今天起,睡觉请务必调整一下!
同理,枕头过低,头部会带动颈椎向下弯曲。这两种情况都会造成颈椎的软组织和小关节一侧被拉长,一侧被缩短,造成不平衡,通常被拉长的一侧更容易出现症状。此外,很多人习惯把上面的腿跨到身体前面,腿会带着骨盆和腰向前扭转,就好像脊柱在拧麻花。如长时间保持这样的姿势,腰背两侧软组织被过度牵扯,就会引起腰痛,背痛...
身体的“十万个为什么”来啦:睡觉磨牙、白头发、跳眼皮…超多...
但来自外界环境的威胁使这些腺体分泌的物质除了有保持湿润的作用,还有冲刷脏东西、抵御病菌等作用。而这些分泌物因为分泌在体表,我们很容易看到和感觉到,比如这坨眼屎。我们的眼睛有泪腺和睑板腺等,能够分泌泪液和油脂。分泌物混合在一起,会在眼睛表面形成一层叫泪膜的东西来保持湿润,保护娇嫩的角膜。随着你眨...
为什么狗在睡觉前会蜷缩成一团?
至于说,蜷缩成一团睡觉,据我观察小甜甜是睡觉情况,有4种原因:1、冷的时候尤其是冬天的时候,如果睡的地方不够暖和的话,就会蜷缩成一团,头尾相连成一个圈,人感觉到冷的时候也会蜷缩成一团,都是一样的道理。小甜甜冬天的窝,我是特意选的深度睡眠的圆窝,挺厚实的,但是窝底有点薄,后面我是在窝里垫了个...
女性最佳“绝经期”不是45岁,而是这个数,越接近越健康!
母亲气色渐渐红润起来头不疼腰不酸了每天都睡得香甜,精力十足邻里街坊还以为她去做了美容!母亲的改变坚定了迷罗想要帮助更多女性的心一个女人为了婚姻、生育、养孩子经历了那么多苦难留给她们的,却是衰老和虚弱这是多么残忍的事!每个女人的一生中都应该好好为自己调理一次气血呵护自己,什么时候都不...
手麻是大病的征兆吗?经常手麻的人,可能需要警惕这9种疾病
最常见的一种就是坐着或躺着睡觉时枕到了手臂,造成手部神经和血管受压、缺血。这种麻木一般在解除压迫后,短时间内就能恢复。图片来源:123RF不过,也有更严重的手麻案例:2022年据新闻报道,一名女子侧躺在沙发上午睡,刚好枕在上臂和肘关节部位附近,醒来后右手“瘫了”(失去知觉、手指无法伸直、手腕下垂),被诊断为...
“三九天”来了,这些养生秘诀助你防寒防病!
上腹受凉容易引起胃部不适,甚至疼痛;下腹受凉对女性生殖健康伤害比较大(www.e993.com)2024年12月19日。建议:冬季穿个护肚子的小背心,晚上睡觉盖好被子,不要露出腹部。划重点05防病别做7件事1.洗澡水温别过高洗澡时水温过高,容易烫伤皮肤,加剧皮肤干燥。同时,过高的水温还会增加心脏负担,特别是患有冠心病、高血压等心脑血管疾病的老人,...
这种男女都爱的床上姿势,用多了真的伤身……
(1)肩膀疼痛侧睡的一个主要缺点就是肩膀疼痛的风险增加(确实,我体会到了),特别是对于那些已经有肩部损伤的人。咱们大多数人至少要睡7个小时,这么长时间维持侧睡这个姿势,这对肩膀来说可是不小的压力。侧睡引起的肩部疼痛通常包括:肩袖损伤(Rotatorcuffinjuries)...
老太睡梦中疼醒了,坐起来一看魂都飞了:一条大蛇正咬着她的脚
据王老太回忆,晚上睡觉时,老夫妻俩就听见房间里有动静,原以为是老鼠,也没在意。夜里脚面有些疼痛,以为是蚊子叮咬的,翻个身继续睡了。没过多久,又一阵疼痛,把王老太疼醒了,坐起来一看,一条大蛇在咬自己的脚!王老太称自己吓得魂都飞了,大叫老头,大蛇受到惊吓快速游走。
嗓子疼 发烧 睡觉张口呼吸 孩子可能患上了腺样体肥大
几岁大的孩子老是嗓子疼,还伴有发烧,这样的情况总是让家长心急如焚。于是,给孩子吃下火药、退烧药……但却无济于事。孩子睡不踏实,抱着悠睡觉还好,一放到床上一会就醒,哭闹不止。家长只好再抱起来悠。北京首大耳鼻喉医院咽喉头颈外科主任李建瑞教授提醒家长,出现上述情况,很可能是孩子腺样体肥大导致的,最好...
肝不好的人,晚上睡觉会有5种表现,占一个,做好检查一下
痛的缘由多为肿瘤迅速增大,压榨肝包膜,发生了牵拉痛所致,尤其是在晚上睡觉的时候,疼痛会较为明显。3、凌晨易醒经常在凌晨1-3点之间醒来,翻来覆去的难以再入睡。此时,或许肝脏健康出现了问题,导致排毒功能减退,就会导致气血运转不畅,让人容易醒来。