睡觉前做这4件事,会悄悄“偷走”孩子身高!

02.睡前运动过量剧烈运动会使孩子的交感神经兴奋,导致心跳加快、血压升高,使得孩子即使入睡后大脑仍处于兴奋状态,影响深度睡眠和生长激素的分泌。家长可以选择在睡前陪孩子进行一些轻松的活动,如散步、瑜伽或拉伸运动。03.睡前长时间玩手机电子产品的蓝光会干扰褪黑素的分泌,这是一种重要的睡眠激素,有助于孩子进...

李玫瑾:怎样养出一个快乐温暖的孩子?(18岁前各阶段重点) | 国庆精选

在3岁左右,孩子的哭闹已不是生理需要,而是心理需求。那么如何制止孩子无理的哭闹?哭闹没有用比如孩子因为得不到手机、不能看动画片而在家里哭闹,家长应该把孩子抱进卧室,一对一笑眯眯地看着孩子哭闹。直到孩子哭累了,家长可以起身离开去拿一个热毛巾给孩子擦擦脸,让孩子体会到对他的爱。待孩子情绪稳定下来,...

孩子夜惊爆哭怎么回事?注意别叫醒TA

因为觉醒混淆和睡惊发作年龄和形式有重叠,所以单从症状很难完全区分,同一儿童可能会出现不止一种,同时会兼有觉醒混淆、睡惊。俗语说的“夜惊”基本是指觉醒混淆和睡惊,如果年龄5岁以前,发作时仅有闭着眼睛哭闹不伴有剧烈的惊恐情绪表达,觉醒混淆的成分多一些;如果5岁以后发作时伴有尖叫、面红耳赤、出汗等剧烈惊...

宝宝睡觉时候哭,是做噩梦?还是怎么了?

宝宝睡前吃的太多,没有足够的运动来消化,未消化的食物堆积在肠胃中,会增加肠胃负担,宝宝睡着后会因腹胀难受而夜醒大哭。022/3岁宝宝夜醒哭闹的常见原因宝宝1岁以后,特别是2/3岁的时候,夜里睡觉过程中突然醒来大哭、情绪激动,大多是因为做噩梦了。当然,并不是说1岁前宝宝就不会因做噩梦而惊醒哭闹哈,只...

孩子半夜爆哭、大叫,可能是夜惊,注意千万别叫醒 Ta

因为觉醒混淆和睡惊发作年龄和形式有重叠,所以单从症状很难完全区分,同一儿童可能会出现不止一种,同时会兼有觉醒混淆、睡惊。俗语说的「夜惊」基本是指觉醒混淆和睡惊,如果年龄5岁以前,发作时仅有闭着眼睛哭闹不伴有剧烈的惊恐情绪表达,觉醒混淆的成分多一些;如果5岁以后发作时伴有尖叫、面红耳赤、出汗等...

趴睡就是脾胃不和、积食吗?

有的孩子晚上睡的不好,躺下咳嗽,看看消化科,排除下胃食管反流病(www.e993.com)2024年11月15日。有的孩子晚上睡的不好,哭闹,抓耳挠腮,看看消化科,排除一下食物过敏。有的孩子晚上睡的不好,晚上哭闹,特别是体弱多病的孩子,特别是在北方冬天,需要排除一下维生素D缺乏或缺钙。

怎样鸡娃,不牺牲睡眠和运动,还能让娃名列前茅?

你缺什么你来找我,你办不到的事儿你来找我,其他的都是你的事儿。上学没带红领巾,你自己的事儿,上课没带书,你自己的事儿,吃饭磨蹭起不来迟到了,自己和老师解释。娃刚开始也哭闹,你为什么不帮我?别人的妈妈都帮着孩子管这些。媳妇说,我管你啊!你把你一天的事儿列出来,晚上要整理的贴在桌子上,照着...

辟谣:孩子一定要在9点前睡觉,不然长不高!

孩子睡得好不好,从他睡醒之后的状态就能感觉出来。娃晚上睡得好,白天精神就好。如果没睡好,就可能出现情绪反常的情况,当娃想睡睡不着,但是又困的时候,就难免哭闹不止。想让娃的睡眠质量好,就要及早养成规律的作息,注意引导孩子自主入睡。大家都知道,身高这事,7分靠遗传,3分靠打拼。就算只有3分,那咱们家长也...

为什么宝宝困想睡觉都要哭闹一下?直接睡不好吗?

带孩子的宝妈都会发现,宝宝要睡觉的时候闹觉只要给喝奶就会睡了,这是对母乳和妈妈的依恋。而且宝宝都习惯奶睡,所以在想睡觉的时候就会哭闹,俗话说会哭的孩子有奶吃嘛,所以当宝宝闹觉的时候,最有效的方法就是喂奶。缺乏安全感如果闹觉在婴儿时期跟幼儿时期都会有,那么宝宝就是缺乏安全感了。他们只有足够的安全...

孩子不爱睡觉,睡前哭闹借口众多,聪明的妈妈都在这么做

其实这主要就是因为孩子每天的作息时间不规律,而且父母在哄她睡觉的时候,又和他做了大量的游戏,就会让他特别的精神,所以就不能够很好的睡觉。即使他睡着了,他也一直都是保持一个比较精神的状态,所以在半夜的时候就会突然醒来。父母在平时要规划好孩子的作息时间,并且要让孩子坚持在同一时间睡觉。白天的时候可以适量...