医生忠告:肠道不好的人,早上宁愿饿肚子,也别随便吃这3种东西
“像是西瓜、香蕉这些生冷的水果,虽然是好东西,但早上空腹吃,尤其是肠胃不好的人,容易引起胃部不适。”“很多水果水分特足,本身温度还低,要是在肚子空空的时候吃,胃黏膜可就遭罪喽,这一刺激,胃酸就会一个劲儿地分泌,胃酸多了,胃里就不得劲儿,会感觉胀胀的,还会往上反酸水。”“所以啊,左大爷,如果您早上...
普洱生茶喝完肚子疼是怎么回事:喝了普洱生茶肚子咕咕叫
1.喝茶过快:喝茶过快会引起大量的空气被吞入到肚子里,从而引起胀气的感觉。建议在饮茶时慢慢品尝,避免过快地喝下茶水。2.茶叶品质难题:有些低品质的普洱生茶或会存在杂质或是说霉味饮用后会引起肠胃不适。在购买普洱生茶时,建议选择正规渠道的茶叶,保障品质安全。3.茶叶泡发时间过长:假若茶叶泡发的时...
牛奶早上喝好,还是晚上喝好?如何正确喝牛奶的真相都在这里了
不过,乳糖不耐受的人最好别空腹喝牛奶,因为他们体内缺乏乳糖酶,而空腹时喝牛奶,牛奶一股脑儿跑到小肠,小肠里有限的乳糖来不及消化它们,乳糖进入大肠就容易引起腹胀、腹痛、腹泻。常温牛奶比低温鲜牛奶营养差?鲜奶是指经过巴氏杀菌法加工而成的牛奶,能更大限度地保存牛奶中的营养活性物质,口感好,但必须冷藏保存;...
一天卖1000多个!柳州商家凌晨4点起来忙!很多人好这口,医生提醒
“空腹食用可能会引起反酸、烧心、消化不良等症状。”市场上售卖的艾粑粑黄秋菊表示,艾粑粑含有蛋白质、钙、磷等对人体有益的成分,但由于制作过程添加了糖、油等物质,导致整体热量上升。她建议,糖尿病、高脂血症、胰腺炎、胆囊炎以及肥胖患者少食。如何健康食用艾粑粑呢?首先要控制食用量,艾粑粑主要原料是糯...
早餐空腹喝完咖啡,为什么有的人会肚子胀气?
3.肠道菌群失衡:长期空腹喝咖啡可能会导致肠道菌群失衡,使肠道内产生过多的气体,进而引发腹胀。如果属胃肠道功能不佳人群,为避免早餐喝咖啡后出现肚子胀气现象,建议在早餐后或与早餐同时饮用咖啡。这样可以减少咖啡对胃黏膜的刺激,降低腹胀的风险。在进食早餐时,应以清淡易消化食物为主,避免过多摄入油腻、辛辣等刺激...
中老年人起床若有这4个表现,说明身体还很棒,来看看占了几个
关节疾病如风湿性关节炎会导致所谓的“晨僵”,即早晨起床时关节僵硬(www.e993.com)2024年10月15日。如果老年人早起时关节活动自如,没有僵硬或疼痛,是关节健康的表现。3、排便规律早晨起床后,排便规律,没有便秘或腹泻,表明消化系统健康,肠道功能正常。健康的大便应该是棕黄色的,形状像香肠一样。如果早起经常便秘或者拉肚子,或者大便颜色异常,需...
山西惠民医院:这些养胃“好习惯”其实是胃癌的帮凶!
1、早上空腹一杯茶古语有云:“清晨一杯茶,饿死卖药家”,这句话让很多人误会为:早晨空腹喝茶有益健康。其实,我们的胃液是强酸性的,pH在0.9~1.5,保持这个酸度可以有效减少胃内细菌感染。但是如果长期食用碱性物质,会中和胃酸,使胃液的pH升高,会削弱胃部的消化功能,细菌和致癌物质就会增多,就很容易得胃炎、胃...
大量上市!秋冬人人都爱吃它,但这1种一口也别碰!比喝酒还伤肝...
平时身体健康,肠胃没毛病的人空腹吃红薯没啥事儿,而胃部疾病或是胃不适的人不建议空腹吃红薯。另外,像早上空腹直接吃红薯,很多人觉得容易烧心,咱把做成美味的红薯饼吃就不会出现这种情况。咱只需将蒸好的红薯捣泥,加上少许糯米粉搅拌和成面团,做成面饼入锅一煎就搞定~...
减肥瘦身操,早上空腹做,动作简单好学,暴瘦肚子效果最好
减肥瘦身操,早上空腹做,动作简单好学,暴瘦肚子效果最好特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。权利保护声明页/NoticetoRightHolders我要反馈相关新闻投资热点尽在新浪财经APP>加载中...
早上空腹喝水,比不吃早餐危害还大?长期喝冰水的人,最后咋样了
袁先生最近肚子胀,走路身体沉重,早晨起来看小腿是比较肿的,而且喉咙里总是不舒服,像是有痰堵着。不仅如此,本来胃口很好的他现在食欲变少了,吃饭也觉得没劲,吃过后很快就会腹泻,最近一段时间他只想躺着不动,哪里都不想去。其实袁先生这种情况就是脾虚了,因为他总是喜欢喝冰水,体内阳气不足,所以湿寒之气不能蒸腾...