松腰带、吃水果、百步走饭后常做这些事会折寿?
南京市中西医结合医院治未病科主任医师刘欣说,饭后人的血压都会降低,这时如果睡觉,静止不动,对上了年纪而又患有血管硬化疾病的人来说,就有可能造成大脑局部供血不足,甚至有诱发脑卒中的风险。对一般健康人来讲,也确实容易导致发胖。[建议]吃完饭后最好不要马上去睡觉,要间隔10至20分钟再睡才比较好。饭后常见...
当妈后小肚子真的超难减!我的办法是它们!
这也是为什么我从不关心肚子大小,我更关注体态问题,这样的情况就是骨盆前倾导致的小肚子凸起。我到现在还存在这个问题,只不过这些年慢慢缓解了,毕竟我们长期抱孩子容易出现“撅屁股”的情况。自查方式:1.贴墙站立后,腰部和墙壁之间可以放入一个手掌或者最多半拳是正确的。2.如果可以放入一个拳头,就说明骨盆前...
泡普洱茶怎么瘦小肚子,喝普洱茶能瘦肚子?教你正确冲泡 *** 和饮食...
另外,熟普洱茶对于空腹时喝的人来说,更容易让大脑产生饥饿感,让人觉得肚子饿得慌。所以,喝了熟普洱茶肚子饿得慌是因为熟普洱茶的独特口感和功效所导致的***。不过,这种感觉只是暂时的,通常在进食后很快会消失。因此,如果你在喝了熟普洱茶后觉得肚子饿得慌,可以适当吃些小食品,或者坚持在饭前饮用熟普洱茶,以...
让你偷偷有小肚子的“元凶”,找到了!
当然,有小肚子的一个很大原因是基因。刨除这个因素,来回忆下你过年的时候是不是做了这些事:吃饭的时候喝了满满一大杯果汁;饭后时不时再吃点瓜子坚果;偶尔再来一两口零食,心中感叹:过年真好啊。殊不知,每一步都踩了雷。因为这些好吃的好后的的背后都藏着个健康杀手:果葡糖浆果葡糖浆,是由玉米淀粉水解制作出...
胡吃海塞了好几顿居然还瘦了?!快过年了真的刚需!
其实我发现,很多姐妹一过了30岁,代谢就开始慢慢变差了,要不就是肠胃紊乱频繁闹肚子,要不就是便秘严重,明明身材还行,小肚子一天比一天突出...其实主要是不规律的饮食和作息影响了肠道菌群,导致肠道微生态失衡,导致健康的肠道菌群少。而补充益生菌,我就想到口罩期间的一个闹剧,说超市里的养*多都被抢光了,为的...
最贵私生子|王子|夏琳|肠胃|水飞蓟|益生菌_网易订阅
8年,夏琳在变美这件事上,累计花费更是惊人的高达1个亿...但奇怪的是,她败家不但全网出奇一致的没人骂她,都说:真解气啊,姐姐花少了!应该再花他1个亿!!为什么骄奢淫逸到这个程度,仍然深得全国爱戴?因为——放眼整个欧洲,也就她的婚姻,凄惨程度能和黛安娜比一比...
夏天减肥为什么小肚子越来越大?饭后的五个习惯,你中了几个?
有很多人在吃完饭之后就会感觉到非常的困乏,不经意间就会坐着或者是躺着,短时间内对于身体没有什么太大的影响,但是你经常这样做的话,就会使你的肚子变得越来越大,这是因为在我们吃饭之后,身体的血糖正在升高,由于身体没有适当的运动,肠胃的蠕动将会减慢,产生脂肪大量的堆积,所以说我们一定要在饭后的半个小时做一...
上班族小肚子越坐越大?坚持睡前吃一口,燃脂一整夜,减去小肚腩
上班族小肚子越坐越大?坚持睡前吃一口,燃脂一整夜,减去小肚腩荷叶减肥药效平和,不伤身体,对身体刺激很少。减肥同时调节血脂。每天坚持喝冬瓜荷叶茶减肥瘦身、利尿通便,消除全身多余脂肪,尤其是腹部的效果最快。木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素可帮助分解脂肪,木瓜中的果胶成分还有清理肠胃的功能,不过,木瓜要在吃完饭...
只要你每天坚持做这2件事,就算小肚子再大,也能让你瘦下来
因为喜欢狼吞虎咽的人,食物吃到嘴里还没有来得及细细品味就被推入胃中,基本上和囫囵吞枣没有多大的区别了,这样会给肠胃造成很大的负担,会对消化系统的运作产生很不利的影响,导致一些食物一直堆积在肠胃中来不及消化,就被消化系统吸收,转化为脂肪存储在腹部,使身体内的内脏脂肪变得越来越多,从而导致了大肚腩的形成...
日本消化内科医生告诉你,为什么女生吃饭后肚子会变大!通过这样...
他首先解释了很多人会有的误区有很多人误认为饭后肚子会变大是由胃下垂引起的打开网易新闻查看精彩图片所谓的胃下垂就是吃下东西之后胃不在原来的位置而是因为食物的重量而拉伸下垂打开网易新闻查看精彩图片江田医生表示当然也不能排除有些人的...