做梦是大脑在清除废物,对吗?睡觉时出现的多种奇怪现象都正常吗?
首先就是低血糖,一般睡着了之后出现低血糖并不会直接饿醒,而是会做噩梦,同时出现手脚颤抖、心悸出汗等症状,所以如果自己或者身边的人出现这种情况的话,最好要多注意一下自己的饮食问题。然后是心脏不好的人。前文中就说到了人睡着了之后心脏的生理活动会变慢。所以如果心脏本身就不好的话,睡着之后出现呼吸困难...
中医高洁:晚上总是睡不着,睡着了还老做梦?是什么情况
根据中医子午流注理论,半夜1~3点是肝经当令,此时肝经气血最为旺盛。而肝藏血,我们睡觉的时候,需要肝血来滋养心神,让心神安定下来,这样才能睡得安稳。可肝出了问题,藏血的功能就受到影响了,不能很好地给心神提供足够的滋养,睡觉的时候就会多梦;而且容易在半夜1~3点这个时间段醒来,之后就难以再入睡了。所以如果...
总是梦见被追赶 有啥特殊含义吗?
从现代心理学研究的角度来说,做梦的原因,是快速眼动睡眠阶段大脑皮层相关区域的活跃,这不仅激活了我们的情绪和记忆,让我们体验到栩栩如生的梦境,也让情绪和记忆得到了相应的处理和整合。总之,即使做了噩梦,也并不意味着我们就要倒大霉。正规的心理咨询师,要做的事情也不会是“用玄学解梦”,他们往往只会将梦作为...
半夜我被翻东西的杂音吵醒,我不敢睁眼,但这时耳边响起一句话
因为我回想起一则新闻报道,有人因为惊动了小偷,结果惨遭杀害……所以我决定继续假装熟睡。直到那阵翻找的声音彻底消失,我才终于松了口气。然而就在这时,耳边突然传来一个幽幽的声音:“我早就知道你没睡着。”01感觉头皮一阵发麻。但我还是装出一副若无其事的样子,咂了咂嘴,好像自己还在沉睡中。没过多久...
睡着后的表情为什么会这么丑?
还有人可能问,为什么有些人明明睡着了,眼睛却还睁着一条缝呢?确实有5%的人睡觉时会睁着眼睛,这被称为夜间兔眼症(nocturnallagophthalmos),得名于人们认为兔子在睡觉时眼睛不会闭合的传说。医生们认为,出现睁眼睡觉的原因有很多种,比如:突眼性眼睑闭合不全:因为甲状腺疾病或其他原因导致眼球凸出,眼睑可能无法...
原来这么多动物都会做梦?!它们会梦到啥?
鸽子在睡眠时瞳孔收缩,可能是在睡梦中重现了求偶的经历(2倍速)视频来源:G.UNGUREANETAL/CURRENTBIOLOGY2021生物体为什么会存在快速眼动睡眠,还是一个未解之谜(www.e993.com)2024年10月25日。目前最普遍的观点是,这个过程中大脑活动活跃,有助于大脑形成和重组记忆;也有人认为,它们支持大脑发育,有利于开发身体的运动系统,维护清醒活动...
为什么有些人感觉不到自己在做梦,有些人却清楚记得?
??第二种是在新的情绪控制下演绎新的梦境,可能与原来的梦境没有关系,所以有些人会说乱梦,就是不同的梦组织在一个梦境过程中。??第三种是原来主题情绪的回归,就是按照原来梦境的事件继续演绎下去。焦虑是触发梦境的主要因素很多研究认为,梦境的产生与做梦当日尤其是睡前的焦虑情绪有关。什么样的睡前焦虑...
「经常做梦」和「从不做梦」的人,谁的睡眠质量好?
有人做梦时会半夜惊醒,或醒来后感到身体疲惫不堪,可能是身体或精神因素干扰了睡眠,建议养成以下5个习惯,可帮助改善睡眠质量。临睡前不吃东西美国国家睡眠基金会称,睡前吃零食会使大脑更活跃,易做噩梦。建议睡前1小时就不再吃东西,同时避免摄入过多的咖啡因饮料,尽量戒烟限酒。
宝宝睡着后为什么会偷笑?婴儿睡眠的秘密,你知道几个?
其实宝宝在妈妈肚子里已经会做梦了,同时,这也是小婴儿身体健康的一种表示。说明孩子身体发育良好!妈妈知道了这些,是不是特别开心?02睡觉时头经常歪向一边成年人睡眠时,一般平躺或侧卧,但头部一般都与脊椎呈现垂直状态。但才出生的宝宝,睡觉时虽然身子是向上的,但头面部总是歪向一边。这又是什么原因呢?
奥运冠军李越宏返回济南:夺金后兴奋得睡不着,下一步重在传授经验
李越宏表示,比赛之前其实没有考虑自己可以获得什么样的成绩。“比赛之前我的状态很正常,都能睡着,反而是比赛后,拿到冠军之后睡不着了,好像这一切还是在做梦,很长时间都是比较兴奋的。”整个巴黎奥运会周期备战时间短,节奏紧凑,但是李越宏觉得这一届是自己最有希望拿金牌的一届。“在前两届奥运会中我已经拿了两...