吃饱就睡其实和长胖没太大关系?网友:那我就放心睡了……

我们常说的“长胖”,本质上是由于:长期的热量摄入超过消耗,导致这部分热量转化为脂肪在体内储存,并非单一的餐后行为所决定。所以,偶尔吃饱就睡并不会直接导致长胖。但需要注意的是,长期饭后立即躺下休息,会影响消化系统的正常运作,容易诱发消化不良等症状。不过,也有不少网友们表示吃完饭真的会很困,就想倒头...

为什么我吃饱了就犯困?是疾病的前兆吗?

就是因为褪黑素的产生除此以外,还有其他方面的因素也会导致饭后嗜睡的症状出现脑供血不足饭后为了消化食物胃肠道内需要大量的血液转化为足够的能量进行胃肠的蠕动来促进食物的软化和初步消化在这个过程中血液基本都集中在了胃部大脑的血液供应就出现了短缺从而导致大脑宕机犯困副交感神经活跃有些人...

吃饱就犯困,真的不是因为你“懒”!这四种情况需警惕——

糖尿病人的胰岛素分泌不足,饭后血糖容易“失控”,比普通人更容易犯困、想睡觉。低血压餐后低血压常发生在老年人群中,除了犯困,还可能出现头晕、虚弱。如有类似情况发生的老年人可以在餐前先量一下血压,餐后半小时和1小时再各量一次血压,存在以下情况之一,均为餐后低血压:??收缩压(高压)下降20毫米汞柱;...

大泽龙蛇起,凡徒仗剑问长生,历劫沧海终不悔

于二狗的头帕歪斜,满脸灰尘,有气没力道:“且吃饱喝足,好生睡上一觉!”于野同样又困又乏,却不敢叫苦叫累。能够前往灵蛟谷,他已心满意足。断风崖,就在眼前。俗话说,看山跑死马。赶到断风崖下,已是夜色降临时分。黑暗中,叫喊声四起——“冯兄、于兄,你我车马劳顿,不如就此歇宿。”“依白兄...

回顾梦中失身!女大学生野外被侵犯,原因竟是一场春梦?

小孙回忆，当时玩的特别尽兴，随之而来的就是一阵放松和疲惫而来。大家吃饱喝足之后，留下几个还比较清醒的同学收拾残局，其余人各自回到帐篷歇息。小孙就慢悠悠的走回了自己的帐篷，路上特别想睡觉，走到帐篷就换上自己的睡衣准备睡下，就听到帐篷附近有人走动的声响。因为太困了，小孙也没有探出头看看是谁倒头...

【科普金华】“晕车”我知道,“晕饭”是咋回事?医生提醒:这四类人...

专家介绍,对多数人来说,“吃饱犯困”是正常的生理现象,这是由于进食后血糖水平、激素水平、神经调节机制发生变化所导致的(www.e993.com)2024年11月14日。餐后血糖升高一顿饭如果摄入较多的精制碳水,如白米饭、馒头、包子等,易导致血糖快速上升,引发困倦。血清素水平上升碳水化合物会帮助脑神经细胞分泌5-羟色胺,使大脑活动受到暂时的抑制,人...

吃完饭就犯困,原因不只是吃太饱!还可能是5个疾病信号

01、吃饱就困的生理原因1.血流量分布异常吃饭后,身体中的血液更多的集中于消化系统,用于消化食物,脑部的血液流量会减少,引发大脑内相对缺血缺氧,从而导致吃完饭产生睡意。2.餐后血糖升高吃饭时如果摄入较多精制碳水,如白米饭、馒头、包子等,会导致血糖升高,使血液循环减慢,导致大脑供血、供氧不足,引发困倦,...

大泽龙蛇起,凡徒仗剑问长生,鬼神共舞玄黄路

已苦苦等候一年的他,于昨晚抢先一步动身,只待村里的族人们启程之后,再一路尾随着前往灵蛟谷。于野一边啃食着米饼,一边回想着往事。丧父之痛与思亲之情,让他的心绪更加低落。悲伤伴随着倦意涌上心头,于野禁不住打起瞌睡。跑了大半宿的山路,他着实累坏了……天光大亮。晨雾未散。一阵马蹄声交织...

厕所"臭一点"反而更健康 空气清新剂挥发物或致癌

真相四为什么吃饱后就想睡觉当吃饱后身体所释放的某些化学信息素,同时也会刺激大脑区域中负责疲倦的区域。这种疲倦可能会在工作时给大脑带来不便,但小肠却非常欢迎它。因为我们在放松时小肠能最有效地工作,这也意味着最佳的能量被用来消化。真相五消化液有点像洗衣粉...

午睡和不午睡的人,区别有多大?好处虽然多,但千万别...

吃完饭后人容易犯困,但这时候马上睡觉也不好,容易导致消化不良,引发胃痛胃炎,甚至出现脑部供血不足,诱发脑栓塞。饭后活动10~20分钟再睡会更加合适。3不要睡太晚放假在家午休的时候,很多人到了中午1、2点才去吃饭,准备睡午觉已经是3、4点了。这个时候再去入睡,容易引起生物钟混乱,晚上又难以入睡,只能熬夜玩...