一个人焦虑的本质:是一直处于怕的状态
亚伦·贝克说这三种人是焦虑抑郁症的典型代表:焦虑,正像一条巨蟒,吞噬所有人的生活。太多人,从小到大就被焦虑追赶:高考焦虑、求职焦虑、发展焦虑……斯坦福大学有项研究指出,人类的大脑会把我们害怕的事情影像化,并不断地在脑子里重复,结果就是好像有一个磁力场,引着我们走向那个方向。不停地问自己,生活会不...
门后藏着的秘密,我,竟是令人胆寒的杀人狂
因为我们这是远郊新楼盘,目前只有这一幢建成,一梯两户,总共6层,一楼是个架空层,也就是总共十户住宅,入住的只有7户人家。见402大哥一顿输出后,301也接连附和:「就是就是,你们小两口再折腾下去,我们都要上门讨说法了,关起门来吵就算了,往下面扔东西砸到人怎么办?」或许是见引起众怒,601连忙冒出来...
为什么命运如此不公,喜欢一个人他却已婚,无奈我刚结婚他却离婚
拿到全额薪水的第一个月,我开心地给哲皓打电话,约他吃饭。席间,我感谢他对我的包容和栽培,还问他是不是怕看见女孩哭,才放我过关的。他笑了笑说:“我并不是怕你哭,而是你强忍泪水的样子让我想起自己刚毕业的时候,我是在北京读的大学,毕业时为了一个留京指标,到处应聘,到处求人,也吃了很多苦,受了不少...
一个人走向“开悟”的三大迹象
也许暴躁的人有苦衷,也许吝啬的人日子不好过;也许跋扈的人,只是伪装自己不想再受伤……当你完全了解一个人后,就不会轻易否定他。但了解的前提,是打破固有印象,击碎心中偏见。当你穿上别人的鞋子走来走去,就会发现:那个令你气恼的“他”就是那个处境里的自己。十年河东十年河西,人人都有自己的短处,人人也都...
独居老人请保姆是为啥?41岁保姆坦言:大多并不是为了找人养老
父亲转过头,看到我,脸上挤出一丝笑容:“回来了,工作忙不忙?”我点点头,心里有些酸楚。父亲自从母亲去世后,虽然嘴上不说,但我知道,他一个人在家里很寂寞。尤其是在夜晚,空荡荡的屋子里只剩下他一个人的时候,那种孤独感肯定让他难以忍受。“爸,李阿姨怎么突然要走?”我试探着问道,眼睛盯着他的脸...
一个人总是很烦躁是什么原因
核心提示:一个人总是很烦躁,可能是由于环境因素、精神压力大等非病理性原因导致的(www.e993.com)2024年10月24日。也有可能是甲状腺功能亢进症、焦虑症、抑郁症、脑供血不足等病理性原因引起的。一个人总是很烦躁,可能是由于环境因素、精神压力大等非病理性原因导致的。也有可能是甲状腺功能亢进症、焦虑症、抑郁症、脑供血不足等病理性原因引起...
当一个人心烦的时候,用什么方法调节好情绪?这5个方法要看看
五、寻求专业心理咨询帮助是改善心烦的重要举措。如果以上方法仍然无法缓解我们的心烦,那么可能需要寻求专业的心理咨询帮助。心理咨询师能够提供更具体、更有针对性的建议和方法,帮助我们更好地应对心烦的情绪,梳理出好心态。总之,当一个人感到心烦时,不要过于焦虑或沮丧,要学会接受自己的不完美和失败,从中汲取经验教...
“我讨厌自己的身体”,体象障碍是什么?丨心理自助手册
血清素是大脑中发现的一种正常且必需的化学物质,其供应不足有助于解释为什么会发生BDD。3.3大脑的差异研究表明,BDD患者大脑的某些区域的外观和工作方式不同。BDD不是由个人或父母的任何行为引起的。这是一种需要治疗的心理健康状况,并不是一个人的错。
妈妈抑郁症离世,父亲扔下了我,从小我就是一个人,直到遇见了他
我妈妈因为抑郁症自杀离世,父亲找了个外面的女人,从小我就是一个人。在我十岁的时候,徐先晨知道了我家的情况,非要死皮赖脸地送我去上学。他买了一辆贴着奥特曼贴纸的二八大杠,我每次坐上去都硌得屁股疼。干净的短发少年身上总带着好闻的肥皂味,我抱住她的后腰,在学校与家之间来回穿梭。他总喜欢大喊着带来...
健康、自然、科幻...“惠民科普直通车”——“上海科技节”专线...
人们为什么喜欢旅游,是因为人们喜欢看没看到过的美景,品尝没品尝过的美味。本报告带领听众领略制造一个活的心脏的有趣和美妙,突破一个个重大困难的玄机与简单细节,了解长寿与长生的曙光。4.《可爱的一朵玫瑰花:原花青素及其姊妹给你的养护》(公务员、公司职员、中学及以上文化层次大众)为什么短诗《我的爱人象一朵殷...