.把胡萝卜擦成丝,金针菇撕成一根一根,芹菜切条2.金针菇和芹菜在开水里焯下3.金针菇从锅里捞出放凉水里泡会儿,再把水挤掉和芹菜,胡萝卜放盆里搁盐,香油,芥末油,老抽,海鲜酱油,醋,鸡精,芝麻调拌后可食用!香菇鸡翅食材:鸡翅、香菇、火锅底料、香菜、...
吃芹菜吃茎不吃叶?你可能浪费了大量营养,但有人不适合吃
其中,芹菜叶中胡萝卜素含量是茎的88倍,维生素C含量是茎的13倍,维生素B1含量是茎的17倍,蛋白质含量是茎的11倍,因此吃芹菜吃根茎不吃叶子完全是浪费。芹菜叶有哪些功效?1.防癌抗癌相关研究发现,芹菜叶子中的某些营养成分对癌症有很好的防控作用,在一定程度上可以抑制癌细胞在体内的生长扩散。身体素质比较差的...
《你是你吃出来的》④ | 正确吃肉,是一门大学问
根类蔬菜的代表是胡萝卜、白萝卜等,茎叶类蔬菜有油菜、韭菜、小白菜、菠菜等,果实类有西红柿、豆角、黄瓜、丝瓜、茄子、豌豆等,各种类型蔬菜都要吃一点。第五,尽量带皮吃。从营养学角度讲蔬菜皮的膳食纤维比较多,尤其是现在人们的食物都比较精细,尽量通过吃皮来防止肥胖、血糖高、血脂高等问题。
回顾一罐卖一万三!胡萝卜种子曾遭日本“卡脖子”,我国没有籽
一方面的原因是胡萝卜种子的育种周期比较长,胡萝卜是一种二年生植物,所谓二年生植物,是指在第一个生长季节里,长根、茎和叶,而开花、结果和结籽则需要等到第二个生长季节,除了胡萝卜,甜菜也是典型的二年生植物之一。因此,胡萝卜本身的生长周期就比较长,再加上品种选育需要经过至少8至10年的亲本选择纯化,...
近期新鲜上市!小心中毒!这种菜这样吃更安全...
多吃富含胡萝卜素的食物对眼睛和皮肤的健康有益,特别是对每天都要用眼的上班族、学生党来说,能减轻蓝光对视网膜的伤害,保护视力,预防和缓解眼睛干涩(www.e993.com)2024年9月20日。钾与镁鲜黄花菜的钾和镁含量分别为620毫克/100克、85毫克/100克,这意味着如果吃100克经过了合理烹调的鲜黄花菜,摄入的钾含量和镁含量分别能满足一般成年人...
哪个是胡萝卜的“亲戚”?是“孜然”还是“萝卜”?
接下来,我们来看看香菜。香菜是一种常用的调味料,它的叶子呈深绿色,味道鲜美。香菜的独特香味也是由伞形科植物中的香气物质所决定的。所以,香菜也是胡萝卜的“亲戚”。最后,我们来说说芹菜。芹菜是一种常见的蔬菜,它的茎呈圆柱形,叶片呈羽状。芹菜的味道比较清爽,有一种淡淡的香气。同样地,芹菜也是伞形科植物的一...
三农科普
公元10世纪以前,在希腊及罗马等国家遗留下来的古籍中,曾提到过野生胡萝卜的种子。在那个时代,人们栽培和食用胡萝卜,主要就是为了获得它芳香的叶子和种子,并非根部。大约1100年前,胡萝卜作为根茎作物被人们驯化,富含花青素的紫色胡萝卜和富含叶黄素的黄色胡萝卜是首先被驯化栽培的类型。经驯化选择后,胡萝卜木质部缩小、...
我们平常吃的胡萝卜是它的哪个什么部位?蚂蚁庄园 是根还是果实
根果实答案:根解析:胡萝卜通常吃的是它的根,胡萝卜的根都是虚拟的根,它们生长在茎上,胡萝卜的茎也生长在地下。胡萝卜是属于一种根部,它叫做肉质根,像胡萝卜这种肉质根是非常喜欢阳光普照的,所以如果要种植胡萝卜的话,要多给他一些阳光,并且它喜欢温暖的环境,所以如果是大棚蔬菜的话,要调节好适宜的温度。
我们平常吃的胡萝卜其实是它的根还是果实?蚂蚁庄园11月24日答案最新
答案:根解析:胡萝卜通常吃的是它的根,胡萝卜的根都是虚拟的根,它们生长在茎上,胡萝卜的茎也生长在地下。胡萝卜是属于一种根部,它叫做肉质根,像胡萝卜这种肉质根是非常喜欢阳光普照的,所以如果要种植胡萝卜的话,要多给他一些阳光,并且它喜欢温暖的环境,所以如果是大棚蔬菜的话,要调节好适宜的温度。