别让黑指甲毁了你的PB!医生跑者的4个防治攻略分享

跑步后黑甲是一种常见的运动损伤,一般是因为脚趾前端长时间受外力挤压和摩擦致甲床出血或血液循环不畅淤血造成黑甲。人体指甲主要成分是角蛋白(与犀牛角成分一样),呈透明状,起保护指(趾)端作用,透过指甲肉眼可见甲床中血液颜色,故指(趾)端一般为粉红色。指甲本身没有任何神经和血管,既不会感觉疼痛也不会出血,...

脸上突然长斑要留意!出现这些情况是“坏斑”,别忽视!

1.黑色素瘤有些黑斑可能恶变为瘤,黑色素瘤就是其中一种。我国的黑色素瘤患者大多表现在肢体末端,如指尖、脚后跟、脚趾甲里等,虽然凶险,但因为露出在皮肤表面,容易被发觉。2.日光性角化病由于日光性角化病早期表现和“老年斑”类似,无自觉症状,患者往往不太重视,一直到出现比较严重的发展才来就医。日...

早上跑了20公里,我的脚指甲黑了怎么办!

跑步后黑甲是一种常见的运动损伤,一般是因为脚趾前端长时间受外力挤压和摩擦致甲床出血或血液循环不畅淤血造成黑甲。人体指甲主要成分是角蛋白(与犀牛角成分一样),呈透明状,起保护指(趾)端作用,透过指甲肉眼可见甲床中血液颜色,故指(趾)端一般为粉红色。指甲本身没有任何神经和血管,既不会感觉疼痛也不会出血,...

肾好不好,看脚就知道!远离3种食物,脚不疼、走路更有劲

如果肾不好的话,血液循环不畅、新陈代谢功能下降,体内水钠失衡,脚趾甲往往会异常发白甚至变黄,有的尖端可能表现为黑色。3、脚后跟疼脚后跟疼是比较常见的症状,除了脚长骨刺等脚部本身问题,还有可能是肾虚的表现。中医上,肾主骨生髓,足少阴经经过脚跟,肾和膀胱的反射区在脚后跟,如果肾气不足的话,脚跟无法得...

跑步后脚趾甲变黑?深入了解原因和解决方案

有些人认为,脚趾甲变黑是完成长距离跑步后的荣誉标志,但其实不然,这是一种常见的运动损伤。这种我们称之为'黑甲'的现象,是由长时间的外力挤压和摩擦引起的,并且造成黑甲的原因有很多,例如,穿着不合脚的跑鞋、脚型差异、跑鞋穿戴不恰当,或者跑姿不正确等。

脚趾甲突然变黑?预示着你有这些问题

脚趾甲突然变黑？预示着你有这些问题本文转自：人民网-科普中国

女子脚趾甲突然变黑,自诊为黑色素瘤后整晚失眠,医生一个检查...

最后，医生诊断她患上了甲下出血，是由于穿着不合适的鞋子走路时间过长所致。如果是轻度的瘀斑，一般甲下出血无需特殊处理，通常在数月内消退，在消退的过程中随着趾甲的生长，甲下的瘀斑也会逐渐向远端移动。但如果甲下出血伴有甲床裂伤、甲板下积血，还有可能诱发感染，要给予对症治疗。听了医生的话，张女士这才...

为什么脚趾甲会变黑

如果脚趾甲会变黑,可能是甲下淤血、甲母痣、甲癣、糖尿病足、黑色素瘤等原因引起。建议及时前往医院皮肤科或者普内科就诊,明确病因后,谨遵医嘱进行针对性治疗。1、甲下淤血:如果脚趾甲部位受到外力撞击或者挤压,可能会导致甲下毛细血管破裂,引起局部出现淤血,从而导致脚趾甲变黑。通常并不会伴随其他不适症状,一般...

脚趾甲变黑不能全怪跑步 严重者或是癌症

很多跑者都出现过脚趾甲变黑的情况,特别是大脚趾。这在马拉松跑者群体中比较常见,尤其是经常进行高强度训练的跑者。于是,很多人就认为黑趾甲就是跑步造成的。实际上,引起黑趾甲的原因不只是跑步。频繁的创伤这是引起黑趾甲的最普遍的因素。不管是因为跑步,还是穿的鞋子不合脚,都会对脚趾甲造成伤害而引起趾甲变...

为什么很多跑步的人指甲会变黑?又如何解决?

指甲本身没有任何神经和血管,既不会感觉疼痛也不会出血,黑甲是由于甲床出血后呈黑红色,肿胀和感染刺激甲床引起疼痛。分析原因,以下几种诱发因素最为常见:01跑鞋不合适PhotoviablogTO由于长距离跑步,脚趾前端在跑鞋内反复顶撞跑鞋,尤其是越野下坡时受力向前,脚趾压力骤增,长时间反复外力挤压后指甲下组织(甲...