腰疼和睡觉有关?医生劝告:70岁以后的老人,睡觉牢记“3不睡”

例如,一位喜欢看电视的老人,晚上睡觉时习惯用大量的枕头支撑着头部,长此以往,不仅颈椎会受到影响,连带的腰椎也会因为身体的不平衡而产生疼痛。为什么晚上太晚睡觉会对老年人特别不利。众所周知,随着年龄的增长,人的生物钟会发生变化,老年人往往更早感到疲劳并需要更早休息。但如果常常违背自然规律,夜里11点以后还...

女子腿麻腰疼,误以为运动拉伤!一查竟是腰上这颗“鸽子蛋”在作怪!

最终,医生顺利切除了这个肿瘤。手术后不久,小丽就能正常走路,腰疼到睡不着的症状也消失了。医生提醒:病向浅中医,如果有逐渐加重的腰腿痛,越来越感觉行动障碍,运动受影响,就要及时到一些大的治疗中心进行诊断和治疗。**如有侵权请与本公众号联系**编辑|赵婉婷原标题:《女子腿麻腰疼,误以为运动拉伤!一查竟...

尿酸偏高的人,晚上睡觉,可能会出现这3个表现,别忽视了!

由于尿酸需要经过肾脏代谢,当尿酸水平升高时,对肾脏的负担加大,而肾脏损伤会波及腰部,表现为腰部疼痛。因此,当晚上睡觉腰疼时,要注意可能是尿酸水平超标了,要引起警惕。第三、水肿由于尿酸水平增高会影响肾功能,肾脏的代谢能力降低,尿液不再容易排出。在膀胱内堆积后,经过肾脏的重吸收作用会进入到组织液中,改变组织...

男子有3套房却在户外睡觉,声称可以治病,医生:户外睡觉有益但需适度

在户外睡觉之所以可以改善生物钟紊乱的情况,一是因为户外的人造光线比室内少,激素分泌更容易与自然同步;二是因为睡醒后沐浴着阳光,有助于大脑分泌血清素。血清素的绝妙之处在于,当光线变暗时,可以在几种酶的作用下转变为褪黑素,这也是为什么白天多晒太阳有助于夜晚睡眠的原因。有研究发现,只要在户外待两天时间,...

陪娃睡觉的几大尴尬情况,当妈的都遇到过

前天跟发小视频聊天,发小顶着两个黑眼圈:好几天没睡好了,孩子半夜总是醒,我这几天头疼、腰疼、腿疼,感觉快散架了!当妈前不懂得,当妈后才知道,能睡个整夜觉真的是一种奢侈。有个朋友,女儿小时候特别难带,一晚上…

为什么中国“肾衰竭”越来越多?提醒:6个习惯别碰,肾会感谢你

02肾脏疾病可能导致排尿异常、身体水肿、腰酸腰疼、困倦乏力、肤色暗沉等五个迹象(www.e993.com)2024年11月12日。03为了保护肾脏,应避免憋尿、吃得太咸、喝水太少、长期熬夜、滥用药物和过度疲劳等六个不良习惯。以上内容由腾讯混元大模型生成,仅供参考周先生,75岁,5天前发现尿量减少,尿色呈浓茶色,且伴全身无力,于是前往医院就诊。

一首小诗,写得春心荡漾,诗人的名字很有趣,听上去有点腰疼

歌声随着绿波远去,郎君的船也划走了,突然有点怨恨天上的太阳,为何落得那么快。日暮回家时,还在不停地张望,晚上睡觉时,竟梦见了洞房花烛,云波覆雨,真是叫人羞愧难当。很明显,这是一首少女思-春的诗,风和日丽的天气,摇舟在湖心消遣,突然遇到一个令自己心动的男子,不免春潮涌动。

“脆皮青年”的自救:这些年轻人在互联网“教”养生

———从“脆皮青年”到养生博主，这种身份的变化正发生在一些年轻人身上。科科在互联网公司从事运营工作，同时也是一名养生博主。此前，她是典型的“脆皮青年”——因为工作需要面对电脑久坐，颈椎、腰椎等部位先后发出“警报”，“有一段时间晚上睡觉，腰疼到没法接触床面。”科科说，每当这时她都会产生健康焦虑，为...

沙漠戈壁再降“甘露” 16口井泽被10万人群

“长时间赶路,晚上睡觉腰疼的不敢翻身。”据范光辉回忆,在施工白热化阶段,每天各施工点位都存在地方协调、施工组织、质量验收等环节,他和同事们要在各施工点位长途奔波,每天都要行车几百公里、步行几万步。不过,范光辉也有庆幸之处,虽然在施工中遇到了大孤石、硬岩、流沙层等复杂地质条件,但得益于中交二公局多年...

陇原大地上的及时“甘露”

“长时间赶路,晚上睡觉腰疼的不敢翻身。”据范光辉回忆,在施工白热化阶段,每天各施工点位都存在地方协调、施工组织、质量验收等环节,他和同事们要在各施工点位长途奔波,每天都要行车几百公里、步行几万步。不过,范光辉也有庆幸之处,虽然在施工中遇到了大孤石、硬岩、流沙层等复杂地质条件,但得益于中交二公局多年...